秋季五臟掃毒飲食全攻略

秋季五臟掃毒飲食全攻略

秋季進補之前，一定要注意排除身體里面的毒素。尤其是身體的五臟，需要掃毒來健康代謝。健康人排毒不應(yīng)依賴于保健品，而應(yīng)著眼于改善生活方式，樹立健康的營養(yǎng)觀念，平日注意運動；合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧。

今天小編就給大家介紹下身體的某些器官如何通過飲食來排毒。

1、助肝排毒

肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

·胡蘿卜：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

·大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。

·葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機能。

·無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。

2、助腎排毒

腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料，并通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。

·黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

·櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。

3、潤腸排毒

腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統(tǒng)排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中醫(yī)上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”，能清除腸壁上的廢物。

·黑木耳：黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。

·海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預(yù)防白血病的作用。此外，海帶對進入體內(nèi)的鎘也有促排作用。

·豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì)，能與侵入人體內(nèi)的粉塵和金屬微粒反應(yīng)，轉(zhuǎn)化為人體不易吸收的物質(zhì)，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。

·蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐化。

·草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質(zhì)，能清潔腸胃，強固肝臟。

·蜂蜜：自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

·糙米：是清潔大腸的“管道工”，當(dāng)其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最后將其從體內(nèi)排除。

仁王2全boss打法攻略 仁王2全主線流程boss圖文打法攻略

仁王2作為一款難度較高的ARPG游戲，不少玩家經(jīng)常在某個boss處卡關(guān)，怎么打都打不過，本文匯集了仁王2主線流程的17個boss的打法詳解供各位玩家參考。

一、覺醒篇

1.馬頭鬼

馬頭鬼，顧名思義，外形似馬，它手持一把巨劍，攻擊距離很長，當(dāng)你靠近它時，它會使出投技，當(dāng)你遠離它時，它會釋放追蹤靈魂，贏得這場戰(zhàn)斗的關(guān)鍵是要擊潰它的精力條，一旦精力條被擊潰，它就會產(chǎn)生硬直，這幾秒鐘時間就是你進攻的機會。

2.煙煙羅

圍著煙煙羅向左繞，這樣它就很難擊中你，當(dāng)它完成一套連擊時，你應(yīng)該已經(jīng)繞到它身后了，此時在上段狀態(tài)下進行重攻擊即可，背后攻擊可造成200%額外傷害，高段重攻擊也能將傷害最大化/消耗BOSS精力，以上是BOSS戰(zhàn)的整體思路。

3.夜刀神

夜刀神的動作較為緩慢，容易預(yù)判，唯一需要注意的是在將它的精力打空前需要先把它的兩條小蛇手臂打斷，不然進入常世狀態(tài)后它的手臂會變?yōu)閮蓷l小蛇不好處理。

二、飛翔篇

1.今川義元

今川義元是游戲中遇到的第一個人類BOSS，人類BOSS比怪物BOSS容易對付得多，這是因為他們的攻擊范圍有限，而且不會進入常暗狀態(tài)，當(dāng)他召喚守護靈時，往兩側(cè)奔跑即可躲開。

2.鐮鼬

鐮鼬是一只巨型貓獸，身手敏捷，擅長爬樹和跳躍，不過它的攻擊傷害和生命值都不高，一定要記得點亮地圖中第一處神社，這是離BOSS最近的神社，重生之后很快就能再次返回BOSS所在地，從神社到BOSS的路途中有一個溫泉，可以用來回血。

3.齋藤義龍

齋藤義龍是一個人類BOSS，當(dāng)他處于人類形態(tài)時，只需要注意看到他的手在冒白霧時躲開，剩下的和打其他人類boss的打法相同，當(dāng)他進入二階段，變?yōu)槊羰刈o靈的話就需要拉開距離，1分鐘后會變?yōu)槿诵?，繼續(xù)一階段的打法即可。

三、暗影篇

1.崇梟

崇梟是一只巨型貓頭鷹，當(dāng)它在空中時，它的攻擊模式是固定的躲開它的俯沖后，繞到它背后進行攻擊，直到它再次飛到空中，成功進行2次上述的操作后，它就會召喚常暗，你可以保持移動，等待常暗自行消失(大約1分鐘后)，也可以摧毀紅色球體，然后重復(fù)以上步驟即可。

