<strike id="yasec"></strike>
大約有951項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0089秒） [XML]
太極拳、八卦掌和形意拳，在總體上來說，不是氣功，乃是三大派別的拳術(shù)運(yùn)動(dòng)，但卻有一點(diǎn)共通的是運(yùn)動(dòng)柔和自然，要求形體舒暢安靜，使動(dòng)作與意念、呼吸加以互相貫通。因此，在中華武術(shù)中被稱為“內(nèi)家拳”，可以配合氣...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:荊十三
...越虛弱。除醫(yī)藥外又選擇了傳統(tǒng)養(yǎng)生方法：練習(xí)太極拳、氣功，結(jié)合實(shí)踐鍛煉，經(jīng)過幾十年的堅(jiān)持使疾病逐漸消除，重獲健康。太極拳是內(nèi)家拳，是與氣功相輔相成的統(tǒng)一體。它們相互依存，是一個(gè)具
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
我們之前分享過健身氣功八段錦，可以參考文章：健身氣功八段錦教學(xué)視頻免費(fèi)下載。但是今天分享的八段錦是另外一個(gè)版本，根據(jù)個(gè)人喜好選擇，都可以。 八段錦之名最早出現(xiàn)在南宋洪邁所著《夷堅(jiān)志》中：“政和七年...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:得健康
健身氣功是對(duì)人體生命修煉的技術(shù)，是建立在中國傳統(tǒng)文化人體生命整體觀基礎(chǔ)上的獨(dú)特身心鍛煉方法。因此，要學(xué)好健身氣功，首先必須認(rèn)識(shí)人體生命整體觀。那么，人體生命整體觀究竟是指什么？有哪些內(nèi)容，其對(duì)修煉健身...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
大家知道，在中醫(yī)里，有練習(xí)氣功健身的方法，但由于練習(xí)氣功在上個(gè)世紀(jì)末曾經(jīng)有過狂熱，發(fā)生了一些不該發(fā)生的事情，后來被否定和冷落。但一直以來，總有不少博友詢問到這個(gè)問題，他們想學(xué)習(xí)一些通過練習(xí)氣功的方法，...
欄目:雜談 作者:荊十三
張雪亮 中國中醫(yī)科學(xué)院中國的氣功有很多種，但是氣功修養(yǎng)的三個(gè)方面卻沒有什么大的不同，那就是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心。息是呼吸的次數(shù)，身和心是身體和心神。這三個(gè)方面歸納起來首先就是動(dòng)和靜的問題。大家可以想一下，...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...娛樂方式有哪些1.1、書畫有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛煉?！笔紫?書法講究意念,練習(xí)時(shí)必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念
欄目:老人 作者:生活小常識(shí)
...養(yǎng)其健康長存的方法。因此懂得養(yǎng)生保健之道的人發(fā)明了氣功導(dǎo)引術(shù)，進(jìn)行氣功導(dǎo)引操練時(shí)，放松雙手，沿著肩、胳膊、手腕導(dǎo)氣，再導(dǎo)引陰陽二氣于腹部運(yùn)動(dòng)，其勢(shì)
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
據(jù)丹書上說，男女人體的生理不同，在練氣功方法上就有不同之處，如果不注意其不同之處，無疑會(huì)影響女子練功效果，甚至?xí)霈F(xiàn)一些偏差。當(dāng)今社會(huì)流行的氣功中，專為女子編的功法甚少。因此，為婦女們提供一些練功方法...
欄目:健康生活 作者:慧蓮居士博客 慧蓮居士
便秘患者的自我護(hù)理：經(jīng)常做體操、縮肛訓(xùn)練、氣功、太極拳等。積極鍛煉身體，散步、跑步、深呼吸、練氣功、打太極拳、轉(zhuǎn)腰抬腿以及體力勞動(dòng)等，可使胃腸活動(dòng)加強(qiáng)，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉，提高排便動(dòng)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家