秋季下午推薦喝茶,這幾款茶很養(yǎng)生

秋季下午推薦喝茶,這幾款茶很養(yǎng)生

在秋季的時(shí)候氣溫比較涼爽，是我們大家都很喜歡的一個(gè)季節(jié)了，但是在秋季的時(shí)候天氣也是比較干燥的，因此就容易對(duì)我們的健康造成影響了，所以在秋季的時(shí)候也要學(xué)會(huì)養(yǎng)生的方法才行，那么秋季具體應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生呢，推薦大家在秋季下午喝茶哦，一起看看喝什么茶好吧。

菊花茶

秋季是菊花成熟的時(shí)節(jié)，而菊花茶就是茶中最佳的降火良藥，秋季因?yàn)榍镌飳?dǎo)致的咽喉疼痛，口臭便秘等癥狀，一杯清熱解火的菊花茶足以化解這些難題。而且菊花茶對(duì)我們的眼睛也很有好處，每天喝上幾杯菊花茶，不僅可以消除眼睛干澀的癥狀，而且對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，喝一杯菊花茶還可以消除眼睛疲勞，對(duì)提升視力也有很顯著的功效，是我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候非常推薦大家去服用的茶飲哦。

烏龍茶

烏龍茶的茶多酚含量非常豐富，茶多酚是一種可以激活人體內(nèi)的脂肪分解酶的物質(zhì)，常喝烏龍茶，體內(nèi)的脂肪分解酶就開始工作，不僅可以抑制脂肪的吸收，而且還可以消除血管中的油脂和膽固醇，可以有效降“三高”。這是我們現(xiàn)代社會(huì)最常見的問題了，通過喝烏龍茶就可以很好的緩解了，同時(shí)秋季因?yàn)楦稍?，很多人的皮膚干癢，其實(shí)就是缺少水分的表現(xiàn)，常喝烏龍茶可以有效體內(nèi)的水分，不讓水分流失，而且烏龍茶還可以消除體內(nèi)的氧自由基，所以常喝烏龍茶還可以延緩衰老，美容護(hù)膚哦。

杜仲茶

杜仲茶中的茶多酚含量很高，所以喝杜仲茶也可以消脂減肥，而且杜仲茶含有的桃葉珊瑚甙對(duì)我們的腸胃非常有好處，可以有效保護(hù)腸壁，清除腸壁沉積的廢物，保持腸胃的新陳代謝，對(duì)治療便秘和調(diào)節(jié)腸胃有很好的功效。杜仲花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛的作用，而且我們長(zhǎng)期飲用杜仲茶可明顯改善睡眠，在秋季的時(shí)候我們都容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量茶的情況，在這時(shí)候就不妨多多飲用。

上面給大家介紹的這些情況，對(duì)于我們?cè)谇锛镜酿B(yǎng)生來(lái)說(shuō)，都是非常有好處的哦，在秋季的時(shí)候我們就容易受到秋燥的影響，所以我們就可以選擇多喝茶來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生了，特別是對(duì)于上面介紹的這些茶，都是可以幫助我們緩解不適的，大家不妨試試。

