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      秋季最適合喝的潤肺花茶(秋季適合喝什么養(yǎng)生茶)
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-02 00:10:46
        
      

        
      
           
      秋季最適合喝的潤肺花茶
      秋季氣候干燥，風(fēng)霜高潔
        ，天氣涼爽，余熱未消
        ，在這種情況下，人們非常容易皮膚干燥上火
        ，而喝茶可以幫助人們潤肺去燥
        。那么，秋季喝什么花茶最合適呢?下面我們?yōu)榇蠹彝扑]了6款最適合秋季喝的花茶
        。
      秋季最適合喝的6款潤肺去燥花茶
      夏末秋初
        ，人的身體非常容易上火，這個時間段
        ，人們喝花茶可以幫助緩解肝火和心火
        ，蘋果花茶、玫瑰花茶
        、茉莉花茶
        、菊花茶、百合花茶
      、洋甘菊茶這6種花茶是最適合人們喝的養(yǎng)生花茶
      ，下面我們來為大家介紹一下喝這幾種花茶的保健功效。
      1
      、蘋果花茶——功效：補(bǔ)血
      、舒解神經(jīng)痛、補(bǔ)血明目
      、祛痘美白
      蘋果花茶
      ，氣味清香，口味略苦
      ，算是近年來比較新的花茶種類
      。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血
      、舒解神經(jīng)痛、補(bǔ)血明目
      、祛痘美白。大家可以試著將蘋果花
      、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶
      。可以起到補(bǔ)血活血
      、調(diào)理血氣
      ，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效
      ，對于女性有良好的保健功效
      。
      2、玫瑰花茶——功效：滋潤去燥
      ，養(yǎng)血暖胃
      玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛
      ，玫瑰花不但氣味芬芳，對于女性還具有保健作用
      。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶
      ，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血
      ，治療痛經(jīng)
      ，改善月經(jīng)失調(diào)。在秋季
      ，氣溫降低
      ，天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥
      ，養(yǎng)血暖胃
      ，對于女性的健康非常有幫助。
      3
      、茉莉花茶——功效：醒脾開胃
      、生津止渴
      茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效
      ，可以促進(jìn)食欲
      ，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振
      、咽干口燥
      、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀
      ，可以多喝一些茉莉花茶
      ，這樣不僅可以生津止渴
      ，而且有很好的保健作用。
      4
      、菊花茶——功效：散風(fēng)清熱
      、清肝明目和解毒消炎
      在秋季，由于天氣干燥
      ，不少上班族
      ，因為長時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹
      ，眼睛干澀等癥狀
      。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶
      。菊花味味甘苦
      ，性微寒，具有散風(fēng)清熱
      、清肝明目和解毒消炎等作用
      。
      5、百合花茶——功效：降火寧神
      、潤肺化痰
      秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)喉嚨干燥咳嗽癥狀
      ，因此需注重“養(yǎng)陰”。從中醫(yī)角度進(jìn)行養(yǎng)陰
      ，百合花茶是不錯的選擇
      。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效
      ，對于治療陰虛咳嗽
      、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效
      。百合里面含有蛋白質(zhì)
      、鈣質(zhì)、磷質(zhì)
      、鐵質(zhì)
      、脂肪、淀粉
      、維生素
      、生物堿等有益人體健康的營養(yǎng)素。
      6
      、洋甘菊茶——功效：清熱解毒
      、清肝明目、活血補(bǔ)血
      、降血壓
      洋甘菊
      ，又名西洋甘菊
      、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶
      ，可以清熱解毒
      、清肝明目、活血補(bǔ)血
      、降血壓
      、調(diào)經(jīng)止痛、潤肺滑腸
      、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌
      、舒緩疲勞
      、安撫情緒、改善睡眠
      。洋甘菊茶既美味又保健
      ，在歐美國家是非常流行的花茶。
      以上的幾種花茶可以幫助人們潤肺去燥
      、清熱解毒
      ，男性喝花茶可以幫助降火寧神、潤肺化痰
      ，女性喝花茶滋潤去燥
      ，養(yǎng)血暖胃，老人喝花茶活血補(bǔ)血
      、降血壓
      ，所以，花茶是非常適合人們養(yǎng)生的一種茶
      。每天喝茶
      ，可以幫助抗病保健，早中晚各一杯茶
      ，而且紅茶
      、綠茶、白茶
      、烏龍茶有助健康
      ，幫助抗氧化，是非常適合秋季喝的一種茶
      。
      秋季適合喝什么養(yǎng)生茶
      都說喝茶養(yǎng)生
      ，那么在這個秋高氣爽氣候干燥的季節(jié)中，人們會更為容易口干舌燥
      ，那如果大家不想喝單純的白開水
      ，可以喝什么養(yǎng)生茶呢
      ，本文就為大家盤點適合秋季喝的十種茶。

       適合秋季飲用的十款養(yǎng)生茶

       1.烏龍茶

       烏龍茶屬于青茶
      ，是半發(fā)酵類茶品種
      ，經(jīng)過相關(guān)藥理研究顯示，因有著分解脂肪
      、減肥健美等效果而在日本被稱為美容茶
      、健美茶，還因其中含有的豐富有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素
      ，使得常飲這種茶具有清熱解毒
      ，降血脂膽固醇的功效。

       2.桂花茶

       桂花茶是利用新鮮桂花和茶葉窖制而成的中國主要茶類之一
      ，通常以廣西桂林
      、湖北咸寧為主要產(chǎn)地，沖泡后的桂花茶具有馥郁持久的香味
        ，泛著黃綠明亮的色澤
        ，是由溫補(bǔ)陽氣、養(yǎng)生潤肺等功效的茶類
        。

