為什么男性50歲是多事之秋？

為什么男性50歲是多事之秋？

俗話說50歲知天命，到了50歲是身體的分水嶺，身體狀況也會(huì)進(jìn)入多事之秋，各種疾病接踵而來。隨著年齡增長(zhǎng)，身體的各個(gè)機(jī)能會(huì)下降，50歲左右容易出現(xiàn)男性更年期。

為什么男性50歲身體狀況是個(gè)“多事之秋”？

50歲以后男性骨骼組織會(huì)快速的流失，增多了骨骼中海綿狀小孔，容易引起骨骼軟化，肋間肌會(huì)發(fā)生萎縮，導(dǎo)致駝背等。當(dāng)肌肉量和肌力減少時(shí)會(huì)讓男性出現(xiàn)腰酸腿痛。

50歲后容易產(chǎn)生前列腺相關(guān)的疾病，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎臟濃縮功能也會(huì)慢慢減退，容易讓男性出現(xiàn)夜尿增多、多尿甚至腎臟疾病高，尤其是對(duì)于患有糖尿病以及高血壓的男性來說因?yàn)樾?dòng)脈發(fā)生硬化，更容易增加夜尿的次數(shù)。

除此之外到了中年毛發(fā)以及皮膚也會(huì)發(fā)生改變，皮膚會(huì)變薄而且彈性消失，在頸部、臉部和手上會(huì)出現(xiàn)大量的皺紋。因?yàn)槠つw血管發(fā)生了收縮，不能為皮膚提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，加快了皮膚的干燥以及衰老。

50歲之后男性如何來養(yǎng)生？

1、每天堅(jiān)持喝兩杯茶水

堅(jiān)持喝烏龍茶具有殺菌消炎的功效，可以幫助防止呼吸道發(fā)生感染。蒲公英或者金銀花茶能夠消炎去火以及清熱解毒，具有保肝護(hù)肝和去除肝火的功效，提高了肝臟解毒和分解的能力，幫助排出體內(nèi)的毒素，提高了視力。蒲公英綠茶也是不錯(cuò)的選擇，具有止咳化痰以及潤(rùn)肺的功效，能夠調(diào)節(jié)血液中膽固醇的含量，幫助清除血管中的垃圾，降低了血壓以及血脂，預(yù)防產(chǎn)生心血管疾病。

2、補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)以及維生素

隨著年齡的增長(zhǎng)鈣質(zhì)也會(huì)慢慢流失，當(dāng)缺鈣時(shí)會(huì)引起骨質(zhì)疏松以及骨折。鈣也維持了心臟正常的活動(dòng)以及肌肉神經(jīng)的傳導(dǎo)，所以應(yīng)該多吃含鈣比較豐富的食物，比如蝦皮蔬菜，骨頭湯或者豆類等。另外要多為身體補(bǔ)充葉酸、維生素以及煙酸等。飲食方面要以清淡為主，建議低脂肪、低熱量飲食，盡量不要吃油炸的食物，少吃蛋黃以及動(dòng)物內(nèi)臟。

溫馨提示

50歲以上的男性應(yīng)該每年去醫(yī)院做檢查，主要是做前列腺檢查、肛門指檢，同時(shí)要關(guān)注心血管健康。每天有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快步走或者慢跑等，能夠加快新陳代謝速度提高芯片能力。要保持平和的心態(tài)，避免熬夜，保證充足的睡眠。

