秋季干燥喉嚨痛,教你幾招能緩解

秋季是我們大家都很熟悉的了，在秋季的時(shí)候天氣就變得比較干燥，所以我們大家在秋季的時(shí)候就非常容易出現(xiàn)身體不適的情況了，特別是要小心出現(xiàn)喉嚨痛的情況了，那么如果我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候發(fā)現(xiàn)自己喉嚨痛，那么如何能緩解呢，一起看看吧。

注意喉嚨保暖

在秋季的時(shí)候非常推薦大家去服用的就是蜂蜜水了哦，我們可以用一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個(gè)很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。

甘草水漱口

中醫(yī)用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個(gè)世紀(jì)的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。特別是在秋季干燥的時(shí)候，我們可以用甘草水漱口，這樣是可以比用水漱口更能緩解嗓子疼痛的了，這對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)是非常有幫助的哦。

多吃梨子

本身梨就是我們?cè)谇锛镜臅r(shí)令水果了，我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候去吃梨本身就非常健康都，而且梨子具有很好的潤(rùn)喉作用，能夠很好的減輕喉嚨疼痛的癥狀，可以將一個(gè)梨子切片榨成汁，這樣就會(huì)更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫?zé)岬睦孀又@些梨的吃法都是很不錯(cuò)的選擇。

上面就給大家介紹了秋季需要注意的情況，可以發(fā)現(xiàn)秋季的時(shí)候非常容易出現(xiàn)喉嚨痛的情況了，所以我們就需要注意學(xué)會(huì)方法來(lái)調(diào)理不適情況才行了，上面就給大家介紹了幾個(gè)方法，可以很好的緩解喉嚨痛的情況，大家不要錯(cuò)過(guò)了哦。

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