香蕉的功效與作用
食材簡(jiǎn)介
芭蕉科(Musaceae)芭蕉屬(Musa)植物
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富
,每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克食用功效
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適用人群
適合口干煩躁
、咽干喉痛者,大便干燥、痔瘡、大便帶血者禁忌人群
脾胃虛寒
、便溏腹瀉者不宜多食、生食,胃酸過(guò)的多者不可食用,急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。選購(gòu)技巧
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儲(chǔ)存簡(jiǎn)述
香蕉的儲(chǔ)存方法香蕉在冰箱中存放容易變黑
,應(yīng)該把香蕉放進(jìn)塑料袋里,再放一個(gè)蘋果,然后盡量排出袋子里的空氣,扎緊袋口,再放在家里不靠近暖氣的地方,這樣香蕉可以保存一個(gè)星期左右。本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29471.html.
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