為什么更年期的女人特別惹人討厭？

更年期標(biāo)志著中年向老年過渡。女性一般在47歲至52歲左右開始，絕經(jīng)后2至3年。男性比女性晚10年左右。這個(gè)階段是生理和心理上較明顯地呈現(xiàn)衰老過程的一個(gè)起點(diǎn)，是一生中變化比較劇烈的時(shí)期，所以被稱為“多事之秋”。
　　更年期主要的生理、心理變化是大腦功能在某些方面開始衰退，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能下降，卵巢和睪丸分泌減少。由于性腺和神經(jīng)系統(tǒng)之間有著相互制約的關(guān)系，當(dāng)性腺發(fā)生變化時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)也就受到一定的影響。表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、性功能下降、性欲減退、記憶力下降、感知覺遲純、動(dòng)作緩慢等。這些變化對(duì)大多數(shù)人來說是緩慢而不明顯的，可以通過植物性神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)、代償及相應(yīng)的行為改變來適應(yīng)。但有些人的變化較快而突然，以致植物性神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)較多的生理反應(yīng)，如心悸、呼吸不暢、眩暈、麻木、刺痛感、耳鳴、失眠、腸胃功能紊亂、食欲減退、便秘等；同時(shí)，心理活動(dòng)也發(fā)生變化，如情緒易波動(dòng)而不穩(wěn)定，焦慮、敏感、好借故生事，多疑、憂郁、好爭(zhēng)吵、因小事而沖動(dòng)、注意力不易集中、不安而無主見、絮叼多話、無名怒火及易激惹等。
　　更年期出現(xiàn)的癥狀和變化，輕重程度不同。如果多而集中，稱為“更年期綜合征”。這是個(gè)功能性變化的病癥，不是器質(zhì)性病變。經(jīng)這一段時(shí)間，這些癥狀即可逐步消失。因此，不必過分擔(dān)心或憂慮。要正確對(duì)待，泰然處之。許多事例說明，健康的心理和樂觀的情緒，常常是戰(zhàn)勝疾病的有力武器。如果平穩(wěn)地渡過更年以后，還能為家庭、為社會(huì)、為國(guó)家作出有益的貢獻(xiàn)。反之，如整天心煩意亂、憂心忡忡、悲觀沮喪、惶惶不可終日，均會(huì)削弱機(jī)的免疫機(jī)能和器官的整體機(jī)能，加重更年期綜合征的癥狀，并對(duì)心身健康造成不良果，也可能影響家庭關(guān)系。
　　二、更年期心理衛(wèi)生
　　無論是婦女或男子的更年期，都是人類生命過程中的正常發(fā)展階段，既是生理性的，也是心理性的。注重講究心理衛(wèi)生，有助于順利地渡過更年期。
　　1．科學(xué)地理解更年期是生命的必然過程　　更年期是人生長(zhǎng)育成熟轉(zhuǎn)向衰退的轉(zhuǎn)折時(shí)期，是生命的必然過程，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然規(guī)律。每個(gè)人對(duì)更年期的反應(yīng)及其征象，只有程度輕重，時(shí)間長(zhǎng)短的差別，而不可能不存在更年期。將進(jìn)入和已進(jìn)入更年期的人，尤其是婦女，要有準(zhǔn)備地去迎接這一變化。要努力提高自我控制能力，有意識(shí)地去控制更年期的各種癥狀，對(duì)于癥狀帶來的苦惱，要善于自我寬解，適當(dāng)調(diào)理，使機(jī)體功能早日恢復(fù)平穩(wěn)。切忌盲目疑慮，無休止地尋找和探求自己身上所出現(xiàn)的任何一點(diǎn)不適，以免食不甘味，睡不安席。須知，心理不安寧可進(jìn)一步促使機(jī)體功能失調(diào)。
　　2．正確對(duì)待癥狀，有病早治，適當(dāng)調(diào)整　　人到更年期不論有無癥狀出現(xiàn)，都應(yīng)該主動(dòng)地、積極地求診，如果發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病，就應(yīng)積極治療；要是更年期反應(yīng)，則主要通過自我調(diào)理來解決而不必介意。
　　應(yīng)該指出的是，對(duì)男性在更年期出現(xiàn)某些癥狀時(shí)，決不可輕易下結(jié)論。因?yàn)槟行赃@一時(shí)期內(nèi)臟器質(zhì)性疾病發(fā)病率也比較高。例如惡性腫瘤、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥等，早期也出現(xiàn)類似更年期綜合征的癥狀，必須仔細(xì)檢查，以免延誤器質(zhì)性疾病的診斷和治療。
　　此外，更年期抑郁癥也很常見，但卻往往不被注意，誤認(rèn)為不過是精神不快而已，這是特別要注意的。由于機(jī)體虛弱、精力不足、皮膚松弛、顏容色衰而感到悲哀，加重了緊張不安、焦慮抑郁，因而坐臥不安、頓足嘆息、惶惶不可終日，若有大禍臨頭等臨床癥狀。有的常把自己過去生活中的一些缺點(diǎn)認(rèn)為莫大罪過，擔(dān)心自己將失去能力，變成廢人，成為家庭和社會(huì)的累贅，自責(zé)自罪，甚至產(chǎn)生輕生念頭和發(fā)生自殺行為。也有的認(rèn)為自己已病入膏肓，危在旦夕。抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，必須及時(shí)診治。
　　總之，處于更年期的人，對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)、以及過去、現(xiàn)在和未來，都要有正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，要合理地對(duì)待。子女親屬也要對(duì)更年期的人，尤其是婦女的心理、生理變化有所了解。如果他們出現(xiàn)某些癥狀如煩躁、發(fā)怒時(shí)，需要家庭成員的諒解、同情和照顧，使之平穩(wěn)地渡過更年期。