       3.菊花茶

       菊花茶十一章起源于唐朝
        ，于清朝時期被廣泛應(yīng)用于民眾生活中，以菊花為主要原料制成的花草茶
        ，貢菊
        、懷菊、杭白菊
        、胎菊等菊花都是菊花茶的主要品種
      ，是具有散風(fēng)清熱、解毒消炎功效的花草茶
      。

       4.枸杞茶

       枸杞茶是一枸杞為原料
      ，根據(jù)個人口味可配上菊花、茶葉
      、金銀花等配料利用沸水沖制而成的飲料
      ，常喝這種茶具有養(yǎng)精益氣、溫?zé)嶙萄a(bǔ)的功效
      ，較為常見的搭配有天然枸杞茶
      、枸杞菊花茶、山楂枸杞茶等
      。
       
       5.百合花茶

       百合花茶是以百合為原料
      ，經(jīng)過熱水沖泡制成的飲品，而經(jīng)過相關(guān)的藥理研究，茶飲用百合花具有良好的止咳作用
      ，長期飲用具有潤肺清火和安神的功效
      ，在這個容易出現(xiàn)喉嚨干燥癥狀的季節(jié)最適合飲用。

       6.羅漢果茶

       羅漢果茶是以羅漢果為主要成分
      ，還可加入金銀花
      、枸杞等品種共同制成的茶水品種，而羅漢果茶雖然品嘗起來略甜
      ，但卻是糖尿病患者的理想代糖食品
      ，羅漢果茶還具有清熱潤肺、滑腸通便的作用
      。

       7.杜仲茶

       杜仲茶是以植物杜仲干燥后的葉子為原料
      ，經(jīng)過傳統(tǒng)茶葉或中藥飲片的加工方式制成的口味微苦、回甜上口的健康飲品
      ，在每日睡前飲上一杯
        ，具有護(hù)肝補(bǔ)腎、降壓降脂
        、增強(qiáng)免疫等較高的保健價值。

       8.荷葉茶

       荷葉茶又被稱為荷錢茶
        ，是以荷葉為基礎(chǔ)原料制成的具有減肥療效的茶水
        ，而荷葉在本草綱目、中國藥茶配方大全等古今藥學(xué)典籍中有著關(guān)于保健效果的記載
        ，長飲具有清熱養(yǎng)身
        、平肝火瀉脾火的功效。

       9.決明子茶

       決明子茶是利用含有豐富大黃素
        、大黃酚
        、決明素等營養(yǎng)成分的炒決明子制成的茶品，而決明子茶是具有降低血脂
        、膽固醇
        、清肝明目效果的飲品，并有利于通便
        ，是適合干燥的秋季飲用的茶水
        。

       10.大麥茶

       大麥茶是廣泛流行于中國、日本
        、韓國等東亞國家的傳統(tǒng)清涼飲料
        ，是炒制呈焦黃色的大麥在經(jīng)過熱水沖泡后散發(fā)出濃郁大麥香氣的飲品，和這種飲品具有開胃助消化
        、一起溫州
        、消渴解熱的功效。
      秋天適合喝什么花茶
      秋季喝什么樣的茶可以清火養(yǎng)顏呢？先看一下合肥養(yǎng)顏茶：秋飲青茶：秋季
        ，天氣涼爽
        ，風(fēng)霜高潔，氣候干燥
      ，余熱未消
      ，人體津液未完全恢復(fù)平衡。此時
      ，以飲青茶為好
      ，此茶性味介于紅、綠之間
      ，不寒不熱
      ，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液
      。在秋季
      ，也可紅、綠茶混用
      ，取其兩種功效
      ；也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功
      、花茶化痰開竅之效
      。青茶性味不寒不熱，能消除人體內(nèi)的燥熱
      ，達(dá)到清燥生津之功效
      。
      以下是不同花茶不同功效介紹：
      金銀花：可治療習(xí)慣性便秘。用金銀花
      、大黃
      ，按照3:1的用量，一并泡茶飲用
      ，并以適量的蜂蜜調(diào)味
      ，有清熱瀉水、潤腸通便
      、瘦小腹的功效
        。
      百合花：可清腸胃，排毒
        ，治療便秘
        ，和玫瑰花一起泡效果更佳。百合花可以放松情緒
        ，婦女月經(jīng)不順
        。
      玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱、利咽喉
        、美白肌膚
        、降壓減肥、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝
      。
      金盞花：金盞花可以清爽提神
      、解熱下火、穩(wěn)定情緒
      。最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族
      。
      秋天喝什么花茶最好
      秋季適合喝玫瑰花茶、菊花茶
      、蘋果花茶
      、茉莉花茶、桂花茶
      、百合花茶
      、薰衣草茶、紅花茶
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ú枋羌栉杜c花香于一體，茶引花香
      ，花增茶味
      ，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味
      ，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸
      ，花香襲人
      ，甘芳滿口，令人心曠神怡
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；ú璨粌H仍有茶的作用，而且花香也具有良好的藥理作用
      ，裨益人體健康
      ，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)
      ，排毒等
      。
      更多關(guān)于秋天喝什么花茶最好，進(jìn)入：/ask/00b7041615822428.html?zd查看更多內(nèi)容
      

          
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      秋季是萬物成熟
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      、萬木凋零的季節(jié)
      。食自然界陽氣漸收、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情
      ，人的情緒很容易波動
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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