秋季避免心情差,小心賊風威脅健康

秋季避免心情差,小心賊風威脅健康

秋季到來，這時候就說明夏季已經(jīng)度過了，在這時候是非常涼爽的，在這時候大家都覺得非常舒適，但是在秋季的時候我們也要小心，這時候由于比較的干燥，所以很多人都容易產(chǎn)生身體不適，所以我們應該掌握方法調(diào)整好，那么具體秋季如何養(yǎng)生，一起看看吧。

預防秋郁：

秋季的時候大家會發(fā)現(xiàn)，很多人都容易傷感，主要是因為秋季的時候小草開始枯黃，樹葉開始飄落，凄風慘雨的。這時候人們會因為季節(jié)的變化而變得憂思起來，如果在這時候我們調(diào)理不當，那么很容易會誘發(fā)抑郁癥的問題產(chǎn)生，我們還會出現(xiàn)意志消沉，萎靡不振、抑郁不樂等不良情緒，秋季的時候不良情緒對我們健康威脅很大。需要學會方法預防，秋季的時候我們生活一定要有規(guī)律，而且還應該選擇多吃一些蛋白含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、豆類食品等都是非常好的選擇。而且我們還應該經(jīng)常參加一些對身體有益的娛樂活動，比如唱歌、跳舞、登山等，多與人交流溝通。大家不僅要明白溝通的重要性，而且還要掌握溝通的技巧，這樣能對秋季我們健康有意義。

預防賊風：

在秋季的時候我們還要小心，這時候大家會會發(fā)現(xiàn)秋季的時候氣候變化無常，同時這時候的早晚溫差也是比較大的，時冷時熱的天氣給我們健康威脅很大，天氣變化很容易會讓我們感到措手不及，這時候如果我們預防不當就容易導致賊風乘虛而入。所以秋季的時候為了預防賊風的侵襲，經(jīng)常注意天氣變化，隨時增減衣服。千萬不要過早的穿上冬天的衣服，春捂秋凍，這樣不僅能能有效地抑制賊風的侵襲，還能增加身體的抗寒能力，這樣對健康度過冬季也有好處。

上面介紹了秋季的時候大家養(yǎng)生要注意的問題比較多，在這時候很多人都會發(fā)現(xiàn)秋季比較干燥，養(yǎng)生需要注意的問題比較多，上面介紹的這些情況我們應該小心避免，如果盲目的在秋季進行養(yǎng)生，容易威脅我們健康，所以大家應該盡量避免。

秋天關(guān)心朋友的短信

一、清晨醒，夢猶在，涼被不勝寒，小路邊，衰草黃，楊柳綠依依，上班忙，下班亂，平湖秋月伴，晚霞美，情誼深，綿綿祝福長。

二、秋來臨，養(yǎng)生保健要注意：秋季養(yǎng)生要保養(yǎng)體內(nèi)陽氣，可多食用芝麻、糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥、馬蹄效果更佳。

三、秋思飄，送福到，節(jié)氣調(diào)，問聲好，秋風起，雨淅瀝，氣溫低，添加衣，短信息，慰問你，隔距離，莫忘記，保身體，心情怡，事吉利，福伴你。

四、如果我能變魔術(shù)，一定變一片快樂的秋葉送給你，希望給你帶去連連的好運，快樂每天伴隨你，在此傳去問候：朋友們，季節(jié)已變，注意身體!

五、秋天到了，送一件外套給你，口袋叫溫暖，領(lǐng)子叫關(guān)懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套伴你度過四季每一分每一秒，祝你開心到永遠!

六、10月23日，霜降來臨，天氣轉(zhuǎn)涼，要添衣裳，小心著涼;深秋季節(jié)，豐收季節(jié)，收獲友情，情深意長;發(fā)條短信，送上問候，送上祝福，祝你安康!

七、云淡天高，笑容纏繞，清風吹走煩惱;秋陽融融，似水柔情，落葉飄去噩夢;瓜果溢香，金菊芬芳，明月映襯舒暢;深秋季節(jié)，祝福送你，愿你幸福蕩漾!

八、秋季養(yǎng)生非常重要專家告訴你：早睡早起精神好，精神換的工作好，工作換的生活好，生活換的全家事事好，愿你秋來健康更無憂!

