蒲桃的功效與作用
食材簡介
蒲桃
營養(yǎng)價(jià)值
蒲桃中含有礦物質(zhì)鈣、鉀
、磷、鐵、果糖、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等，還含有多種人體所需的氨基酸，經(jīng)常吃對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有好處。食用功效
1、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分
，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。2、補(bǔ)血益氣：適宜膚色沒有光華適用人群
健康體質(zhì)平和質(zhì)
禁忌人群
糖尿病患者，便秘者不宜多吃
；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。選購技巧
1
、看個(gè)頭：挑大小勻稱的。2、看花萼：綠色不蔫的新鮮。3、看顏色：淡綠發(fā)白熟的好。本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29545.html.
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