大道家園傳統(tǒng)文化

大約有200項符合查詢結(jié)果

101. ?老人夜間出汗的原因是什么 [7%]

...過動作舒緩

、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳

、八段錦等

。可選擇百合

、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉

、洋蔥

、蔥、姜

、蒜等熱性食物，也可用沙參

、麥冬、五味子

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家

102. 氣虛體質(zhì)減肥方法有哪些 [7%]

...元氣

。適合的運動如散步

、慢跑及舞蹈等運動；也適宜練八段錦

、五禽戲等中醫(yī)養(yǎng)生功

。運動的量以開始運動時較小

，以后逐漸加大為目標

。此外要要加強體育鍛煉，春夏秋

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

103. 簡單又易行的養(yǎng)生方法意念運動 [7%]

...生作用呢

？中醫(yī)運動養(yǎng)生的方法主要有五禽戲

、太極拳、八段錦

、易筋經(jīng)等等。這些運動養(yǎng)生方法強身健體作用明確

，不但是增強人體精氣神的好方法

，而且也體現(xiàn)了人們追求長壽、追求無疾而

欄目:運動健身 作者:佚名

104. 中醫(yī)調(diào)理女性更年期的方法 [7%]

...臥床休息

。還應(yīng)參加一些有益身心的活動

，如練太極拳

、八段錦等以豐富精神生活

，增強體質(zhì)

。另外合理適度地安排性生活，亦有益于

欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)

105. 冬天

，踮腳跟

，就是最好的扶陽 [7%]

...敦踵以利胸中”的說法。而這一鍛煉方式

，在中醫(yī)保健操八段錦中，也有運用

。另外中醫(yī)認為

，腳與人體全身的經(jīng)絡(luò)相通?div id="d48novz" class="flower left">