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431. 奶水不足吃什么下奶最快,三個(gè)促進(jìn)乳汁分泌的食譜 [20%]

...長(zhǎng)發(fā)育

，而且在一定程度上會(huì)增加產(chǎn)婦的心理壓力

，誘使產(chǎn)后焦慮

、產(chǎn)后抑郁的發(fā)生

。從飲食方面來說

，奶水不足吃什么下奶最快呢?奶水不足吃什么下奶最快1

、花生豬蹄湯食材：新鮮花生

、豬蹄

、料酒、蔥

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)

432. 經(jīng)期后吃什么補(bǔ)氣血

？6種食物可補(bǔ)氣血 [20%]

...尤其是黑豆可以生血

、烏發(fā)，黑豆的吃法由個(gè)人的喜好

，產(chǎn)后可用烏豆煮烏骨雞食用

。2、發(fā)菜發(fā)菜色黑似發(fā)

，質(zhì)地較發(fā)粗而滑

，內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補(bǔ)血，常吃又能使發(fā)烏黑

，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

433. 產(chǎn)后加快恢復(fù)常用3類食譜 [20%]

...口愈合

，并且讓媽媽不再感到疼痛呢？讓飲食來說話吧

。產(chǎn)后吃什么傷口愈合的快☆維生素A豐富的食物免疫球蛋白也是糖蛋白

，其合成與維生素A有關(guān)，故有增加機(jī)

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:槐米

434. 促進(jìn)產(chǎn)后傷口愈合-6款食譜推薦 [20%]

一

、產(chǎn)后吃什么傷口愈合快

？☆維生素A豐富的食物免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關(guān)

，故有增加機(jī)體抗感染的作用

。水果類如梨、蘋果

、枇杷、櫻桃等

，蔬菜類如馬齒菜

、大白菜、薺菜

、番茄等

，植物類如綠豆

、大...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:佚名

435. 產(chǎn)婦補(bǔ)鈣吃什么,,,三類食物應(yīng)多吃(哺乳期吃什么食物補(bǔ)鈣效果最好) [20%]

女性在產(chǎn)后補(bǔ)鈣是必須的，因?yàn)?em>產(chǎn)后媽媽的乳汁是要提供給寶寶

，以便讓寶寶能攝取更多的營(yíng)養(yǎng)

。而產(chǎn)婦通過食物補(bǔ)鈣是最理想的，一般來說

，產(chǎn)婦補(bǔ)鈣應(yīng)該首選豆制品以及牛奶

、動(dòng)物骨頭。因?yàn)檫@三類食物中含鈣量比較高

，而...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

436. 產(chǎn)后乳汁不夠怎么辦呢,5款適宜催乳食物 [20%]

很多產(chǎn)后媽媽最擔(dān)心的就是怕乳汁量不夠?qū)殞毜男枨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，因此催乳成?em>產(chǎn)后媽媽常討論的事。那么產(chǎn)婦吃什么下奶呢?產(chǎn)婦催乳食譜有哪些呢?產(chǎn)后飲食從古自今都是非常有講究的

，因?yàn)榕苑置浜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，不僅會(huì)出現(xiàn)氣血兩虧的情況，還...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

437. ?產(chǎn)婦吃什么好 冬季產(chǎn)婦能吃的8種水果 [20%]

1

、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛

，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)

。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物

，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙

，并且不利于惡露的排出和淤血的去除

。2、忌食辛辣刺激性...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家

438. 月子期間的產(chǎn)婦怎么護(hù)理,月子期間可以吃什么_ [20%]

...性在月子期間怎么護(hù)理1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月

。產(chǎn)后兩周

，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床

。若常坐或起身走動(dòng)

，可能引起子宮下垂。2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米

，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布

。...

欄目:健康生活 作者:佚名

439. 坐月子吃什么食物可以美白,,,,皮膚美白三部曲 [20%]

坐月子是女性產(chǎn)后的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，月子坐得好

，可以幫助產(chǎn)婦順利的調(diào)節(jié)生理和心理的健康

，據(jù)一些產(chǎn)后媽媽的介紹：月子里，多吃一些富含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物

，不僅可以調(diào)節(jié)身體的機(jī)能

，而且還能使皮膚變得更加的紅潤(rùn)...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

440. 生完孩子吃什么能將體內(nèi)的惡露排出干凈？ [20%]

生完孩子吃什么能將體內(nèi)的惡露排出干凈？產(chǎn)婦在產(chǎn)后有很多需要注意的事項(xiàng)

，比如產(chǎn)后排惡露

，其實(shí)正常健康狀態(tài)下順其自然也是可以的，但是有的產(chǎn)婦可能身體狀態(tài)不太穩(wěn)定

，比如因?yàn)榉置溥^程誘發(fā)的一些疾病

。那么，一般...

欄目:健康生活 作者:佚名