秋季補(bǔ)血滋補(bǔ)五臟的兩款養(yǎng)生湯品(5款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯讓你健康養(yǎng)生)

秋季補(bǔ)血滋補(bǔ)五臟的兩款養(yǎng)生湯品

過(guò)了盛夏數(shù)伏就馬上入秋了，入秋以后天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼，而且還會(huì)出現(xiàn)容易上火的情況，秋季還要注意滋補(bǔ)氣血，吃什么比較好呢，下面的這兩款養(yǎng)生的湯品比較適合秋季補(bǔ)血滋補(bǔ)五臟，來(lái)看看它的做法吧。

紅棗銀耳蓮子湯

紅棗銀耳蓮子湯是女性不能錯(cuò)過(guò)的甜品，不但味道好喝而且還能養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血益氣，是一款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食物。銀耳有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。蓮子可以有養(yǎng)心補(bǔ)腎的作用，而且還可以有滋補(bǔ)氣血，是不錯(cuò)的抗癌防癌的食材類(lèi)型，這樣搭配食用的話(huà)可以有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效，而且HIA可以潤(rùn)膚美顏的哦，適合秋季食用。

材料：紅棗100克，白木耳50克，蓮子100克，紅糖適量。

做法：將紅棗、白木耳、蓮子洗凈后泡水。鍋中加適量的水，放入3種材料，煮熟后，加糖調(diào)味。

羅漢果雪梨湯

梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱(chēng)。雪梨味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。帶有甘甜清潤(rùn)之氣味的羅漢果，食藥兼之，這樣的一道湯品可以有潤(rùn)肺止咳的作用，而且還可以促進(jìn)消化美容去火的哦，是不錯(cuò)的滋陰潤(rùn)燥之選。

材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：雪梨洗凈，切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。

關(guān)于適合秋季補(bǔ)血滋補(bǔ)五臟的兩款養(yǎng)生的食譜大家都學(xué)會(huì)如何做了吧，這樣的湯品適合秋季食用可以有滋補(bǔ)氣血的作用，而且還可以幫助消化，而且還可以有美容護(hù)膚滋補(bǔ)五臟的功效，趕緊試試吧，是不錯(cuò)的養(yǎng)生湯品。

5款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯讓你健康養(yǎng)生

5款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯讓你健康養(yǎng)生

5款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯讓你健康養(yǎng)生，我們平時(shí)要注意自己的營(yíng)養(yǎng)均衡，有的時(shí)候我們可以喝一些補(bǔ)湯來(lái)養(yǎng)生保健、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，下面我就為大家整理了5款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯讓你健康養(yǎng)生的相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。

5款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯讓你健康養(yǎng)生1 一、豬骨苦瓜黃豆湯

材料：豬骨、黃豆、苦瓜、料酒、姜片、食鹽。

做法：黃豆要提前用溫水浸泡2小時(shí)以上，苦瓜洗干凈切小塊備用，豬骨洗干凈焯水撈出，鍋中放入適量清水，水開(kāi)后將豬骨、黃豆、苦瓜、姜片放入，水再次沸騰時(shí)加入適量料酒后轉(zhuǎn)至小火慢煮1小時(shí)后加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效：夏天喝豬骨苦瓜黃豆湯清熱解毒，幫助消化，以防脫水的作用，而且味道非常的清甜。

二、黨參百合豬肺湯

材料：黨參、百合、豬肺、枸杞、紅棗、姜片、料酒、食鹽。

做法：先將紅棗去核洗干凈。紅棗、百合、黨參洗干凈后用清水浸泡10分鐘備用。豬肺先灌水后擠壓，重復(fù)3次后切小片。鍋中加入適量清水，將百合、黨參、紅棗、枸杞放入。水開(kāi)后加入豬肺和姜片，水再次沸騰后加入料酒轉(zhuǎn)至小火慢煮1小時(shí)最后加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效：黨參百合豬肺湯具有支氣管炎的治療作用，家中有老人的經(jīng)常煮可以理氣，健胃肺，是一味非常養(yǎng)胃肺的靚湯，而且味道很美味鮮甜。

三、豬骨玉米紅蘿卜豬骨湯

材料：豬骨、玉米、紅蘿卜、姜片、食鹽。

做法：紅蘿卜去皮洗干凈后切成小塊備用，玉米也要斬?cái)鄮坠?jié)，豬骨洗干凈后焯水撈出，鍋中加入適量清水，水沸騰后加入豬骨、玉米、紅蘿卜、姜片，等到水再次沸騰時(shí)轉(zhuǎn)至小火慢煮1小時(shí)候加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效：豬骨玉米紅蘿卜豬骨湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有各種微元素、胡蘿卜素、維生素C，非常適合家中有小孩的家庭食用。

