秋季流鼻血吃什么好

秋季流鼻血吃什么好

目錄秋季流鼻血吃什么好秋季流鼻血的食療方法秋季流鼻血喝什么好秋季流鼻血的飲食注意事項相信大家會有這樣的情況，一年四季當中，唯有秋季的時候，比較容易出現(xiàn)鼻子流血的情況，而且是比其他的季節(jié)要頻繁很多的。這主要是一種季節(jié)性的表現(xiàn)，那么秋季有哪些適合食用，并且可以幫助避免流鼻血的食物呢?跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來看看。

秋季流鼻血吃什么好

1、蓮藕：蓮藕是一款在中醫(yī)上有止血效果的特效藥，即便是出現(xiàn)崩漏的時候，也是可以使用藕節(jié)同紅糖煎水后飲用就可以了。如果是沒有特殊原因引起的流鼻血的情況，建議可以每天喝一杯新鮮的蓮藕汁就可以有效地治療。

2、銀耳：準備適量的銀耳和綠豆，先用清水泡開以后，再煎水煮熟。在食用之前，可以加入適量的冰糖調(diào)味以后就可以了。在止血方面也有著不錯的效果。

3、花生米：花生米額度營養(yǎng)價值是非常高的，其中富含豐富的不飽和脂肪酸、這些成分在幫助清理血管，以及增強鼻腔內(nèi)凝血能力方面有著不錯的效果?；ㄉ字泄πП容^強的就是紅色的外衣，具有改善血小板質(zhì)量的效果。

4、紅棗：紅棗的主要效果就是補血養(yǎng)氣，尤其是對于因為流鼻血以后出現(xiàn)的身體虛弱等問題方面效果是比較好的，因此也是一款非常適合經(jīng)常流鼻血的人群食用的。

5、黑芝麻：在黑芝麻成分中含有人體多需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)成分，這些物質(zhì)在延緩衰老方面有著非常不錯的效果。尤其是黑芝麻中的鐵和維生素E在促進血液循環(huán)方面效果還是比較明顯的。

6、菠菜：大量的抗氧化劑富含在菠菜中，同時其中的維生素C更是有著可以預防口角炎的效果。在幫助排出身體內(nèi)的毒素以及解毒方面還是效果不錯的。

秋季流鼻血的食療方法

1、白茅根蜜飲：將新鮮的白茅根清洗干凈以后，切成均勻的小片，然后加入適量的清水大火煮開，取出煮好的汁水加入適量的蜂蜜調(diào)味以后堅持每天早晚飲用就可以了。適合各類原因出現(xiàn)的鼻子出血問題飲用。

2、綠豆鮮藕湯：將準備好的新鮮的蓮藕清洗干凈以后，切成片備用。然后連同綠豆放入到鍋內(nèi)以后，加入適量的清水，大火煮開以后，轉小火慢煮30分鐘以后，等到綠豆開花以后就可以取出食用了。

3、甘蔗雪梨汁：首先將準備好的甘蔗榨汁以后備用，再將雪梨去核、去皮以后也是榨汁備用。將準備好的甘蔗汁和雪梨汁攪拌在一起后，每天早晚飲用一次就可以了。

4、龍膽草蜂蜜飲：準備適量的龍膽草清洗干凈以后，加入適量的清水煎水去汁以后，和蜂蜜攪拌在一起，堅持每天早晚飲用一次就可以了，比較適合因為肝火旺出現(xiàn)的鼻子出血問題。

秋季流鼻血喝什么好

1、菊花茶：菊花的主要效果就是清熱降火，是一款非常適合在秋季飲用的茶。在飲用菊花茶以后，我們可以在滿足身體內(nèi)水分的同時，還可以有效地去除掉身體內(nèi)的燥熱。但是在浸泡的時候，選擇白菊和雪菊都是可以的。但是不建議大家過量飲用，尤其是女性不建議過量飲用，因為菊花茶是屬于寒性的茶，容易引起痛經(jīng)的情況。

2、桂圓紅棗茶：從材料上來看，桂圓、紅棗都是屬于滋補以及促進血液循環(huán)的材料，比較適合改善因為鼻子劉出現(xiàn)出現(xiàn)的氣血虧的問題上，效果還是不錯的。而在最后調(diào)味的時候再加入適量的紅糖，還可以起到不錯的補血的效果。

秋季流鼻血的飲食注意事項

1、禁止辛辣、油膩食物：在飲食上我們首先需要注意的就是需要禁食辛辣以及油膩的食物，因為絕大多數(shù)人群出現(xiàn)流鼻血的情況都是因為上火引起的，這個時候大家如果再吃這類食物，會造成問題加重的情況。

