秋季感冒病患增多,防流感遠(yuǎn)離人多地方(秋冬季常見(jiàn)傳染病預(yù)防知識(shí))

秋季感冒病患增多,防流感遠(yuǎn)離人多地方

防流感遠(yuǎn)離人多地方?流感就是流行很快的感冒，很多人都是防不勝防，尤其是季節(jié)變化的時(shí)候，這樣的情況更多，所以我們很多人都在變化的季節(jié)特別的注意，都會(huì)思考該如何去很好的過(guò)去，適合新的氣候，讓疾病遠(yuǎn)離自己，其實(shí)這樣的情況最基本的就是遠(yuǎn)離人多的地方，這樣才能真正的達(dá)到想要的效果。

防流感遠(yuǎn)離人多地方?

說(shuō)起流行性感冒大家并不陌生，顧名思義流行就是其最顯著的臨床特點(diǎn)。近兩年來(lái)世界范圍的多次大流行，對(duì)人類造成的危害，令人記憶猶新。感冒之所以流行，其中原因是多方面的：

1.流感病毒容易變異，這是造成感冒流行的根本原因。因此每當(dāng)流感大暴發(fā)，常意味著流感病毒的顯著變異。

2.人體被流感病毒感染后獲得的免疫力持續(xù)時(shí)間過(guò)短，而且無(wú)交叉免疫力，通常一年后就在體內(nèi)消失殆盡。即使體內(nèi)還存在抗體，但也不能抗衡其它類型或亞型的流感病毒的侵襲。

3.流感之所以迅速傳播，潛伏期也是重要的原因之一。由于流感病人咳嗽、噴嚏經(jīng)空氣、飛沫傳播范圍極廣，而且感染后潛伏期短，因而常能造成大流行。

通過(guò)以上我們大概的明白了，流感的特點(diǎn)，關(guān)鍵點(diǎn)，這樣的話我們?cè)谏钪芯涂梢院芎玫膶?shí)施應(yīng)用，相信通過(guò)這樣的措施改善，您的身體會(huì)很好的健康起來(lái)，因?yàn)橹挥忻靼琢肆餍行愿忻暗奶攸c(diǎn)，就懂得了預(yù)防流感最好的辦法就是避開(kāi)人多擁擠的場(chǎng)所，以防止交叉感染。

秋冬季常見(jiàn)傳染病預(yù)防知識(shí)

秋冬季節(jié)常見(jiàn)的傳染病就是流行感冒和輪狀病毒啦，然后新冠肺炎也是要警惕的哦！針對(duì)這幾種病毒應(yīng)該如何預(yù)防呢？
輪狀病毒：通過(guò)糞口傳播，如果上完廁所不洗手或則消毒，又去抓了食物，病毒就會(huì)污染食物，導(dǎo)致交叉感染。而輪狀病毒的傳播路徑有玩具、餐具等。
流行感冒：也是一種病毒，主要通過(guò)飛沫進(jìn)行傳播，其特征是上呼吸道感染，如果外出盡量佩戴口罩，不要隨意吐痰。
新冠肺炎：這種病毒，致死率很高，而且溫度越低存活率越高，因此秋冬時(shí)節(jié)要特別注意，人多的地方少去，避免傳染源，進(jìn)口的冷凍食品少吃，出門佩戴口罩，遠(yuǎn)離傳染源。祝你我都健康。