九、季節(jié)輪回，時光飛度，挽留不住歲月的腳步，看不清楚前面的道路，還好有你的呵護，能聽我把苦樂傾訴。又是一年秋分，收獲十分，健康十分，我的朋友，真心愿你快樂長駐，好運一路，把幸福一直留住。

十、養(yǎng)生有八傷：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸煙傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養(yǎng)生避八傷，愿你快樂又健康。

十一、秋風吹，溫度低，短信祝福送給你，秋天來，早晚涼，多穿衣，少赤露，關(guān)注身體健康最重要，少打麻將多睡覺，金秋時節(jié)才能順利舒坦而過。

十二、秋天到，氣候燥，溫無常，多穿衣，防感冒，多喝水，防干燥，多果蔬，身體好，勤通風，空氣好，勤洗手，防拉肚，祝愿你，身體健，入秋快樂!

十三、秋風起，秋葉落，秋天已經(jīng)來到，我的祝福也要及時送到，愿你擁有秋水盈盈的雙眸，秋葉春風的風采，秋高馬肥的事業(yè)，秋高氣爽的心情!祝你天天幸福，快樂相伴!

十四、刪除一冬的沉悶潮冷，保存明媚溫暖的陽光，設(shè)置快樂的心情，編輯一年的好運，查找美麗的風景。春播時節(jié)將這祝福收藏，秋天的時候你將收獲更多幸福。

十五、送你一碗秋日十全大補湯，容器：真情;調(diào)料：真心+快樂;保質(zhì)期：一生;營養(yǎng)：溫馨+幸福+美滿;大廚：想念你的人

十六、一秋葉落，兩人共撿，三月黃種，四眼相看，五月豐收，六月忙碌，七光秋色，八月人爽，九成祝福，十分快樂。

十七、秋色斑斕金色滿園，五谷豐登果香瓜甜，天高云淡花好月圓，喜事連連喜悅相傳，濃濃祝福指間流傳：祝你秋日無愁、快樂天天!

十八、秋風蕭瑟，天氣轉(zhuǎn)涼，草木枯黃，白露為霜，提醒朋友，應加衣裳，早睡早起，鍛煉身體，多多喝水，水果不忘。愿你秋季心情，清清爽爽。

十九、秋風秋雨秋天到，秋意秋時秋季愁，晚秋風景倍凄涼，朋友祝福莫相忘，問候一聲消萬愁，思念一句在涼秋，時時開心展笑顏，愿你從此無憂愁!

二十、秋風秋雨愁煞人千里路遙思念傳，條條短信把情牽，問候一聲莫傷感，秋葉雖落，秋果已熟，豐收在望，夢想飄揚，愿你收獲秋天里每一個笑容。

二十一、距離雖遙遠，牽掛不曾變;季節(jié)在交替，情誼不改變;思念總無言，相聚是有緣;祝福送予你，降溫多注意：增減衣物要恰當，愿你平安過秋季。

二十二、秋風秋雨秋漸涼，秋花秋樹秋葉黃，秋水秋日秋意揚，秋耕秋收秋實藏，秋情秋語秋海棠，秋色秋波秋思長。祝福驅(qū)你心上秋，愿快樂永無憂。

二十三、秋風清爽送涼意，心情舒暢心歡喜;秋雨清澈淋運氣，福祿壽喜落給你;豐收之時在秋季，工作順利好業(yè)績。秋天到了祝福你：事事順心如意、大吉大利!

二十四、清除夏天的煩燥，升級夏天的絢爛，壓縮夏天的凌亂，打包成初秋的模樣，順著無限的聯(lián)通，給你發(fā)送真誠的祝福，接收吧，這祝福的果實在我心里早已生成：入秋快樂無需緩沖，直接運行!

二十五、總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞;總在秋天，郵寄祝愿，家庭美滿，事業(yè)揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺!

二十六、入秋時節(jié)，注意保養(yǎng)。溫差變大，備好衣裳。水果青菜，營養(yǎng)跟上。牛奶雞蛋，補充蛋白。多喝開水，防止干燥。規(guī)律飲食，護好胃腸。身體健康，心情舒暢。

二十七、我的祝福是和煦的秋日，送給你暖暖的溫馨;我的祝福是涼涼的秋風，吹散我想你的心傷;我的祝福是淡淡的問候，帶給你滿滿的幸福。祝你快樂!

