秋季喝什么花茶

秋季喝什么花茶

秋季喝什么花茶

在秋天這樣的季節(jié)里

，喝些茶是有助養(yǎng)生的,那么到底秋天該喝什么茶好呢,你知道秋天喝茶的原因和好處嗎？

一

，金銀花茶

材料：主料：金銀花（干品）6克。開水500毫升

，糖水10毫升。

做法：

1

、將金銀花干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。

2、用糖水調(diào)味

。也可用冰糖代替糖水調(diào)味。

二，牡丹花茶

主料：茶葉2克

，牡丹花瓣1克。

做法：

1

、將開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干，備用。

2、早

、晚各取花瓣1克、茶葉適量泡服。

3

、晚上服用時(shí)茶葉宜少用，以免影響睡眠。

4

、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更為甘美。

5

、沖泡牡丹花茶時(shí)，應(yīng)將第一次泡的茶水迅速倒掉，與玫瑰同飲效果更佳。

秋天喝什么花茶好?

秋飲青茶：秋季

，天氣涼爽，風(fēng)霜高潔，氣候干燥，余熱未消，人體津液未完全恢復(fù)平衡。此時(shí)，以飲用烏龍茶一類的青茶為好，此茶性味介于紅、綠之間，不寒不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液。在秋季，也可紅、綠茶混用，取其兩種功效；也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效