愛喝茶的朋友，求推薦，秋天適合喝什么茶？

愛喝茶的朋友，求推薦，秋天適合喝什么茶？

您好！中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“春飲花，夏飲綠，秋飲青，冬飲紅”。這么說(shuō)來(lái)，秋天品飲青茶最為理想。但是，這只是總體原則，不等于教唆大家秋天只喝青茶，那也是錯(cuò)誤的觀念。
所謂青茶（也叫烏龍茶），屬半發(fā)酵茶，茶性介于紅茶和綠茶之間，不寒不熱，溫?zé)徇m中，適合秋天的氣候，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，也能帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。青茶外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，湯色金黃，其味爽口回甘。比較受歡迎的青茶有：武夷巖茶、安溪鐵觀音、鳳凰單樅等。
除了青茶外，也要視具體情況擇茶而飲，或搭配一些茶性溫和的茶進(jìn)行品飲。比如針對(duì)秋燥，燥分溫和涼，感受秋季天亢旱燥氣而發(fā)的病，是秋燥之偏于熱者為“溫燥”；相反，感受秋涼燥氣而發(fā)的病，是秋燥之偏于寒者為“涼燥”。解“溫燥”宜飲白茶，祛 “涼燥”宜飲紅茶、普洱熟茶、黑茶等。
值得一提的是，近年來(lái)很火的柑普茶，同樣非常適宜在秋季品飲。柑普茶融合了柑皮和普洱的優(yōu)點(diǎn)，滋味甘醇鮮爽，潤(rùn)肺化痰，健脾和胃，其特殊的工藝，對(duì)身體的潤(rùn)和養(yǎng)有比較突出的作用，老少皆宜，不少茶友已將它列為一款很好的養(yǎng)生飲品。
秋季喝茶要注意什么？
9月，初秋：這個(gè)時(shí)間段是夏季和秋季的過渡期，白天酷暑未消，晝夜溫差漸大，還會(huì)有“秋老虎”橫行。所以仍可以以茶性涼而不寒的茶飲為主，比如普洱生茶，清香型鐵觀音等。
10月，仲秋：進(jìn)入十月后，秋意漸濃，天氣漸涼，所謂“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。這時(shí)候飲茶養(yǎng)生應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥為原則，茶性溫和、滋味甜潤(rùn)、湯質(zhì)醇厚的為首選茶飲。能夠溫養(yǎng)腸胃的普洱熟茶、紅茶就是不錯(cuò)的選擇。喜歡花茶的人士還可以喝些時(shí)令的菊花茶，菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。當(dāng)然，腸胃虛弱、偏寒的人士要多加注意，最好結(jié)合調(diào)飲類的柑普茶小青柑等飲用。
11月，深秋：這時(shí)節(jié)已經(jīng)臨近寒冬，天氣已經(jīng)較為寒涼，所以此時(shí)飲茶應(yīng)該以茶性溫?zé)岬牟桀悶橹?，紅茶、熟茶、巖茶、老茶是不錯(cuò)的選擇。它們茶性溫?zé)?、茶湯香甜飽滿，具有較好的驅(qū)寒暖胃作用。
總之，秋季喝茶應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)首選茶性溫和，滋味滑潤(rùn)，湯質(zhì)醇厚，能夠溫養(yǎng)腸胃的茶品。特別是腸胃虛弱、偏寒的茶友，或者消化能力弱的老年人，常飲發(fā)酵類的茶更能達(dá)到調(diào)養(yǎng)身心的效果。另外，茶可以消脂解膩，可以清理腸胃中堆積的毒素，對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。

我們家小朋友特別愛喝抹茶，求推薦

我家孩子從1歲就開始喝匠心茶師頭芽抹茶，特別愛喝，而且微量元素啊維生素啊什么的都不缺，抵抗力都很好呢

請(qǐng)問愛喝茶的朋友有什么好茶可以推薦嗎？

身邊很多愛喝茶的朋友，都喝的茶色年華這個(gè)牌子的茶葉，挺高大上的

急，愛喝茶的朋友進(jìn)來(lái)推薦下，想買點(diǎn)好的花茶喝喝。

好茶第一個(gè)想到就是張一元的了。

女生適合在喝喝茶這個(gè)網(wǎng)站上的茶葉嗎？愛喝茶的朋友說(shuō)說(shuō)看

這個(gè)網(wǎng)站上買的茶葉都是靠譜的，種類很豐富，肯定能找到滿足女生需要的種類，當(dāng)然，要想選對(duì)還是要多學(xué)習(xí)一些茶知識(shí)。

秋天適合喝什么茶

烏龍茶富含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對(duì)去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來(lái)泡腳可以除臭消炎，用來(lái)洗頭可以去屑止癢。
秋天氣候干燥，難免會(huì)眼干眼澀，尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。
杜仲茶是有名的保健茶，可以補(bǔ)肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對(duì)失眠多夢(mèng)、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因?yàn)闆Q明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對(duì)于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。

秋飲青茶
秋天，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之“秋燥”，這時(shí)宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺(tái)灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習(xí)慣濃飲，注重品味聞香。
沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時(shí)香氣濃郁，齒頰留香。