二十八、有沒有這么一首歌，讓你突然想到我。在這個秋季的雨后，一份思念涌至腦海。有些想你，我的朋友;有些牽掛，我的朋友。望你珍重，在這個思念的季節(jié)。

二十九、秋天到，收獲到，養(yǎng)好身體很重要。天氣干燥多喝水，滋潤水果少不了。早睡早起勤鍛煉，適當運動應做到。情緒樂觀心舒暢，煩惱統(tǒng)統(tǒng)都不要。祝福依然少不了，好運不斷常相伴。

三十、秋風起，秋葉揚，秋日思念未曾忘;秋菊香，秋雨落，濃濃問候送心上。秋雁兩行，祝福成雙，愿幸福快樂，依舊停駐在你身旁。

三十一、一襲涼風拂面，方知時已秋天，一層秋雨碎濺，方知輪回一圈，一絲心底憂傷，方知思君心腸，一朝他鄉(xiāng)落難，方知友情高尚，一條短信祝愿，愿君幸福安康，秋已涼，添衣裳。

三十二、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵御肺氣，以免沾染疾病;食物質(zhì)軟為佳，易于消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。愿你秋季健康如意!

三十三、當秋風掃落那滿樹的枯葉，當秋雨降下那淡淡的清涼，當秋果壓彎那沉重的枝頭，我對你的思念與祝福也就悄然而至。親愛的朋友，入秋了，注意添衣保暖。

三十四、秋天到，為你辦張充值卡：存入一朵秋菊，收獲一片馨香;存入一輪秋月，收獲一片明媚;存入一縷秋思，收獲一片真情;存入一聲祝福，收獲一秋幸福。

三十五、秋風瑟瑟帶來了涼意，掃蕩了白楊葉，撼動了梧桐枝，夏天的衣服已經(jīng)不能再遮擋涼意，信息收到，請速換秋季服裝，別等流感打擾你，愿你身體健康，事事如意。

三十六、親，入秋了，天變高了，風變涼了，夜變長了，樹葉變黃了，對你的掛念也跟著變瘋狂了，發(fā)條短信提醒親：天涼，多添衣裳，不要著涼哦!

三十七、天蒼蒼野茫茫，秋天早晚涼，注意添衣裳;西風吹秋鼓擂，春困秋乏易疲憊，注意別太累;雄赳赳氣昂昂，多吃蔬菜多吃姜，保重體健康。秋音起秋雨綿，送上短信來問安，祝你秋高氣爽，幸福連綿。

三十八、入秋天氣多變，早晚溫差明顯;冷熱失常難受，賊風乘虛出現(xiàn);晚上睡覺關(guān)窗，免受賊風感染;接到短信看看，睡眠健康安全。

三十九、秋季來臨天干燥，滋陰養(yǎng)肺很重要，經(jīng)常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆?jié){，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養(yǎng)生開心快樂得健康!

四十、秋季養(yǎng)生，注意飲食細節(jié)。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，愿你安康!

四十一、秋高氣爽最好季節(jié)，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養(yǎng)豆?jié){，出門謹記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問候信息送上，祝愿身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜!

四十二、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

四十三、秋風颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補養(yǎng)陰多燉湯，保陰潤肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過多肝氣傷，酸味水果多品嘗，滋補肝脾保健康，祝君秋季養(yǎng)生快樂開心!

四十四、秋季是詩，讀出的是美好;秋季是文字，寫出的是思念;秋季是寒風，感受的是清冷;秋季是關(guān)懷，出門別忘添衣;秋季是問候，三餐營養(yǎng)搭配;秋季是祝福，祝你一切安康!

四十五、秋季養(yǎng)生歌：衣要保暖別著涼，日常生活須樂觀;秋燥上火少吃辛，陰冷壞肚別吃寒;補液生津多吃酸，合理膳食是關(guān)鍵;多多喝水排毒素，養(yǎng)陰益氣最重要。

四十六、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌;秋溫降，緊添衣，注意保暖把病防;秋季干，要補水，臉部滋潤露笑容;秋忌懶，需活動，身體康健精神爽;愿你天天好心情，健康伴一生。

四十七、秋風陣陣涼意襲，秋季養(yǎng)生勿忽視，一早一晚溫差大，注重來把關(guān)節(jié)護，鍛煉之后來杯水，及時補充身體需，吟吟詩來唱唱歌，胸襟開闊心情好，不重名譽不重利，歡歡樂樂享人生。

四十八、秋日護膚莫放松：早晚一杯白開水，補水養(yǎng)顏喝酸奶;多吃醋來美容顏，綠茶烏龍茶是首選;勤做面膜補水佳，睡眠時間不能晚。愿你秋季美麗綻放!

