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大道家園傳統(tǒng)文化

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,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474
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151. 形意拳三體式站樁的功法及要領(lǐng) [7%]

...著名的形意拳大師孫祿堂在傳授拳術(shù)時

,也十分重視基本功法的練習(xí)
。他常說:世間練拳

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

152. 形意拳前輩功法摘要 [7%]

王鴻先生技擊拳法摘要起手鷹捉要身平

,雞腿撐體動作靈
。熊膀挑擔(dān)肋骨舉
,身體中正神貫頂
。尾閭穩(wěn)勁固重心
,老虎坐窩藏洞中
。未曾開拳頭早抱,車輪旋轉(zhuǎn)一氣行
?div id="m50uktp" class="box-center"> !兑部桑何丛_拳先打顧,閉住五行往里攻
,武藝相戰(zhàn)云...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

153. 道家煉氣養(yǎng)氣修煉功法 [7%]

道家保真全生

、治病去疴,所賴者
,神氣而已
,已如上文所述。故道醫(yī)xiuchi
,首在煉氣養(yǎng)氣
。煉氣有成,養(yǎng)氣有方
,于己則全真延年
,于人則驅(qū)疾保健。故煉氣養(yǎng)氣為道醫(yī)最基礎(chǔ)的功夫
。道家修煉
,煉精化氣,煉氣化神
,煉神還...

欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)

154. 武術(shù)流派之健身氣功•八段錦功法源流 [7%]

八段錦的“八”字

,不是單指段、節(jié)和八個動作
,而是表示其功法有多種要素
,相互制約,相互聯(lián)系,循環(huán)運轉(zhuǎn)
。正如明朝高濂在其所著《遵生八箋》中“八段錦導(dǎo)引法”所講:“子后午前做
,造化合乾坤

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

155. 內(nèi)丹功法:隱仙派內(nèi)丹“觀照與靜坐”的方法 [7%]

...照”是隱仙派的獨門功夫,也是“隱仙派”最重要的筑基功法之一

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!叭碛^照”,第一個要領(lǐng)是姿勢不拘
,只要舒適就好
,姿勢沒有任何限制。強調(diào)舒適的姿勢就是要達到全身的放松
,如果采取一個不舒適的姿勢
,就不容易放...

欄目:道家 作者:荊十三

156. 道家煉氣養(yǎng)氣修煉功法 [7%]

道家保真全生、治病去疴

,所賴者
,神氣而已,已如上文所述
。故道醫(yī)修持
,首在煉氣養(yǎng)氣。煉氣有成
,養(yǎng)氣有方
,于己則全真延年,于人則驅(qū)疾保健
。故煉氣養(yǎng)氣為道醫(yī)最基礎(chǔ)的功夫
。道家修煉,煉精化氣
,煉氣化神
,煉神還...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)

157. 《樂育堂語錄-》--論靜功法 [7%]

諸子近日靜養(yǎng),無非從色身上尋出真身出來

。第一要做一次見一次之功效
、長一番之精神。法身涵養(yǎng)久久
,始足昭高明廣大之天
。若真機初到,遽行下榻
,則真氣未充
,真神未壯,安能蕩開云霧
,獨見青天
?從今后不坐則已
,...

欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名

158. 太極功法之十三樁 [7%]

練習(xí)太極拳,要扎穩(wěn)根基最好的辦法就是練靜力樁

。正如王薌齋在《意拳正軌》中所說的“欲求技擊妙用
,須以站樁換力為根始。所謂使弱者轉(zhuǎn)為強
,拙者化為靈也?div id="4qifd00" class="flower right">
!?太極內(nèi)功十三樁是太極拳門派中以保健強身為目的的站...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

159. 道家養(yǎng)生功法——蟄藏炁穴 [7%]

法訣朝北斗

,對明星,吸呼綿綿意守中
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;毓夥嫡諡抛詣樱稽c一點意引行
。下降不可過丹田
,上升只能到絳宮。久動而靜炁入竅
,大定得之蟄藏功
。心腎交,神炁凝
,氣歸元海壽無窮
。乾坤日月要和合,戊己坎離交姤升
。小定...

欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名

160. 武術(shù)流派之青少版明目功功法特點一:整體調(diào)節(jié)
,突出核心 [7%]

青少版明目功法無論是在行功的方式、作用的部位

,還是其內(nèi)在的機理方面
,均不是就眼論眼、僅僅圍繞眼睛進行局部調(diào)節(jié)
,而是在注重改善人體整體功能狀態(tài)的基礎(chǔ)上
,再突出明目的特效。臟腑是人體的核心
,維持著人體各項...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名