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41. 健康養(yǎng)生,男性越來越年輕的3個方法！ [13%]

男性保持健康的方式隨著生活節(jié)奏的加快

，男性朋友的健康問題越來越受到關注

。為了保持強壯的身體和精力

，男性的健康尤為重要

。以下從飲食、鍛煉和心理三個方面

，為男性朋友提供全面的健康指南

。1.男性健康飲食指南合...

欄目:健康生活 作者:佚名

42. 炒菜時多做這一步6種疾病找上門長壽養(yǎng)生請從這5點開始 [12%]

油是中國人的廚房必備品，幾乎每次烹飪都少不了它

。除了炒菜和油炸外

，烹制很多主食的時候也離不開油

。就連最近火爆的自制涼皮都要刷層油來防粘

，可見，我們每天要吃下多少油

。而根據中國居民膳食指南推薦

，每個健康...

欄目:歷史探究 作者:歷史典故

43. 肝經、膽經易堵塞 [12%]

...堵塞

，這樣按揉幾天

，全身都疏通了 路新宇 中醫(yī)經絡養(yǎng)生專家

，著有《通則不痛痛則不通》《上班族身體保養(yǎng)指南》

。 來源：路新宇新浪博客 了解更多

，請關注院長在線微信號：present-wired 春氣升發(fā)，保持肝膽的功

欄目:健康綜合 作者:健康生活

44. 春吃芽夏吃瓜

！ [12%]

...汁的瓜果

，配上熱汗淋漓的夏天，簡直是絕配

；還有很多養(yǎng)生功效呢

。小健在這里為大家獻上“吃瓜指南”一個

，供大家平時“吃瓜”“吃果”作營養(yǎng)參考哦

。黃瓜：潤膚、消腫黃瓜有清熱

、解渴

、利水、消腫的功效

，對肺

、胃...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:金錢草

45. 喝牛奶時千萬別吃它，對身體有巨大危害

！ [11%]

現在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)

，輸了健康。關注我

，學點老祖宗的養(yǎng)生知識

，對您有益無害！牛奶是迄今為止公認的接近完美的理想食物

。它幾乎含有人體所需要的所有營養(yǎng)素

，不僅營養(yǎng)比例適合人類，消化吸收率...

欄目:健康生活 作者:食養(yǎng)人

46. 多吃一口油,5種疾病找上門

！教你6個小妙招,長壽養(yǎng)生,請從減少吃油開始 [11%]

我是大醫(yī)生，和我一起學健康

，漲姿勢~油是中國人的廚房必備品

，幾乎每次烹飪都少不了它。中國居民膳食指南推薦

，每個健康成人每天的食用油攝入量應該不超過25~30克，但目前我國每人每天的攝入量卻在42克左右

。你的油脂...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

47. 《健康

，本該如此》扎心視頻 [11%]

...著最久的夜，一邊敷著最貴的面膜

；有多少人

，一邊收藏養(yǎng)生指南，一邊拼命加班到深夜

；有多少人

，一邊天天酒局夜夜買醉，一邊往杯子里放枸杞

；……畢業(yè)扎心文案 畢業(yè)扎心文案（精選60句）隨著社交網絡和信息技術的飛速...

欄目:詩詞歌賦 作者:佩蘭

48. 今天才知道

，這6種食物不怕過期，放得越久越有價值

，看完提醒家人

！ [11%]

現在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康

。關注我

，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害

！醫(yī)生：6種食物或沒有“保質期”

，存放很久也能使用，別再丟掉了 #愛樂 養(yǎng)生 指南#現如今隨著 社會 的快速發(fā)展

，人們...

欄目:健康生活 作者:百薇

49. 中脈通則百脈通 [11%]

...命數的根本所在

，它和人的精

、氣

、神關系密切，是練氣養(yǎng)生的要點

。這一點在許多古代經典中都有體

欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三

50. 走路時拍打可鍛煉肺部和氣管 [11%]

...很好的鍛煉

。行走自古就有“百練之祖”之稱，是很好的養(yǎng)生良方

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！吨袊用裆攀?em>指南》建議，成人每天應累計進行相當于6000步以上的活動

。然而

，行走又是

欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師