四十九、秋季到，氣候漸冷空氣又干燥，要養(yǎng)身，請您務(wù)必要趁早;秋景美，外出游玩切記增衣添被;秋思長，輕聲問候暖暖心窩房;祝愿到，愿你幸福安康快樂久久享。

五十、秋季護膚道，保濕最重要，晨起蜂蜜水，潤燥是高招，冰糖燉雪梨，膚色天天妙，保濕噴霧備，干渴噴噴好，少食辛辣物，痘痘不來擾。妙招送上，美麗到老!

五十一、短信彰顯，朋友情誼;請你閱讀，養(yǎng)生秘籍：收養(yǎng)神氣，保持平和;輕緩運動，循環(huán)氣血;勿要過度，以免傷身;早睡早起，多食辛酸;心情舒暢，微笑綻放。朋友，愿你安然度秋季。

五十二、酷暑離去秋來到，此時養(yǎng)生少不了，一夏無病三分虛，身體不適自知曉，氣候早晚雖涼爽，秋老虎仍來肆虐，極易倦怠和乏力，春夏養(yǎng)陽秋養(yǎng)陰，進補營養(yǎng)有必要，身體壯實把冬迎。祝君快樂秋季養(yǎng)生。

五十三、秋季養(yǎng)生要防燥，及時添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜潤燥是高招，多吃雪梨膚色好，銀耳百合潤肺秒，睡眠充足困意消，適當運動身體好，心情樂觀沒煩惱，幸福生活少不了!

五十四、步行久了，熱水泡腳，疲勞不在;坐車久了，下來走走，健康相隨;一日三餐，葷素搭配，營養(yǎng)護胃;天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲;秋季來臨，注意養(yǎng)生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。

五十五、秋季來臨涼意濃，短信傳遞牽掛情，旭日東升把身起，鍛煉之后來杯水，讀讀詩歌把情陶，說話平穩(wěn)把氣養(yǎng)，中午小憩勿忽視，養(yǎng)精蓄銳在此時。世界養(yǎng)生日，愿你健康長樂。

五十六、暑夏高溫已降低，秋高氣爽風景宜，賞景莫忘養(yǎng)身體，秋季養(yǎng)生要注意：氣候干燥溫度低，防燥放涼勤添衣，飲食偏酸養(yǎng)肺氣，心情樂觀要歡喜，潤肺養(yǎng)顏多休息，運動適度看自己，保持健康好身體

