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       首頁 >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      羊大腸
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-12 20:33:00
        
      

        
      
           
      羊大腸的功效與作用
      
													
      食材簡介
      羊大腸腸是用于輸送和消化食物的
      ，有很強的韌性
      ，還有適量的脂肪，腸頭最肥
      。
      營養(yǎng)價值
      富含蛋白質(zhì)、尼克酸
      、硒
      、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素
      ，同時膽固醇含量也很高
      ，所以正常人群要適量食用，特別是高血脂
      、糖尿病等血脂異常的人群要注意少食或者不吃
      。
      食用功效
      1、養(yǎng)陰補虛：補虛損
      ，益精氣
      ，潤肺補腎，用于肺腎陰虛
      。對于經(jīng)常出現(xiàn)生病或者體質(zhì)比較虛弱的人
      ，是非常有滋補作用的。2
      、生津止渴：潤喉去燥
      ，使人清爽舒適。適宜口干
      、眼干
      、思慮過度、睡眠不足
      、講話過多的人群
      。3、通便：可以潤滑腸道
      ，刺激排便
        。4、止血涼血：含有大量膠質(zhì)
        ，生成血小板
        ，有止血功效
        。
      適用人群
      一般人都可食用。
      禁忌人群
      感冒期間忌食
        ；因其性寒
        ，凡脾虛便溏者亦忌。
      選購技巧
      質(zhì)量好的羊大腸
        ，顏色呈白色
        ，黏液多，不帶糞便及污物
        ，異味輕
        ；呈淡綠色或灰綠色，色澤變暗
        ，組織軟
        ，無韌性，易斷裂
        ，黏液少
        ，異味重的質(zhì)量不好。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/28493.html.
      
          
      
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      吳郭魚
      
                        
      吳郭魚的功效與作用
													食材簡介吳郭魚俗稱：非洲鯽魚，屬種：鱸形目
      、鱸形亞目