四、川貝百合豬肺湯

材料：川北母、豬肺、百合、胡椒、料酒、姜片、食鹽。

做法：將川貝母打成粉末，家中有榨汁機(jī)的可以用榨汁機(jī)。豬肺先灌水后擠壓最后切成小片備用。鍋中加入適量清水，將豬肺、百合、川北母、姜片粉放入鍋中。水沸騰后加入料酒、胡椒，如果家中沒(méi)有胡椒的可以用胡椒粉代替。水再次沸騰時(shí)轉(zhuǎn)至小火慢煮1小時(shí)后加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效：川貝百合豬肺湯有抗癌的效果，還有平時(shí)喉嚨發(fā)炎煲這個(gè)湯喝幾次，馬上得到好轉(zhuǎn)，而且這道湯食中加入了胡椒，可以養(yǎng)胃，平時(shí)有胃痛狀況的'和這個(gè)湯也可以得到好轉(zhuǎn)。

五、 豬骨霸王花湯

材料：豬骨、霸王花、胡蘿卜、瑤柱、料酒、姜片、食鹽。

做法：霸王花提前浸泡半小時(shí)，胡蘿卜去皮洗干凈后切小塊備用，豬骨焯水撈出，鍋中加適量的清水，水開(kāi)后將豬骨、霸王花、胡蘿卜、瑤柱、姜片加入，水沸騰后加入適量料酒慢煮1個(gè)半小時(shí)，最后加入適量食鹽關(guān)火即可。

功效：豬骨霸王花湯具有清熱解毒、清心潤(rùn)肺、除痰止咳，預(yù)防心血管疾病，可以輔助治療心血管疾病。

5款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯讓你健康養(yǎng)生2 5大秋季養(yǎng)生湯

一、冬瓜帶魚(yú)頭湯

原材料：目魚(yú)、冬瓜、枸杞子、豆苗、蔥段、生姜片

調(diào)味品：食用鹽、食用油適當(dāng)

作法：

1、目魚(yú)整理整潔斬段，用鹽、蔥、姜腌制進(jìn)味。冬瓜削皮去籽清洗，切片。枸杞子、豆苗清洗。

2、凈鍋容易上火下油，將生姜片爆香，把目魚(yú)及腌制料煎一下下。

3、目魚(yú)煎得類(lèi)似，倒進(jìn)水，放入冬瓜、枸杞子，用文火煲至熟。

4、調(diào)職鹽，撒上蔥段、豆苗就能。

作用：目魚(yú)有滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，常吃可滋補(bǔ)五臟六腑，補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腎；冬瓜可益氣、益肝血。常食此湯有利于防止少精。

二、蘿卜條鯽魚(yú)豆腐湯

原材料：紅蘿卜（300g）、草魚(yú)（2條）、姜片、小香蔥

調(diào)味品：植物油、米酒、食用鹽、雞精（能加不需加）

作法：

1、草魚(yú)清洗去內(nèi)臟，紅蘿卜削皮切條，蔥切條，生姜切成片。

2、蘿卜條入開(kāi)水焯一下下?lián)破饋?lái)。

3、下油下鍋燒開(kāi)，將草魚(yú)兩面煎透，然后放姜蒜爆香。

4、倒進(jìn)沸水燒開(kāi)，加少量米酒除腥，蓋上外蓋轉(zhuǎn)文火煮，直到湯變?nèi)榘咨?/p>

5、添加蘿卜條，放適當(dāng)鹽調(diào)料，再次煮5~10分鐘，出鍋撒些蔥段就能。

作用：蘿卜條鯽魚(yú)豆腐湯是萬(wàn)古廣為流傳的瘦身減肥湯。立秋后籮卜賽山參，紅蘿卜含有維他命A、維他命C、胃蛋白酶、抗霉素等。草魚(yú)能夠健脾補(bǔ)血脾，有利排尿消炎，也有清熱去火，降膽固醇的功效。兩者融合，不但能止咳化痰，健脾開(kāi)胃助消化，還能瘦身減肥，提升人人體的抵抗能力，預(yù)防流感，很合適秋冬季時(shí)節(jié)食用。對(duì)女士來(lái)講，也有改善膚質(zhì)和改善睡眠質(zhì)量之作用。

三、苞米煲老雞湯

原材料：柴雞、苞米、紅蘿卜、姜片、蜜棗、花生仁、蓮籽、枸杞子、平菇

調(diào)味品：食用鹽、牛乳少量

作法：

1、柴雞削皮祛油，斬塊。苞米斬段。涼小水泡大棗、蓮籽、枸杞子1鐘頭。

2、燒沸水，雞脯肉焯一下下，除掉白沫子，出鍋。

3、雞脯肉、苞米、蓮籽、花生仁、姜、放進(jìn)湯煲里，加一定量水，用文火煲1.5個(gè)鐘頭。

4、接著添加大棗、枸杞子、花菇，再次煲三十分鐘。

5、再熄火前添加鹽和少量牛乳調(diào)料。

作用：柴雞具備溫中養(yǎng)血、補(bǔ)虛勞病、健脾胃溫胃之作用。適當(dāng)服用可提高精力。苞米和紅蘿卜則能夠中合一下下老母雞湯的燥火，解膩。三個(gè)同煮，健康保健作用更甚，有健脾胃養(yǎng)脾、養(yǎng)腎臟、補(bǔ)氣補(bǔ)血等作用。