關(guān)心女朋友的話，關(guān)心女朋友的短信
1、親愛的，收到我的信息了嗎？一會兒要早點睡覺啊，我們在夢里見面啊。

2、親愛的，多穿點衣服，要降溫了，小心著涼啊，打針是很疼的啊。

3、親愛的，我不在身邊，你要照顧好自己，你的健康就是我最大的幸福。

4、沒什么特別的事，只想聽聽你的聲音。

5、不是因為寂寞才想你，而是因為想你才寂寞。孤獨的感覺之所以如此之重，只是因為想得太深。

6、初次的相見，你便是我無法抹去的思念；命運捉弄，你我擦肩而過。縱使有緣無份，我依然是你忠實的朋友。

7、好好照顧自己我不想等到下輩子再來愛你。

8、乖，你要吃藥才有糖果，你要打針才有玩具，如果你什么都不做，那就讓我替你收下這些東西吧！

9、親愛的，如果一切順心，舉手畫顆愛心，化作天際恒心，祝你永遠開心。

10、嫁給我吧，我用石油給你沖廁所，用百事可樂給你洗澡，用波音777接你上下班。答應我吧？

11、親愛的，我想你了，在外面注意身體啊，我要健健康康的老婆，你回來。

12、身在異鄉(xiāng)的我，牽掛著遠方的你，一聲問候代表我的心意，希望你能明白能夠讀懂，永遠愛你。

13、親愛的，最近流行性感冒，你要記得提前預防啊，要好好的，可別感冒了啊。

14、老婆大人，知道你工作忙，但是記住為了你那偉大的老公要好好照顧好自己，好好的吃飯啊。

15、寶貝兒，最近是否開心，工作是否用心，朋友是否知心，要照顧好自己，和周邊的朋友處好啊。

16、每條短信都是一封短短的情書，承載著無盡的思念，希望你在收到短信后，能感覺到幸?？鞓?。

17、讓我親手給你沏杯茶，加進一塊冰糖，再注入一腔熱情，把我的愛戀，一點點地溶進茶中。

18、親愛的寶貝兒，我不在你身邊，你要好好的照顧好自己啊，要按時的吃飯，按時的休息啊。

19、親愛的寶貝兒，最近好嗎，想我了嗎？要好好的照顧自己，好好的關(guān)愛自己啊。

20、每條短信都是一封短短的情書，承載著無盡的思念，希望你在收到短信后，能感覺到幸福快樂。

21、女人需要我們的關(guān)心，需要我們的呵護，關(guān)心女朋友的話，讓你的女朋友，心情舒暢，愉悅。

22、親愛的寶兒，寒冷的冬天快要到來了，天氣漸漸的變冷了，要多穿衣服，多蓋被子啊。

23、聽說明天有雨，寶貝兒你可要，做好防雨準備啊，要穿厚點，帶上雨傘啊。

24、你看到的，就是最真的我！！一種永無止盡的感動?。「袆舆@世界有你與我這最美的存在！

25、請珍惜你擁有的每一個偶然，抓住屬于你的每一個瞬間！！我永遠屬于你！想念你我的愛！

26、人生的路很長很長，讓我陪你一起走吧。我愿與你搭建一個屬于我們自己的天空。

27、每次我感到失意時，都回憶起你的淺笑，你的鼓勵，它們使我堅強的面對下去，謝謝你！

28、每一天都為你心跳，每一刻都被你感動，每一秒都為你擔心。有你的感覺真好。

29、美麗的你，好嗎？在世界的一方我為你祝福愿你擁有一個甜蜜的情人！

30、日子在不同的空間流逝，想念在不同的時間來臨，不管世事如何的變遷，你永遠是我的最愛。

31、如果愛上你也算是一種錯，我深信這會是生命中最美麗的錯，我情愿錯一輩子。

32、我把對你的思念凝結(jié)成秋天的露水，每一滴都浸透了我對你最真心的祝福，祝福我親愛的永遠快樂。

33、我的好寶貝兒，我不在你身邊，你在家要好好的啊，沒事多鍛煉鍛煉身體，多跑跑步啊。

34、我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂。

35、我那親愛的小貓貓，晚上別再睡那么晚了，要早點睡啊，只有睡的好，才會越來越美麗的。

36、我深信有一天，可愛的你會伸出你的小手，揮去我等待的寂寞。

37、將你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意嘗。

38、看著微笑的你，突然發(fā)現(xiàn)，我真是世界上最幸福的人。

39、或許我沒有太陽般狂熱的愛，也沒有流水般綿長的情，只知道不斷的愛你愛你無所□能的為你。

40、愛是緣分，愛是感動，愛是習慣，愛是寬容，愛是犧牲，愛是體諒，愛是一輩子的承諾。

41、寶貝兒，記得早上起床，先喝一杯白開水，然后吃早餐啊，這樣才是真正的減肥的好方法啊。

42、寶貝兒，最近是否開心，工作是否用心，朋友是否知心，要照顧好自己，和周邊的朋友處好啊。

43、老婆，知道你愛美，但是你要有節(jié)制啊，不能傷了自己的身體啊，做事要有個度啊。

天冷關(guān)心朋友的短信
一、淡淡月光，脈脈霜降，大雁南飛思念長；冬來天涼，遍地飛霜，真心祝福散芬芳；朋友情意，永存心房，寒冷時節(jié)暖心腸。祝君快樂人安康，幸福又吉祥。

二、白露為霜，沾露欲濕。白露節(jié)氣過后，早晚溫差會變大，入夜轉(zhuǎn)涼，一夜會涼過一夜，出門在外應注意衣服的加減，預防感冒的發(fā)生。

三、往事經(jīng)不起時間的沖刷,青春經(jīng)不起歲月的消磨,連友情都會被距離淡化,所以我抓緊這一刻,用一條短信來告訴你,我是多么的思念你，順提醒你天氣冷了，注意照顧好自己。

四、每一片花瓣，都帶有我真摯的祝福，款款關(guān)懷，綿綿祝福，聲聲問候，拜托清風傳送，愿鮮花與綠葉結(jié)伴，點綴你絢麗的人生，愿你永遠快樂！

五、冷冷的冬天，鍵盤上的手指也都有點不聽使喚，可是，我尋愛的心，真的沒有變。一直在這冬天，默默的在心里，許下我最真的愿望，我最美的祝福，我，最誠的心：愿我最心愛的你幸福開心每一天！