秋季是感冒的多發(fā)季節(jié)，該如何預(yù)防兒童感冒呢？

秋冬季是感冒的高發(fā)期。寶寶到了5個(gè)月時(shí)，之前從母體帶來(lái)的抗體逐漸減少，2歲前自身抵抗能力還沒(méi)有完全建立，此時(shí)如果受到寒冷的侵襲或感染細(xì)菌、病毒就比較容易感冒生病。為了增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，提高抗病能力，冬季在寶寶的衣食住行要注意以下幾方面：　
1.要想小兒安，三分饑與寒。關(guān)于寶寶喂養(yǎng)和護(hù)理，明代醫(yī)家萬(wàn)全就有“要想小兒安，三分饑與寒”的建議了。意思是說(shuō)，不要把寶寶喂得過(guò)飽，胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重；寶寶不要穿的過(guò)多、過(guò)厚、過(guò)緊，這樣不方便寶寶多活動(dòng)。寶寶保持輕微饑餓感及身體寒冷感，有利于胃腸的一張一弛，身體代謝的旺盛。寶寶不超重肥胖，活動(dòng)靈巧，消耗也會(huì)隨之增加，肌肉也將得到鍛煉。
平時(shí)鼓勵(lì)寶寶多喝水增加代謝和體內(nèi)毒素的排泄，從小養(yǎng)成多吃水果和蔬菜的好習(xí)慣。飲食上家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶月齡及時(shí)添加輔食，均衡飲食，定時(shí)定量，少吃甜食、零食、補(bǔ)品，多吃能增加寶寶免疫力的食品，如：菇類、糙米、薏仁、魚(yú)和貝類、番茄，桔子，橙子，胡蘿卜、卷心菜、山藥、洋蔥、蘿卜、芙苓、木瓜、奇異果等。
為什么寶寶穿得相對(duì)少一些可以不生病呢？那是因?yàn)閷殞毺幵谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，新陳代謝特別旺盛，加上寶寶喜歡運(yùn)動(dòng)，如果穿得過(guò)多就容易出汗，出汗時(shí)毛孔張開(kāi)，若遇到冷風(fēng)，出汗著涼很容易造成感冒。這也是大部分寶寶感冒的原因。為了提高寶寶耐寒能力和機(jī)體抵抗力，適應(yīng)一年四季的氣候變化，建議平時(shí)要用冷水洗手洗臉，多到戶外鍛煉。如秋天不急于給寶寶加衣服，活動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)少一件，平時(shí)寶寶穿得與大人一樣多，早晚比中午多一件，外出時(shí)給寶寶備用一件外套和一頂小帽，并注意肚子、后背及腳不要著涼，經(jīng)常的摸摸寶寶的背部是否有汗來(lái)決定是否增減衣服。
2.創(chuàng)造良好的家庭生活環(huán)境。保持室內(nèi)空氣的新鮮與流通，減少室內(nèi)病菌的密度。每天開(kāi)窗不少于3次，每次10-15分鐘，房間溫度在18℃-22℃之間，濕度在55%-60%之間；讓寶寶保持愉快的心情、充足的睡眠對(duì)提高免疫力是很重要的。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服；少去人多空氣不流通的公共場(chǎng)所，遠(yuǎn)離病人；防止二手煙；盡可能到陽(yáng)光充足、空氣新鮮、氧離子充足的地方去。父母下班到家要先洗手、洗臉、漱口、換衣服再親近寶寶，家里有感冒的人員時(shí)，要防止交叉感染。
4.如果寶寶體弱多病、免疫功能低下或免疫缺陷，可咨詢醫(yī)生后選擇：肺炎疫苗、流感疫苗、免疫增強(qiáng)劑等。

秋季預(yù)防流感小知識(shí)

什么是流行性感冒？

流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。

如何預(yù)防流行性感冒呢？

主要的預(yù)防措施如下:

01

多飲水，每天保持2000-2500毫升飲水量，可以加速人體新陳代謝，對(duì)人體生理功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有很好的調(diào)理的作用，同時(shí)也可以有效的減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

02

保持室內(nèi)空氣流通，保證室溫前提下，降低空氣中病菌的濃度，降低流感發(fā)生的概率。

03

不隨地吐痰，打噴嚏咳嗽時(shí)一定要捂住口鼻，避免飛沫傳播。

04

勤洗手，采用七步洗手法洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

05

流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

06

加強(qiáng)戶外 體育 鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。

07

秋冬氣候多變，做好防寒保暖工作，注意增減衣服。

08

流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。必須出門時(shí)，應(yīng)佩戴好口罩。

09

每年注射流感疫苗，降低感染流感病毒的可能性。

本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujiys/30362.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 入秋之后皮膚干燥,吃這些水果

下一篇: 秋季適合調(diào)理身體,遵循季節(jié)變換的規(guī)律