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一、產(chǎn)后飲食上會有哪些誤區(qū)誤區(qū)一產(chǎn)后馬上大量喝湯當(dāng)不少新媽媽給被推出產(chǎn)房的時候，家人早已提著保溫桶備好了催乳湯。傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為，產(chǎn)后馬上喝湯有利于身體恢復(fù)，也有利于通乳。但實際上，產(chǎn)后新媽媽喝湯急不得。...
欄目:健康生活 作者:佚名
...可能會經(jīng)歷生兒育女的過程。一些女性在分娩之后會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，這是危害非常大的疾病，對產(chǎn)婦和嬰兒都會導(dǎo)致不良的影響。那么
欄目:心理健康 作者:夕陽紅
產(chǎn)后修復(fù)有用嗎女人的一生要經(jīng)歷初潮，懷孕，生產(chǎn)，坐月子，絕經(jīng)這主要的五個時期。其中最艱難的就是妊娠和產(chǎn)后了。在生產(chǎn)完以后，心理上會有些落差，比方說家人沒有之前那樣細(xì)心的關(guān)照自己了，這個需要產(chǎn)婦自我調(diào)理...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、女性產(chǎn)后如何瘦身1、控制飲食，營養(yǎng)不過量在產(chǎn)后飲食上面，媽媽要堅持一個原則，營養(yǎng)要全面，熱量要足夠，首先就是攝入足夠的熱量，尤其是在母乳喂養(yǎng)期間，但是在熱量足夠的情況下就要適當(dāng)控制，不要攝入多余的...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、產(chǎn)后如何減肥效果好第一步：樹立正確觀念產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦身的最佳時期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因為剛生產(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù)，此...
欄目:健康生活 作者:佚名
產(chǎn)后寶媽們都會被自己的身材困擾著，腰部的贅肉，以及身體各部分多余的脂肪，想減肥卻又擔(dān)心因為減肥奶水不足，其實產(chǎn)后是減肥的最佳時機，其實婦女在分娩之后，在合適的時間，采用合理運動、科學(xué)飲食、是可以恢復(fù)自...
欄目:健康生活 作者:佚名
教你產(chǎn)后怎么瘦肚子！教你輕松搞定產(chǎn)后肚子大是所有產(chǎn)后女性的一個共同的煩惱，不過不要擔(dān)心，產(chǎn)后女性網(wǎng)小編今天為你總結(jié)了7個產(chǎn)后減掉大肚子的方法，不用拼命做產(chǎn)后運動，不用節(jié)食，只有你檢查，就可以恢復(fù)產(chǎn)前苗...
欄目:健康生活 作者:佚名
產(chǎn)后脫發(fā)是常見的一個現(xiàn)象，給產(chǎn)后的媽媽帶來了極大的痛苦，那么產(chǎn)后的女性為什么會脫發(fā)呢？產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些呢？產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢？下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下有關(guān)產(chǎn)后脫發(fā)的原因，一起來了解一下吧！為什么會...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
產(chǎn)后缺乳的小知識產(chǎn)婦在哺乳時乳汁甚少或全無，不足夠甚至不能喂養(yǎng)嬰兒者，稱為產(chǎn)后缺乳。缺乳的程度和情況各不相同：有的開始哺乳時缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全無乳汁，完全不能喂乳；有的正常哺乳，突然高熱...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、產(chǎn)后抑郁癥是什么產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可持續(xù)整個產(chǎn)褥期,有的甚至...
欄目:健康生活 作者:妙手生春