六、每天我將純純的愛滿滿地壓在了整張紙上，等你回來，再把它一點一點解壓，融進你心里，那是我想你最好的日記！愿你夏天快樂啊。

七、我是你天冷時的外套，感冒時的藥，從來不說不好，只要你需要，我是你傷心時的依靠，短信里的微笑，快樂時的擁抱，我要你知道，童話也為我們驕傲！

八、祝福的話兒如春風，越過漫長的寒冬，加點溫暖的祝愿，綴上遙遠的思念，打包串上紅線，蓋上紅紅的開心印，寄往你心間。愿你在寒冷的季節(jié)里有春天般的溫暖，看到短信笑開顏。

九、批閱猶豫，訂正煩惱，整理開心，總結(jié)快樂，公布幸福，恭喜你：你是個好心情的優(yōu)秀生。今晚畢業(yè)典禮，獎品：好夢一簾。

十、祝福不是鞭炮，響過就完了；祝福不是爐灶，火過了就冷了；祝福不是時髦，過時了就淡了；祝福是無數(shù)日子的牽掛凝結(jié)成的一句話：天冷了，保重身體！

十一、我謹代表春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的波菜湯湯，冬天的簍子筐筐，向你致以我最親切的問候：下雪天冷，別忘加衣，保重身體！

十二、寒風吹吹冬更深，知心朋友最貼心。一陣寒流一陣冷，一條短信融真情。你我相隔千萬里，相見一面不容易。只好短信傳問候，天冷記著添衣裳。

十三、葉落了，帶來的是風的祈禱;草枯了，帶來的是雨的別離;天冷了，帶來的是冬的問喉;我來了，送出的是短信祝福：祝大家身體健康，萬事如意!

十四、工作沒有領(lǐng)導不行，電視沒有廣告不行，消費沒有鈔票不行，炒股沒有膽量不行，這些其實都沒什么，關(guān)鍵是冬天到了，沒祝福你就絕對不行。記得添衣保暖哦^_^

十五、真愛是一種從內(nèi)心發(fā)出的關(guān)心和照顧，沒有華麗的言語，沒有嘩眾取寵的行動，只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。那樣平實那樣堅定。反之發(fā)誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧。

十六、昨天今天，不能天天如意，晴天雨天，不能天天高溫，心情心胸，不能總是盡情，朋友知己，莫忘時刻聯(lián)系，冷空氣來襲，降溫又突襲，保暖措施早做起，寒冷到時不惹你。

十七、深秋天氣寒，衣被要增添；每日吃大蒜，富含氨基酸；茄子降血壓，蜂蜜能通便；飲食巧搭配，甜食要少沾；起居有規(guī)律，愿你健健康康每一天。

十八、快樂送給開朗的人，愛情送給懂愛的人，幸福送給有情的人，希望送給等待的人，成功送給奮斗的人，一切美好的祝福送給正在看短信的人！

十九、荒城，狂風，斜陽如血，一位劍客臨風而立，他的劍很冷，眼神很冷，心也很冷，所以…………他冷死了！這個故事告訴們：天冷了，一定要多穿衣服！

二十、和睦的家庭空氣是世界上的一種花朵，沒有東西比它更溫柔，沒有東西比它更適宜于把一家人的天性培養(yǎng)得堅強、正直。

二十一、平淡如水的日子想起平凡的你，拿起手機編輯一條稀松平常的短信，漫不經(jīng)心的發(fā)給你，親愛的，別受寵若驚，我只是要告訴你：我愛你！天氣很冷，記得多喝點開水！

二十二、葉黃了，草枯了，夜長了，天涼了，風清了，云淡了，秋高了，氣爽了，刮風了，下雨子，露重了，霜降了，孤單了，想你了，信來了，添衣了，保重了。

秋天天冷了關(guān)心客戶的問候短信
天冷了，大樹發(fā)抖了，小草打冷顫了，老牛燒碳取暖了，小白兔穿羽絨了，螞蟻買暖水袋了，小強冬眠了，你還看什么？多穿一件衣服吧！

