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    孕婦
    ，產(chǎn)婦，嬰兒能不能吃生菜
    
        
    
            吃出健康
            2023-05-12 15:56:26
        
    

        
    
           
    孕婦能吃生菜嗎
    能吃
    產(chǎn)婦能吃生菜嗎
    能吃
    嬰兒能吃生菜嗎
    能吃
    生菜的功效與作用
    
													
    生菜的功效和作用
    1、鎮(zhèn)痛催眠生菜中所含的鈣
    、鎂等都具有鎮(zhèn)痛催眠的作用
    ，對神經(jīng)衰弱有輔助治療作用
      。
    2
    、抑制病毒生菜中有一種“干擾素誘生劑”
    ，可刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素
    ，從而抑制病毒
    。
    3、促進(jìn)血液循環(huán)生菜中所含的甘露醇等有效成分有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用
    。
    4
    、降血脂生菜含有的甘露醇具有擴(kuò)張血管和降低血脂的作用。
    5
    、抗癌生菜中含有的干擾素誘生劑能刺激細(xì)胞產(chǎn)生干擾素
    ，從而提高機(jī)體抵抗力，抑制癌細(xì)胞繁殖
    ，達(dá)到抗癌的目的
    。
    食用生菜要注意什么？
    1
    、生菜短時間烹調(diào)才好吃
    。
    2、生菜熟吃更營養(yǎng)
    ，用油炒后食用與生吃相比
    ，生菜的營養(yǎng)素的吸收率可提高10倍左右。
    3
    、生菜不適合胃寒
      、尿頻者食用。
    4
      、生菜不能與大蒜一起食用
      ，會損傷肝臟和眼睛，患有青光眼和白內(nèi)障等眼病的人也要忌生菜與大蒜一起食用
      。
    5
      、蜂蜜與生菜一起食用易引發(fā)腹脹
      、腹瀉。
    如何挑選生菜
      ？
    在挑選生菜時
      ，要挑選比較蓬松而且葉片軟綠，大俠葉片適中的
    ，過于彎曲的生菜不宜購買
    ，葉片綠色過重的也不宜購買這樣的生菜過老。
    生菜如何保存
    ？
    可以將生菜放置在冰箱內(nèi)保存
    ，但是盡量不要與其它飲食放在一起保存，一面影響生菜的綠葉素
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/27751.html.
    
          
    
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    孕婦，產(chǎn)婦
    ，嬰兒能不能吃番茄醬
    
                        
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    孕婦能吃溪黃草嗎不能吃因?yàn)槲犊嘈詻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，容易造成流產(chǎn)
    。溪黃草是比較厲害的清肝通淋的涼茶，所以對于孕婦而言溪黃草涼茶是不可飲用的
                
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