四、沙參玉竹老鴨湯

原材料：北沙參（60g）、玉竹（60g）、老鴨、姜片、

調(diào)味品：食用鹽

作法：

1、北沙參清洗，涼干預(yù)留。玉竹清洗用冷水侵泡30分鐘。老鴨清洗，斬塊。姜片去皮切成片。

2、把鴨塊放進(jìn)鍋中，倒一定量水，不必蓋外蓋，火災(zāi)加溫，水開(kāi)啟鍋，去白沫子。

3、湯煲里倒進(jìn)適量水，放進(jìn)鴨塊，改為文火煲30分鐘。隨后熄火，去鴨油。

4、放進(jìn)北沙參、玉竹和生姜片，再蓋上外蓋，再次煲1.5個(gè)鐘頭。

5、服用前，加鹽調(diào)料就能。

作用：沙參玉竹老鴨湯是經(jīng)典的廣東省老火湯，湯中玉竹味道甘寒，質(zhì)潤(rùn)多液，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、解渴之效；沙參健脾養(yǎng)胃生津止渴，除虛火，能冶療風(fēng)熱咳嗽。兩者配搭補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣的老鴨，合為之湯，去疾滋陰養(yǎng)血，不可多得秋天止咳養(yǎng)生湯。

五、淮杞蜜棗煲豬瘦肉

原材料：瘦豬肉、淮山（淮山藥）、枸杞子、蜜棗、姜、大蔥

調(diào)味品：食用鹽

作法：

1、豬瘦肉清洗，切割成短粗條形。姜削皮，切開(kāi)。蔥切條?；瓷角逑?，切開(kāi)。

2、鍋燒開(kāi)，水開(kāi)后放進(jìn)豬瘦肉，焯燙至豬瘦肉掉色。撈起來(lái)，清理去白沫子。

3、豬瘦肉放進(jìn)湯煲，添加淮山片、蜜棗、蔥段和生姜片，并添加一定量水，剛開(kāi)始煲。

4、低火燉至水滾開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火煲2個(gè)三十分鐘上下，放進(jìn)枸杞子，再次煲三十分鐘。

5、出鍋前，可依據(jù)自身的口感放鹽調(diào)料。

作用：淮杞蜜棗煲豬瘦肉，是致力于秋季來(lái)臨而燉的湯?；磋脚c蜜棗均為食藥同源兼之且味道平靜的止咳之術(shù)，淮山可健脾胃滋陰養(yǎng)血、養(yǎng)神止咳；杞子能護(hù)肝清目、補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腎；蜜棗甘潤(rùn)潤(rùn)肺、益肝益脾。合而煲瘦豬肉，養(yǎng)陰潤(rùn)燥、理肺健脾胃，特別是在趁濕熱食用，便覺(jué)躁熱褪掉，體液暴增。

補(bǔ)氣血養(yǎng)生湯的食譜有哪些

1、紅棗木耳湯功效：補(bǔ)血養(yǎng)血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛無(wú)力，心悸失眠，頭暈?zāi)垦Ｕ摺?br>
2、雙紅補(bǔ)血湯功效：此湯具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，女性朋友可以長(zhǎng)期適用食用。

3、菠菜雞蛋湯功效：補(bǔ)血健脾。主治血虛型貧血，面色萎黃，頭暈?zāi)垦?，口唇、指甲淡白，神疲乏力，舌淡，脈細(xì)者。

4、八珍烏雞湯功效：益氣補(bǔ)血、滋陰調(diào)經(jīng)。

5、四物湯功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

6、烏雞黃芪湯功效：補(bǔ)氣血、益肝腎、和血脈。適用于女性氣血缺乏引起的心慌氣短、產(chǎn)后氣虛、頭昏目眩、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

秋季養(yǎng)生六大養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯

秋季養(yǎng)生必備六大養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯

秋季養(yǎng)生六大養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯，食補(bǔ)一直是女人美容養(yǎng)顏功課里必不可少的部分，在我們?nèi)粘Ｉ畹某Ｒ?jiàn)食物中，就存在著一些能夠滋潤(rùn)皮膚的食物，下面我們看看秋季養(yǎng)生必備六大養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯。