距離拉開卻拉不斷經(jīng)緯，真摯情感不可替代；天高地遠卻連著山脈，深深思念遠近無礙，年華流逝歲月不老，親密無間情誼永在天冷了，祝你生活溫暖精彩！

望，朵朵雪花漫天飛舞；聞，冬天的氣息來臨了；問，遠方的朋友你是否安好呢？送，真摯的問候和關(guān)懷：朋友，入冬了，天冷了，多添衣了，注意身體了！

寒風吹，寒氣頻頻襲，氣溫漸漸低，不知不覺已到冬季，整體忙東又忙西，卻未曾把你忘記，一條短消息，替我問候你：天冷了，莫忘加衣，保重身體！

福是要享的，樂是要找的，情是要長的，冷是要防的，降溫是不能躲藏的，添衣是不能迷茫的，祝福是不能嫌長的，提醒是一定要傳揚的，親愛的朋友，真情祝你身體健康，溫暖抗寒。

人生是一張彩色卡紙，朋友永遠是最絢麗的那一筆，時間可以流逝，空間可以轉(zhuǎn)換，抹不去的仍然是友情的魔力，秋風又起，問候一句，天冷加衣保重身體！

天冷了，降溫了，朋友你是知道的；想你了，念你了，短信是要發(fā)送的；編寫了，發(fā)送了，提醒你要添衣的；讀完了，樂呵了，祝你可以好運一個秋季的！

一條短信兩片情，三言四語是真情，五福六順傳遞情，七種顏色暢心情，八方財路樂心情，九九思念暖心情，十分誠意送提醒：天氣冷了，愿你天天好心情！

淅瀝降繁霜，短信送祝福，天冷心不冷，問候不曾變，加衣加被能防寒，朋友牽掛不孤單，快樂分分秒秒在，幸福歲歲又年年！

不因忙碌而疏遠，更不因時間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天。

白云從不向天空承諾去留卻朝夕相伴風景從不向眼睛說出永恒，卻始終美麗星星從不向夜許諾光明卻努力閃爍朋友從不向?qū)Ψ絻A訴思念卻永遠牽掛。

冷冷的冬天，鍵盤上的手指也都有點不聽使喚，可是，我尋愛的心，真的沒有變。一直在這冬天，默默的在心里，許下我最真的愿望，我最美的祝福！

天氣變化很快，寒風悄悄襲來，因為你可愛所以給你關(guān)懷！晚上被子要蓋，免得鳥腳凍壞。沒事啃啃骨頭，這樣可以補鈣，不要說我太壞。祝你天天愉快！

語言的魅力，在于把想法傳遞；衣服的作用，在于把寒冷抵御；朋友的溫馨；在于把對方想起；短信的能力，在于把祝福郵寄：朋友，冬初天冷注意身體！

天冷了有寒意，送條祝福表情誼，請你讀后有笑意，表示體會我心意，回條信息表謝意，讓我看到你誠意，發(fā)條信息很容易，不要讓我總失意，愿你幸福總?cè)缫狻?/p>

失眠，有的是因為心里煩惱，有的是因為枕頭太高，有的是因為睡前吃得過飽，有的是因為精神太好，而你，是因為天涼了，窩里的草墊得太少。注意保暖哦！

不論你是健碩俊男，還是苗條靚女；不論你是老當益壯，還是蓬頭稚子。都請注意啦：莫要跟天氣慪氣，天冷了，該穿的要穿，該吃的要吃，健康最重要。

思念時時在，深秋又加重，牽掛刻刻有，天冷說保重，問候短信傳，加衣要防寒，牽掛在云端，快樂展笑顏，許下真摯心愿，愿你幸福平安！

冷冷秋風冷冷天，天冷心不冷，一絲真情放心上，天寒心不寒，一絲牽掛莫相忘，小小短信情意長，告知天冷保健康，常鍛煉多休息，合理膳食身體棒！

天寒了，冷風起，氣溫降，暖身體，送條短信關(guān)懷你。天冷莫忘加衣裳，勤加鍛煉多飲水，健康飲食好過冬，保持樂觀心態(tài)好，心寬體胖享人生！

降溫，那是老天的，風寒，那是蒼天的，秋末，那是時間的，寒冷，那是自己的，保暖，那是必須的，強身，那是務(wù)必的，祝福，那是當即的，提醒，那是代表情意的，愿你身強體健抗秋風，保暖有方不懼冷。新學期祝福語