2.真柄直隆

真柄直隆是一個體型巨大的冰屬性人類BOSS，也是本作中血量最厚的BOSS之一，他的單次攻擊威脅不大，要小心的是他的連擊，所幸的是他的招式都很容易躲避(繞著他的左側(cè)跑)，注意和他保持一定距離，引誘他出招的同時又防止被他擊中，繞著他往左側(cè)跑，趁攻擊空擋輸出即可。

3.淺井長政

淺井長政是一個妖化的人型boss，屬性攻擊為水，建議帶上凈纏符和遲鈍符，防御攻擊所降低的精力較少但相對的他的攻擊會比較敏捷，同時還會使用一些妖化的技能，在打的時候要注意多防御。

四、旭光篇

1.牛鬼

牛鬼是一個體積非常大的boss，攻擊傷害非常高但相對的也是比較好躲避的，他的弱點在兩只后腳上可以先砍掉上面的靈石能大大削弱精力。

2.火車

火車是一個火屬性的妖怪?jǐn)橙耍蛩婕易詈脦细≡菩g(shù)因為火車的攻擊會留下火焰路徑走上去會受到灼燒傷害，另外遲鈍符和封力符可以大大增加容錯率，貼上封力符后火車打我們的傷害會非常低。

3.兩面宿儺

兩面宿儺是一個水火混合屬性的boss，打的時候建議帶上各種buff符尤其是封力和遲鈍符，場地中的靈石會提供武器buff，要注意的是這些buff對于兩面宿儺來說同樣有效，打的之后盡量讓紅色的一邊面朝自己，如果是藍色可以從胯下鉆過來攻擊紅色面。

五、薄明篇

1.柴田勝家

柴田勝家是一個火屬性弱水的妖怪boss，打他可以帶上召水符、禁火符等輔助符咒打起來會輕松不少，柴田勝家的武器攻擊距離不遠但是范圍會很大，另外沖撞也是需要注意的攻擊方式。

2.藤吉郎

藤吉郎是一個雷火雙屬性的人型boss，打起來還是比較簡單的，在開戰(zhàn)時藤吉郎會使用buff強化自己，這時隨便使用一張符咒或者遠程攻擊就能打斷，順便把debuff給他上上。

3.大太法師

大太法師是一個弱火的大型妖怪boss，要注意的是遲鈍符、封力符等對敵人使用的debuff符咒都不會對他生效，所以這關(guān)玩家可以把所有符咒用來給自己上，主要是召火符和金剛符，在帶上恢復(fù)精力的藥水。如果陰陽術(shù)沒有點出來可以直接在神社購買，它的弱點就是手指，打掉所有手指處決即可。

六、夢路篇

1.酒吞童子

酒吞童子是一個妖怪類BOSS，使用火元素進行攻擊。他的每次命中都會對你造成很大的傷害，但是攻擊速度很慢，當(dāng)他喝醉時會跌倒在地，白送你一發(fā)處決。

2.長壁姬

長壁姬是巨型妖怪BOSS，擁有4條手臂，屬于機制類boss，每摧毀一條手臂它的精力槽就會減少一點，當(dāng)它的精力耗盡時(摧毀4條手臂)，會把頭部垂下，這就是你輸出的機會。

3.果心居士

果心居士是人型妖怪boss，打他可以帶上結(jié)界符和掃毒丹，他的其他攻擊比較好躲，平時大多就是朝前的火柱和投技，火柱抓住時機可以正面往前閃。

七、殘照篇

大岳丸

大岳丸擁有迅、猛、幻3種形態(tài)，而且會定期在這些形態(tài)中進行切換，當(dāng)他的血量降低到一半時，會變換成真實形態(tài)，出招方式也會之前有所不同，當(dāng)他的血量下降到25%時，會再次改變出招方式，他會召喚飛劍，投擲旋轉(zhuǎn)飛刃，此時一定要和他保持距離，否則會被一擊必殺。

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