秋季養(yǎng)生六大養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯1 一、竹蓀排骨湯

原料：排骨300克，干貝3個(gè)，香菇5朵，冬筍1根，竹蓀約10根，蛤蜊約10粒，鹽1/2茶匙

做法：

1、先將竹蓀用熱水泡發(fā)，以冷水沖洗干凈；

2、姜切片，蔥切斷；

3、排骨涼水下鍋，用開(kāi)水焯過(guò)，撈出沖洗干凈置一邊備用；

4、將砂鍋中放清水，放排骨、少許料酒，蔥和姜，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)；

5、放入竹蓀再煲30分鐘。放鹽和胡椒粉調(diào)味，最后撒香菜末即可。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳，清熱利濕，提高機(jī)體的免疫抗病能力。保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱(chēng)“刮油”的作用，從而產(chǎn)生降血壓、降血脂和減肥的效果。

二、黃芪鱔魚(yú)湯

原料：鱔魚(yú)500g，黃芪30g，生姜，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。

做法：

1、將黃芪、紅棗洗凈；鱔魚(yú)剖去腸雜，洗凈，切塊；

2、油、鹽起鍋放人鱔魚(yú)、生姜，炒至鱔魚(yú)半熟；把黃芪、紅棗、鱔魚(yú)一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量；

3、武火煮沸后，文火煲1-2小時(shí)，加食鹽、味精、胡椒粉調(diào)味。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，健美養(yǎng)顏。適用于氣血不足所致面色少華、神疲乏力。

三、紅棗山藥湯

原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。

做法：

1、將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊；

2、然后把二者一起放進(jìn)水中燒開(kāi)，直到煮的軟爛為止；

3、這時(shí)，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖；

4、煮開(kāi)，待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。

功效：紅棗補(bǔ)血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級(jí)潤(rùn)補(bǔ)的桂圓，好喝又養(yǎng)顏。

秋季養(yǎng)生六大養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯2 美容養(yǎng)顏湯

銀耳櫻桃養(yǎng)顏湯

材料：銀耳二朵、櫻桃二兩、冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗凈，去核。先將銀耳加水煮半小時(shí)，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。

百合雞湯

材料：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實(shí)15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只。

做法：先將烏骨雞去毛及內(nèi)臟切塊，放入炒鍋內(nèi)加水適量燉至半熟時(shí)，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。

功效：具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效；常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤(rùn)澤生輝。

絲瓜美顏湯

材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢(qián)、紅棗（去核）十枚、瘦肉六兩、調(diào)味適量。

做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí)，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。

功效：抗皺消炎，美顏淡斑。

銀耳雪梨燉瘦肉湯

用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個(gè)。

做法：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內(nèi)，加水300毫升，隔水燉1小時(shí)即可。

功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津潤(rùn)腸，降火清心。

木瓜紅棗蓮子蜜：補(bǔ)血養(yǎng)顏

材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

做法：首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開(kāi)去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。

功效：木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)，木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。

紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。

紅豆西米露：美膚養(yǎng)顏

材料：紅豆450克，西米100克，糖240克，椰漿1/2杯

做法：西米浸泡30分鐘，撈出放入熱水中慢火煮至變透明，冷水沖泡15分鐘，瀝干水；紅豆洗凈，加適量水，移入蒸鍋中蒸約40分鐘；鍋中放糖和適量清水煮至糖融化，加紅豆煮10分鐘，再加西米煮5分鐘，移入冰箱中冷藏，食用時(shí)再倒入拌勻的椰漿，牛奶即可。

功效：紅豆有健脾利水、解毒消腫的作用。紅豆對(duì)于腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果。紅豆是非常適合女性的食物，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能。西米有治療脾胃虛弱和消化不良的'功效，西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能。

經(jīng)常喝可以清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、美膚養(yǎng)顏、嫩白皮膚，是非常清爽好吃的美膚養(yǎng)顏粥，而且經(jīng)常吃紅豆西米露，能起到養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的目的。

枸杞酒釀蛋：臉色滋潤(rùn)

酒釀200克、枸杞5克、鵪鶉蛋蛋液50克、冰糖適量

煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先將酒釀煮開(kāi)，然后依次加入枸杞、適量冰糖和攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開(kāi)即可。

枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素a的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。

羅漢果雪梨湯：美容養(yǎng)顏

材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：雪梨洗凈，切成塊；羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。

功效：梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱(chēng)。雪梨味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。

帶有甘甜清潤(rùn)之氣味的羅漢果，食藥兼之，中醫(yī)認(rèn)為它能清肺、潤(rùn)喉、止咳、潤(rùn)腸。羅漢果雪梨湯，可以潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏。

本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujiys/29864.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 無(wú)花果燉梨——秋季小兒止咳化痰

下一篇: 小米無(wú)花果百合湯——秋季養(yǎng)胃