夏天喝綠茶、冬天喝紅茶、秋天當(dāng)然喝烏龍茶，烏龍茶鐵觀音極佳

有懂茶的朋友嗎？我想給愛喝茶的領(lǐng)導(dǎo)送點(diǎn)好茶，推薦下吧

張一元的吧，名氣大，味道正宗地道，包裝也上檔次，茶葉種類多，你了解下領(lǐng)導(dǎo)的癖好，針對(duì)性的送點(diǎn)茶。

秋天適合喝什么茶 秋天喝什么茶對(duì)近視眼好

菊花茶，決明子，綠茶每天泡兩杯綠茶水喝，上午一杯，下午一杯，既有新鮮感，又有茶香味，還可去火，刮油減肥，豈不樂哉？因?yàn)榫G茶具有清火、消炎、消食、瘦身、解毒、醒腦、提神、明目、養(yǎng)顏、潤(rùn)喉、利尿、排毒、防病抗癌等功效。茶為萬(wàn)病之藥，茶功如神，三杯下肚去，火氣全散了，油脂全刮了，身體就瘦了，精神就好了！不可一日無(wú)茶哦！愿你：飲茶養(yǎng)身，飲茶防病，飲茶瘦身，飲茶清火，飲茶快樂，飲茶幸福！祝你：心情愉悅，身體安康，一切順利！ 另外，金銀花、菊花等也是請(qǐng)獲得好東西，可以泡泡喝；還有飲食要清淡一些，多吃一些綠豆芽，苦瓜，黃瓜等。是很好的清火菜！祝你成功！ 對(duì)于經(jīng)常要面對(duì)電腦的朋友來(lái)說(shuō)，眼睛的健康會(huì)受到很大的威脅。有的人為了滋潤(rùn)干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會(huì)發(fā)腫。這里我們給朋友們介紹一個(gè)流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來(lái)的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對(duì)治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會(huì)選擇花朵白皙且大的菊花，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來(lái)喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯(cuò)。

秋季喝哪種茶最養(yǎng)生 秋季喝茶能排毒嗎

現(xiàn)在很多人為了身體健康都開始呢養(yǎng)生之路，有的人喜歡喝茶葉，所以經(jīng)常保溫杯里泡枸杞，一喝就是一月起。那么秋天喝茶能養(yǎng)生嗎？喝什么茶可以養(yǎng)生，甚至還有排毒的功效呢？一起來(lái)看看吧。

秋季喝哪種茶最養(yǎng)生

1、烏龍茶烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負(fù)熱量飲料”的美名。

長(zhǎng)期飲用，不僅能降低膽固醇，而且有助于人減肥和健美。

2、黑茶黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來(lái)泡腳可以除臭消炎，用來(lái)洗頭可以去屑止癢。

3、菊花茶菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等癥狀。

菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

喝法：菊花適量，滾水沖泡飲用。

4、枸杞茶枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。另外，枸杞對(duì)于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對(duì)長(zhǎng)期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。當(dāng)水頻飲，對(duì)抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問題都非常有效果!

喝法：配制時(shí)只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。

秋季喝茶能排毒嗎

1、秋季排毒清火喝大棗菊花茶材料:幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會(huì)影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補(bǔ)血功效,很適合女生飲用。是很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,大家不妨試試。

2、秋季排毒清火喝綠茶材料:綠茶

做法:用80℃~85℃水沖泡,茶與水的比例以1:50為佳,沖泡時(shí)間為2~3分鐘,最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。

功效:綠茶中所含的咖啡堿能有效提高胃液的分泌量,幫助促進(jìn)消化。同時(shí)多喝綠茶還能清除體內(nèi)多余的脂肪,排除身體毒素,起到減肥養(yǎng)顏效果。除了清腸胃之外,多喝綠茶還能抗癌防輻射,抗衰老,利尿解乏,緩解疲勞,提神醒腦。

3、秋季排毒清火喝山楂茶原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。

4、秋季排毒清火喝明荷茶材料:決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。

做法:將所有材料倒入茶杯里,然后倒入開水,加蓋浸泡15到20分鐘即可。

飲用方法:每天可以多次飲用,材料可以當(dāng)天多次沖泡。

效果:荷葉和決明子對(duì)于減肥消脂消水腫具有很有效的作用。同時(shí)制大黃和荷葉還能消積潤(rùn)腸。連續(xù)飲用3個(gè)月,減肥就能看到效果哦。

