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      山椒粉
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-14 01:18:53
        
      

        
      
           
      山椒粉的功效與作用
      
													
      食材簡介
      山椒粉為辣椒粉的一種。
      營養(yǎng)價(jià)值
      1.富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫
      。提高免疫力
      。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血
      ，有利于生長發(fā)育
      。2.富含纖維素，肥具有使人有飽食感
      ，有利于減
      。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘
      、痔瘡等疾病
      。3.富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料
        ，直接影響身高;調(diào)節(jié)酶的活性;參與神經(jīng)
        、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等
        。4.富含磷
        ，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進(jìn)成長及身體組織器官的修復(fù)
        ，供給能量與活力
        ，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。5.富含鎂
        ，提高精子的活力
        ，增強(qiáng)男性生育能力。有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)
        ，降低血壓
        ，預(yù)防心臟病。調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動(dòng)
        、增強(qiáng)耐久力
        。
      食用功效
      1、解熱
        、鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫
        ，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛
        ，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用
        。2、預(yù)防癌癥：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)
        ，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝
        ，從而終止細(xì)胞組織的癌變過程
        ，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。3
      、增加食欲
      、幫且消化：辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲
      ，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，幫助消化。4
      、降脂減肥：辣椒所含的辣椒素
      ，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存
      ，有利于降脂減肥防病
      。5、祛脂降壓：使血壓更易控制
      ，并使毛細(xì)管擴(kuò)張
      ，血黏度降低，微循環(huán)改善
      。
      適用人群
      一般人群均可食用
      。
      禁忌人群
      消化道潰瘍、咳嗽咯血
      、痔瘡
      、咽喉炎癥、眼疾患者慎食
      。
      選購技巧
      山椒粉大多淡褐色
      ，氣味芳香辛辣。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29901.html.
      
          
      
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