2、禁食熱性的食物：在飲食上大家需要禁食熱性的食物，因為熱性的食物容易引起大家出現(xiàn)上獲得情況，尤其是在已經(jīng)流鼻血的時候再吃一些熱性的時候，會加重流鼻血的情況。

3、禁止盲目大補：很多人在平時都是喜歡滋補，但是在進入到秋季以后，如果出現(xiàn)流鼻血的情況，就不建議大家盲目的繼續(xù)進行大補，尤其是小孩子會出現(xiàn)不受補的情況，造成問題加重，同時還不利于孩子身體的恢復。

上文中已經(jīng)詳細的為大家介紹了關于適合秋季食用的一些食材，如果在秋季容易出現(xiàn)流鼻血的小伙伴，可以根據(jù)自己的喜好適量的食用。但是那些需要我們注意的問題還是需要注意，以免造成一些不必要的影響。

上火了流鼻血吃什么降火最快

1、銀耳
銀耳具有清肺潤肺的效果，上火流鼻血的人食用銀耳能夠幫助清除肺火，還能達到清熱止血的效果。
2、蓮藕
蓮藕性寒味甘，具有清熱涼血、消暑饑解煩的功效，而且是有豐富的鐵和維生素K的，能起到收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，而熟食能補心益腎，滋陰養(yǎng)血，上火經(jīng)常流鼻血的話，吃蓮藕能幫助清火，還能起到補血止血的作用。
3、梨子
梨是寒性水果，在秋季氣候干燥的時候，梨子的清熱解毒，生津潤燥，清心降火等功效，能有效的緩解秋燥和上火癥狀，起到比較好的降火效果，對于防治流鼻血也是有好處的。
4、荸薺
荸薺性微寒，汁液豐富，能清肺熱，有生津止渴的功效，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等都非常適宜食用，對于上火流鼻血也有一定的降火功效。
5、花生
花生中有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，能幫助清理血管。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子缺陷，有促進凝血的作用。在上火流鼻血的時候，可以適量吃一些幫助更快的話緩解流鼻血現(xiàn)象。
6、綠豆
因為上火流鼻血還可以適量的喝些綠豆湯或是綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，能起到清涼解毒、清熱解煩等功效，對于緩解上火癥狀有一定效果。
7、推薦
(1)鯽魚石膏煲豆腐
材料：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克。
做法：將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時，以鹽調(diào)味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。
功效：有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
(2)鮮藕汁飲
材料：300克新鮮蓮藕，白糖。
做法：將蓮藕清洗干凈之后磨爛，然后將其汁液擠出50-100ml，每50ml加入適量的白糖進行燉煮之后飲用即可。
功效：能達到清熱解暑、涼血止血的功效。
(3)蜂蜜梨水
材料：梨子、蜂蜜。
做法：將梨子清洗干凈，并切成小塊，在榨汁機中放入一碗水，將切好的梨也放進去榨成汁。然后將榨好的汁用濾網(wǎng)過濾掉果渣，并加入20克蜂蜜。
功效：梨有生津潤肺、止咳化痰等功效，蜂蜜與梨同食，可以用來治療流鼻血、陰虛、肺燥久咳咽干、手足心熱、慢性氣管類等病癥。
8、忌吃

秋季干燥，孩子頻繁流鼻血？快給孩子準備一杯潤燥茶

寶爸寶媽們紛紛問我，孩子到了秋天頻繁流鼻血是怎么回事？

孩子好動，正是愛打愛鬧愛出去玩的年紀，身體方面更是馬虎不得，需要特別關注。而到了秋天，氣候開始干燥，很多人都出現(xiàn)了秋燥現(xiàn)象，這是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。尤其對于孩子來說，會使人體免疫力降低，并伴有鼻敏感癥狀。

中醫(yī)認為，鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天，十個人里會有九個患有鼻子敏感問題。

病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質(zhì)：一偏于寒，一偏于熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。

鼻黏膜在秋天特別容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是干燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現(xiàn)就是不停地流鼻涕打噴嚏。

一般流鼻血不是什么要緊的問題，但是對于孩子來說可是嚇得夠嗆，尤其是因秋燥引起的流鼻血，是完全可以通過預防緩解的。

無論是由什么原因引起的鼻腔流血，都要注意：千萬別仰頭。

小時候，家里小孩一旦出現(xiàn)流鼻血的癥狀，家里長輩都讓孩子們仰頭止血，但其實這是種錯誤的止血方法。因為仰頭的姿勢可能會讓鼻腔里流出來的血進到喉嚨和氣管，導致氣道阻塞。如果流到胃里，還可能會刺激胃壁，容易讓孩子嘔吐。

