。

2

、放入瘦肉，改文火煲1-2小時，最后放入適量的鹽調(diào)味。

功效：有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效

，對病后虛弱的人非常有益。

紅棗山藥排骨湯

材料：山藥

、紅棗、排骨。蔥段、姜片、鹽、雞精、枸杞。

做法：

1

、排骨剁小塊洗凈，山藥去皮切滾刀塊，排骨和山藥分別飛水撈出。

2

、鍋中放清水燒開后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調(diào)味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

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