寒風寒雨知寒秋，飄葉飄風冷颼颼，添衣添暖添體健，保溫保暖保平安，開心開懷開出來，微笑大笑時常在，福有樂有健康有，何懼何怕低溫留，祝福祝愿送朋友，真情真誼永不休。

思念不是一種工作，卻時刻不忘；問候不是一種義務(wù)，卻從不間斷；關(guān)心不是一種責任，卻從不減少；朋友，冬天來了，注意保暖別感冒，祝你平安！

秋濃霜重露涼，桂香菊盛風間，天冷摯友惦念，情濃意切溫暖，叮嚀問候隨手，添衣戴帽防寒，莫讓疾病糾纏，薄霧間知雨，落楓處憑欄，愿此生悠然。

天冷了，多穿衣是為了不哆嗦，哆哆嗦嗦就像帕金森；天冷了，少穿衣是為了不臃腫，臃臃腫腫就像大狗熊；天冷了，不穿衣，會怎么樣呢？肯定會感冒唄。

天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，短信速傳，問候關(guān)懷，多添衣物，多加被褥，預防感冒，不可疏乎。

寒潮涌動，抵擋不住快樂的心情。雨雪交加，冰凍不住生活的溫馨。歲月變遷，改變不了誠摯的友情。步履匆匆，帶走不了默默的牽掛天冷，多保重。

天涼了，有人添上了秋衣，有人戴上了手套。只有你不得了，風里來，雨里去，還玩水上漂。問你有啥防寒高招？你回答：嘎嘎嘎，我毛多皮厚，不怕感冒！標語大全

秋水盈盈笑，秋陽閃閃耀，秋山默默繞，秋雨靜靜飄。秋色曼妙，秋煙裊裊，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降問候悄然到：天涼多保重，幸福直到老！

一聲問候，一個短信，一個擁抱，一個眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此；請記得，天冷了，多加衣。別感冒了！如果你不幸不小心打了個噴嚏，請記得，那一定是我在想你哦！

好心情對健康的重要性

人們常說笑一笑十年少，由此可見一個良好的情緒對于我們的重要性，有研究表明，情緒與許多種疾病密切相關(guān)，在兩百多種病中，有70%的疾病都和一個人的心情有關(guān)系，如果不想生病，不妨每天開心一點!
在中醫(yī)上認為心主神智，人的精神和情緒是由心主管的，每當人產(chǎn)生不良情緒時，最先受到傷害的是心，而心又是五臟六腑之首，每當心臟受到傷害就會導致心血不足，當心沒有足夠的氣血來滋養(yǎng)時，那么其他器官也會受到不同程度損傷。
當人的情緒發(fā)生改變的時候，身體也會隨之發(fā)生變化。比如恐怖的情緒會讓人的瞳孔變大、口干舌燥、出汗、面色發(fā)白；而情緒低落或悲傷時會覺得胸口發(fā)悶、呼吸困難、心煩意亂等。而研究表明，不論是正面的情緒還是負面的情緒如果不能適當?shù)恼{(diào)節(jié)好，都會影響自身的健康。
而不同的情緒則對應著身體的不同部位疾病。當一個人感到恐懼和焦慮時會引發(fā)腹部的疼痛；當受到批評和感到內(nèi)疚時會誘發(fā)關(guān)節(jié)疾??；長期壓抑會引發(fā)哮喘；容易憤怒的人會有口臭；恐懼則會引發(fā)暈車和痛經(jīng)。
由此可見，每種不同的情緒都會對應著不同的疾病，當你產(chǎn)生一種情緒時，身體首先會本能的接收信號。中醫(yī)上認為情緒和五臟的關(guān)系是密不可分的，肺主悲、憂，多度悲傷和憂慮則傷肺；心主喜，過度開心也會傷心；肝主怒，過怒則傷肝，當一個人非常生氣的時候，身體兩側(cè)的肋骨會隱隱發(fā)痛，這則是傷肝的表現(xiàn)；脾主思，過思則傷脾；腎主驚，當人受到過度驚嚇會影響腎臟功能。
而快樂可以使人的心情愉悅、使我們的心臟更健康、免疫力提高，從而擁有一個健康的身體。樂觀的人往往更加年輕，生活也更加豐富，所以快樂是幸福感的來源。
一個良好的情緒對人的身心健康起很大的作用。要善于調(diào)節(jié)情緒情感，對外界的各種刺激保持一個穩(wěn)定的心態(tài)，如果不小心有了負面情緒，學會適當?shù)膶⑺D(zhuǎn)移出去，避免過激的情緒刺激。從積極的角度看待問題，如果無法緩解就將心里的抑郁情緒適當?shù)陌l(fā)泄出去，通過釋放而達到心理平衡。

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