正確做法是，讓已經(jīng)流出的血液排干凈，同時輕輕捏住鼻子來防止血液繼續(xù)流出。需要注意的是必要的清潔萬不可少，否則容易引起感染，不要往鼻腔內(nèi)塞任何東西。一兩個小時內(nèi)，不要擤鼻子、挖鼻子，靜坐著好好休息。

由秋燥引起的頻繁流鼻血，自然要從預防秋燥開始做起。

除了必要的保護鼻部以外，還要要多給孩子補水，秋天氣候干燥，孩子就更需要通過補水來緩解體內(nèi)的燥熱情況，比如食療方中的各種潤燥茶、蔬菜水果汁，如果怕果汁中含糖量太大，可以直接多吃水果和蔬菜。

秋季去燥，同樣也少不了潤燥茶。很多人覺得小孩子不適合茶飲，是因為茶葉亦或是茶水中含有的氨茶堿、咖啡因等物質(zhì)，不適合孩子正在發(fā)育中的身體飲用，但部分潤燥茶其實本身茶水中并不包含這些物質(zhì)，所以可以放心飲用。家長們也要注意潤燥茶區(qū)別，含有氨茶堿的茶飲，需要給孩子適當飲用。

下面，小鹿給大家推薦幾款潤燥茶飲，適合孩子飲用，在潤燥的同時不忘增加能量，享受茶飲的妙趣。

一、水果茶

秋天潤燥，多吃水果或果汁是一種非常好的方法。如果擔心果汁含糖量太大，也不妨可以給孩子現(xiàn)做新鮮水果茶。

秋天潤燥重在飲水，所以水果茶同樣有潤燥的作用，甚至于孩子來說更適合他們飲用。在制作水果茶中，可以適當調(diào)入一些蜂蜜，增加水果茶的適口性，這樣對于孩子來說能更加接受并喜歡上喝水果茶。

做法：首先選擇各式水果（秋季大部分水果都可以煮著吃，像山楂、甘蔗、荸薺、生梨等），然后把水果的皮削去切成自己想要的形狀，鍋內(nèi)水燒開后倒入水果丁，煮開后即關火，根據(jù)口味調(diào)入蜂蜜或冰糖。要注意一定不能煮得太久，不然水果里的營養(yǎng)成分會流失或被破壞。

二、茉莉花茶

茉莉花芬芳濃郁，泡入茶飲也帶著香氣。這一類型的花茶很適合女孩子們飲用，它有安定情緒、紓解郁悶和醒脾開胃的功效，可以促進食欲、幫助消化。

如果孩子出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，那么家長們可以多給孩子喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過需要注意的是，再適合飲用的孩子也要注意適量，茉莉花茶性質(zhì)和內(nèi)含物和綠茶相近，因此對于孩子的作用是相同的，茶性偏寒涼，因此，對于腸胃嬌弱的孩子來說，茉莉花茶是只適合在秋燥氣候才可適量飲用的茶飲。

三、蘿卜茶

蘿卜茶，乍一聽非常黑暗料理，但確實幫助潤燥的一把好手。

從中醫(yī)來看，蘿卜其味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，有順氣消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清涼止渴、通利大便的功效。蘿卜若久煮，則辛涼性大減，而偏于滋潤；生用則辛涼力強。蘿卜有“小人參”之稱，并且口感也不差，適當?shù)睾壬弦槐?，有提高免疫、預防感冒的作用，非常適合身體嬌弱的孩子們。

做法：大白蘿卜100克，綠茶5克，蜂蜜25克。洗凈蘿卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡好后取汁放入蜂蜜，飲用。理氣開胃，祛濕化痰。

這些潤燥茶的作用和做法大家都記住了嗎？在干燥的秋季，要根據(jù)自己和家人的體質(zhì)選擇合適的秋季潤燥茶。

對著秋天的到來，大家也一定要多多留意自己和家人身體上的細節(jié)，好好預防秋燥，讓我們安然迎接秋天的到來。

流鼻血吃什么好 秋季預防流鼻血常吃蓮藕

蓮藕甜脆爽口，可生吃也可做菜，而且藥用價值相當高，是上好的滋補佳品。蓮藕含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，肉質(zhì)肥嫩，生食堪與梨媲美。中醫(yī)認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，
補血養(yǎng)血。藕中還含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。