，以免引起胃腸消化不良，以及引起各種消化功能紊亂。

四

、秋季應(yīng)避免吃干食

中醫(yī)認(rèn)為過燥的食物受傷害和消耗氣體。在秋天

，干燥和邪氣易入侵體內(nèi)，肺部非常脆弱，秋天干燥容易感受有許多慢性呼吸道疾病的發(fā)生，經(jīng)常從秋季開始復(fù)發(fā)或逐漸惡化。因此，秋季飲食應(yīng)避免干燥食物，如一些油炸食品。

五

、秋季不宜吃螃蟹

避免進(jìn)食秋天螃蟹，這個(gè)季節(jié)的螃蟹是很大的

，體脂肪豐富也好吃，秋天已成為吃螃蟹的最佳時(shí)間。螃蟹味道鮮美，但有許多事情需要注意。應(yīng)該洗干凈螃蟹。螃蟹中有很多細(xì)菌和污泥。如果不清洗，這些細(xì)菌和污泥中的寄生蟲可能會(huì)被帶到體內(nèi)，使美味的螃蟹成為殺手螃蟹，對(duì)健康產(chǎn)生非常不利的影響。

綜上所述

，我們了解了秋季的飲食禁忌有哪些。秋天是一個(gè)特殊的季節(jié)，也是一個(gè)豐收的季節(jié)，各種食物都非常的豐富，是滋陰潤肺的最佳時(shí)間，所以應(yīng)該多吃些食物來滋陰和潤肺。少吃辛辣的食物，以免傷到脾胃