為什么有人說，秋天是多事之秋呢？有什么典故嗎？

樓主，你好！
“多事之秋”一詞大概源于諸葛亮的《前出師表》，原話是“今天下三分，益州疲弊，此誠(chéng)危急存亡之秋也”。在這句話中，明顯是用秋季形容生死存亡的關(guān)鍵時(shí)刻，是必須予以高度重視的，必須謹(jǐn)慎行事，否則一步走錯(cuò)，步步錯(cuò)。
“多事之秋”與我國(guó)的傳統(tǒng)文化中悲秋的文人心理有關(guān)，秋天常常是引起人們憂愁的季節(jié)，“愁”字就是人們“心”上的“秋”嘛！有人這樣解釋，秋天草木凋零，生機(jī)勃勃的世界即將進(jìn)入死寂一般的冬眠狀態(tài)，與一個(gè)人年老體弱、風(fēng)燭殘年相似，觸景生情，人們因而傷感。唐朝詩人劉禹錫寫道“何處秋風(fēng)至，蕭蕭送雁群。朝來入庭樹，孤客最先聞”，宋朝詩人辛棄疾有詩“而令識(shí)盡愁滋味，卻道天涼好個(gè)秋”，清末民族女英雄秋瑾的絕命詩也寫道“秋風(fēng)秋雨愁煞人”，說的都是這種現(xiàn)象?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，在人的大腦中有一個(gè)叫松果體的腺體，分泌一種叫做“褪黑激素”的物質(zhì)，這種物質(zhì)誘導(dǎo)人們?nèi)朊?，還使人消沉抑郁。褪黑激素會(huì)抑制人體中甲狀腺素、腎上腺素等激素的作用，使后者的生理濃度相對(duì)降低。甲狀腺素和腎上腺素等是喚起細(xì)胞工作的激素，它們相對(duì)減少后，人們就會(huì)情緒低落，多愁善感。松果腺體分泌褪黑激素的生理過程受陽光調(diào)節(jié)，陽光照射可減少松果腺體的褪黑激素分泌量。秋涼之后，常常天氣陰沉，陽光少而且弱，松果體分泌的褪黑激素相對(duì)增多，人們因而產(chǎn)生傷感情緒。
“多事之秋”來源于我國(guó)民間對(duì)秋天的感受和認(rèn)識(shí)。我國(guó)是農(nóng)耕民族，衣食住行，幾乎都來自氣候的恩賜。莊稼無水不收，但秋天農(nóng)作物漸漸成熟，已不再需要太多的雨水，陰雨頻繁反而影響作物成熟，造成籽?？瞻T，品質(zhì)下降。到收割的時(shí)候，更是需要晴朗天氣，以便于涼曬打場(chǎng)，此時(shí)秋雨連綿則嚴(yán)重妨礙人們收獲，甚至毀掉豐收在望的莊稼，導(dǎo)致籽粒發(fā)芽或霉?fàn)€變質(zhì)。不幸的是我國(guó)大部分地區(qū)正好屬于秋雨型氣候，特別是中原一帶，秋天北方的冷空氣南下入侵，與逐漸退縮的暖濕氣流交匯于此而形成降雨天氣，因而秋季降雨常占全年降雨總量的六成以上。唐朝詩人李賀的名句“女媧煉石補(bǔ)天處，石破舊天驚逗秋雨”，說的就是這種氣候特點(diǎn)。這種多事的秋天無疑是人們最擔(dān)心的事情，因?yàn)榍锾斓氖斋@是一家人全年的口糧所在。對(duì)于春夏季節(jié)的災(zāi)害，人們至少還可以通過補(bǔ)種一些生長(zhǎng)期短的小秋作物挽回部分損失，而秋天的災(zāi)害則再無機(jī)會(huì)補(bǔ)救，一旦遭遇，全家人就只好準(zhǔn)備背井離鄉(xiāng)逃難了。由此看來，“多事之秋”的確是“危急存亡之秋”
多事之秋，中國(guó)人的最愁！

