秋季預(yù)防感冒的四種中藥茶

秋季是比較干燥的季節(jié)，而且早晚的溫差較大，這就容易導(dǎo)致人們患上感冒，因此在秋季做好預(yù)防感冒的工作是不可以忽視的，預(yù)防秋季感冒的方法有很多，接下來(lái)小編將為大家推薦四款，可以在秋季預(yù)防感冒的中藥茶，希望能夠給各位提供一些有效的參考和幫助。

黃芪防風(fēng)茶

適合對(duì)象：氣血虛弱，感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛的人飲用黃芪防風(fēng)茶效果非常好。

材料：準(zhǔn)備十五克黃芪、十克防風(fēng)、五十克桂圓、二十五克沙參、七克菊花。

功效：黃芪補(bǔ)虛益氣;防風(fēng)可鎮(zhèn)痛;桂圓可補(bǔ)血，提高免疫力;沙參清肺養(yǎng)肝，除虛熱;菊花可散風(fēng)清熱，秋季飲用能夠預(yù)防感冒。

人參薄荷茶

適合對(duì)象：肺氣虛，感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。

材料：準(zhǔn)備西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克。

功效：西洋參補(bǔ)氣益肺，提振精神;麥冬清涼潤(rùn)肺;薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥補(bǔ)益脾腎，增強(qiáng)免疫力;杏仁可潤(rùn)喉化痰。

黨參葛根茶

適合對(duì)象：脾胃氣虛，感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

材料：準(zhǔn)備黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克。

功效：黨參可生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒解表之效;葛根可清涼潤(rùn)肺;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花可健胃。

太子參涼茶

適合對(duì)象：燥熱體質(zhì)，感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。

材料：準(zhǔn)備十五克太子參、二十五克百合、二十五克玉竹、十五克淡竹葉、十克決明子。

功效：太子參可補(bǔ)氣生津;百合潤(rùn)肺、清心、止咳;玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津;淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛;決明子潤(rùn)腸通便。

上文所介紹的這幾款茶都是有很好的保健功效的，特別是在秋季飲用，這幾款茶可以起到很好的預(yù)防感冒的效果，而且對(duì)于潤(rùn)腸通便也能起到一定的幫助。但由于這幾款中藥茶是選用中藥所制成的，因此最好是聽從專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)才能保證安全，也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況來(lái)選擇飲用。

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