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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      馬乳
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-14 00:20:29
        
      

        
      
           
      馬乳的功效與作用
      
													
      食材簡(jiǎn)介
      為馬科動(dòng)物馬的乳汁。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      每100g馬乳中含水分91g
      ，蛋白質(zhì)2.1g
        ，脂肪1.1g
        ，碳水化物6g
      ，灰分0.4g
      ，及溶菌酶
      。
      食用功效
      1
      、清熱除火：味苦
      ，能清心瀉火
      ，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒
      。適宜于容易上火的人士食用
      。2
      、生津止渴：潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適
      。適宜口干
      、眼干、思慮過(guò)度
      、睡眠不足
      、講話(huà)過(guò)多的人群。3
      、補(bǔ)血益氣：適宜膚色沒(méi)有光華
      ，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群
      。4
      、安神除煩：碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊
      、易怒
      、頭暈、失眠
      、夜間出汗
      、注意力渙散、健忘
      、極度口渴
      、沮喪、化紊亂
      ，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)
      。
      適用人群
      一般人群均可食用。
      禁忌人群
      體質(zhì)為寒性的要謹(jǐn)慎食用
      。
      選購(gòu)技巧
      馬奶還有的營(yíng)養(yǎng)素能迅速溶解在水中
      ，呈均勻的乳膠狀，新鮮
      、外觀(guān)無(wú)變質(zhì)性狀
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29775.html.
      
          
      
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      竹莢魚(yú)
      
                        
      竹莢魚(yú)的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介竹莢魚(yú)(mackerel)
      ，日語(yǔ)稱(chēng)：あ じ (アジ)也稱(chēng)馬鯖魚(yú)。廣泛分布于我國(guó)沿海及朝鮮
      、日本沿海等水域
      。這種魚(yú)為中上層洄游性魚(yú)類(lèi)，游泳迅速
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      蒲公英
      
                        
      蒲公英的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介整株植物匍匐于地上
      ，葉如薺菜，只是稍大
      ，無(wú)挺立莖
      ，花從植株中心冒出。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
      、蒲公英素
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      羅漢筍
      
                        
      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍
      、毛筍
      、竹芽、竹萌
      。竹筍為禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗
      ，去竹籜可食部分。主要生長(zhǎng)于湖南
      、湖北、江西
        、浙江等省
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      梅豆角
      
                        
      梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱(chēng)扁豆
        ，北方也有地區(qū)稱(chēng)之為氣豆
        。一年生草本植物
        ，莖蔓生，小葉披針形
        ，花白色或紫色
        ，莢果長(zhǎng)橢圓形，扁平
        ，微彎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      巧克力
      
                        
      巧克力的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名朱古力。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
        。它不但口感細(xì)膩甜美
        ，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦
      ，產(chǎn)婦，嬰兒能不能吃番茄醬
      
                        
      孕婦能吃番茄醬嗎能吃產(chǎn)婦能吃番茄醬嗎能吃嬰兒能吃番茄醬嗎能吃番茄醬的功效與作用
													番茄醬的功效和作用1
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      花生醬
      
                        
      花生醬的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介花生醬以?xún)?yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成
      ，成品為硬韌的泥狀
        ，有濃郁炒花生香味