還有一種解釋:
多事之秋" 在工具書中的解釋
變故較多的時(shí)期。多指國(guó)家的動(dòng)蕩不安。宋·孫光憲《北夢(mèng)瑣言》卷十二:“所以多事之秋,滅跡匿端,無為綠林之嚆矢也?！?

"多事之秋" 在學(xué)術(shù)文獻(xiàn)中的解釋

1、2004年,被諸多的lT零售商家和IT制造商稱為“多事之秋”.轉(zhuǎn)眼之間,2005年來了.各商家都使盡渾身解數(shù)作2004年的最后一搏

2、元朝,是中國(guó)歷史上第一個(gè)由少數(shù)民族(蒙古族)建立的統(tǒng)一政權(quán),他們靠軍事力量征服了大半個(gè)歐洲,但他們治理整個(gè)中國(guó)時(shí)顯得力不從心,其根本原因是不注意“德”治,因此整個(gè)元代仍可稱為多事之秋

3、1956年被毛澤東稱為“多事之秋”.這年下半年起國(guó)內(nèi)工人罷工、學(xué)生罷課、吳冷西：憶毛主席》新華出版社1995年版第6頁

4、根源：領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)者的官僚主義毛澤東曾將1956年稱為“多事之秋”.所謂“多事”一是指國(guó)際上出了幾件大事如第二次中東戰(zhàn)爭(zhēng)、赫魯曉夫的秘密報(bào)告以及波匈事件等等

5、秋季常被人們稱為多事之秋.秋天不僅是萬物成熟、收獲的季節(jié),也是落英繽紛、萬木凋零的季節(jié),此時(shí)又是人們最易患病的季節(jié)

6、孫清廉<正>秋季陰雨陣陣,秋風(fēng)瑟瑟,氣候變化劇烈,人們的情緒也最不穩(wěn)定,而且容易誘發(fā)各種疾病,所以古人把秋天稱為“多事之秋”

7、一叱報(bào)卜ljI巴人的“更年期”(一般指男人45一55宕,女人40一50歲)稱為“多事之秋”.為這個(gè)年齡J價(jià)段易發(fā)生多利J疾病,如高血壓、冠,合病、動(dòng)脈硬化等

8、從1956年下半年起國(guó)際國(guó)內(nèi)都出現(xiàn)不小的波動(dòng)被毛澤東稱為“多事之秋”.最重大的波動(dòng)是由蘇共赫魯曉夫秘密報(bào)告引起的.
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