5、秋季排毒清火喝玫瑰花茶玫瑰花茶中含有豐富的維生素A、C、B、E、K,能改善內(nèi)分泌失綢,促進(jìn)血液循環(huán),常喝玫瑰花茶能美白肌膚,防止皺紋,讓肌膚白里透紅。玫瑰花茶不僅能美容,還有減肥的功效,愛美的美眉應(yīng)該多喝,讓皮膚和身體都越來(lái)越好。

秋季喝茶有哪些注意事項(xiàng)

1、秋季喝茶適合選擇一些有藥用效果的藥茶。

2、秋季喝茶不能過量。

3、隔夜的茶不要飲用。

4、根據(jù)自身的身體狀態(tài)，選擇適合自己的茶飲，最好試著喝一些適合在這個(gè)季節(jié)飲用的茶。

秋季養(yǎng)生喝什么茶？綠茶清熱、紅茶暖胃，搭配牛奶和柑橘食療更好

茶是一種承載了我國(guó)文化的獨(dú)特飲品，一直深受大眾的喜愛。茶以其發(fā)酵程度分為綠茶、黃茶、白茶、烏龍茶、紅茶和黑茶。 但不管是什么茶，都具有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等功能性成分，而且無(wú)糖、無(wú)脂、低熱量，比其他飲料都要健康許多。有數(shù)據(jù)顯示，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當(dāng)于1.5瓶紅葡萄酒、4個(gè)蘋果那么多。 現(xiàn)在正值夏秋交際，雖然溫度還是30度上下，但是已經(jīng)明顯少了令人窒息的悶熱感，這時(shí)候喝什么茶比較好呢？ 我們一般喝得最多的就是紅茶和綠茶。在中醫(yī)理論中，綠茶比較偏寒性，而紅茶偏溫性，入秋之后前期還有秋老虎肆虐，喝一點(diǎn)綠茶降溫去燥也是可以的，而之后溫度漸漸下降，大家還是喝些紅茶更有利于養(yǎng)生。 另外喝紅茶對(duì)腸胃更友好，因?yàn)榧t茶屬于是一種全發(fā)酵茶葉，和常喝的綠茶相比，對(duì)于腸胃的 *** 會(huì)更小，溫?zé)岬募t茶也可以起到暖胃的效果。 喝紅茶時(shí)大家可以配上一些檸檬、牛奶、柑橘等一起服用，不僅可以改善口味，還能增進(jìn)食療功效，但注意不要加太多蜂蜜和糖，否則食療功效就全被過量攝入糖的隱患掩蓋了。 選擇什么茶跟人群也有關(guān)系： 腸胃不好的人最好就選擇偏溫性的紅茶和普洱茶；年輕人、愛上火的人群可以喝偏涼性的綠茶和烏龍茶；容易茶醉的人可以選擇高發(fā)酵的紅茶。 最后給大家提一點(diǎn)喝茶的小建議： 首先茶葉不要放太多。每次放茶葉的量控制在15克左右就可以了，不要貪圖茶味濃郁，避免出現(xiàn)「 ”茶醉”的現(xiàn)象，產(chǎn)生過敏、失眠、頭痛、惡心等癥狀。 其次，不要喝剛泡上的茶。有些人就喜歡喝用沸水剛沏上的茶，但這樣做會(huì)很容易傷害到我們的食道。研究發(fā)現(xiàn)，飲用茶的溫度為70℃以上的人群，比飲用65℃到69℃的人群，患食道癌幾率高出了8倍。所以，為了食道的健康著想，剛泡好的茶最好還是晾一晾再喝。 此外，喝茶也要注意時(shí)間，盡量不要在飯前、飯后、睡前喝茶。飯前喝茶容易影響腸胃的消化吸收，飯后喝茶容易影響人體對(duì)鐵的利用率，而睡前喝茶會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量有影響，但如果對(duì)茶的提神作用不敏感的人群就隨意了。 還有貧血的人群喝茶會(huì)阻礙鐵的吸收，因此不建議貧血的人在吃飯的時(shí)候或者飯前飯后喝茶，同樣也要注意的是，不要和補(bǔ)鐵劑一起喝。 各位朋友，秋季你喜歡喝哪種茶呢？不妨在下方評(píng)論區(qū)留言，分享你的生活經(jīng)驗(yàn)。免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

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