<strike id="yasec"></strike>
大約有951項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0133秒） [XML]
01每個(gè)人都知道練氣功要“氣到丹田”，但是丹田的正確位置在哪里?丹田的功能為何?氣人丹田之后要怎么練?這些都是練氣功必先明白的知識(shí)?！峨y經(jīng).六十六難》云:“丹田者，人之根本也。”又說:“臍下動(dòng)氣者，人之生命也。...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
鍛煉太極拳，如果只追求功夫的上層，不修煉氣功，就像造好了子彈，但沒有槍械，那么最威猛的子彈還是不能發(fā)射殺敵。太極拳在追求實(shí)際搏擊功夫的同時(shí)，必須進(jìn)行氣功的修煉。煉氣可分為三個(gè)層次，在每一層次的修煉中...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
中國(guó)的氣功有很多種，但是氣功修養(yǎng)的三個(gè)方面卻沒有什么大的不同，那就是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心。息是呼吸的次數(shù)，身和心是身體和心神。這三個(gè)方面歸納起來首先就是動(dòng)和靜的問題。大家可以想一下，你身邊的人有的愛動(dòng)，有...
欄目:健康生活 作者:整理 佚名
氣功的本質(zhì)是鍛煉自我控制能力的健身養(yǎng)生術(shù)，氣功學(xué)是研究如何實(shí)現(xiàn)人類心理控制和行為控制的科學(xué)，本來是不應(yīng)該失去控制的。但是一些練功者違背客觀規(guī)律，盲目地運(yùn)用“三調(diào)”，這成為產(chǎn)生偏差的重要原因。具體...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
吐故納新說調(diào)息成語(yǔ)“吐故納新”出自《莊子》一書。在氣功學(xué)中，“吐故納新”是指練功時(shí)的呼吸鍛煉——調(diào)息。所謂“息”，就是呼吸，也就是說包括呼氣和吸氣兩個(gè)過程，古人有“一呼一吸謂之息”的說法。它是氣功“三...
欄目:雜談 作者:佚名
...修練，自我完善，激發(fā)自身潛能的修煉手段和方法；現(xiàn)代氣功視其為氣功修煉的三大要素。在
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
從東漢中期道教氣功養(yǎng)生學(xué)形成起，其后的發(fā)展大致可以分為三個(gè)時(shí)期，即東漢魏晉南北朝時(shí)期，隋唐五代時(shí)期，宋元明清時(shí)期。第一個(gè)時(shí)期東漢魏晉南北朝，其間460余年(126-589年)，可分為兩個(gè)階段。 第一階段為東漢三國(guó)之際...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
高血壓患者的福音有研究發(fā)現(xiàn)，練習(xí)氣功的高血壓患者，練功5分鐘血壓開始蠐蛩鍆淞下降，到20分鐘時(shí)血壓進(jìn)一步明顯地降低。說明練功過程中血壓降低決非單茁桁仨璉純休息，而是氣功的生理效應(yīng)。研究中還發(fā)現(xiàn)，高血壓病患...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
我們知道，氣功鍛煉的一個(gè)重要內(nèi)容就是進(jìn)入入靜狀態(tài)，入靜狀態(tài)是使意識(shí)從普通的清醒狀態(tài)過渡到接近完全睡眠的狀態(tài)。我們還知道，大腦的清醒和興奮，是各種內(nèi)外刺激經(jīng)相應(yīng)的感覺器官產(chǎn)生傳遞的神經(jīng)沖動(dòng)維持的。...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...作。該經(jīng)典是中國(guó)養(yǎng)生發(fā)展史上最早和最完備的一部闡述氣功和養(yǎng)生理論的專著，并且標(biāo)志著氣功開始從先秦以來傳統(tǒng)的以煉養(yǎng)呼吸系統(tǒng)為主
欄目:健康生活 作者:黃信陽(yáng)博客 謝路軍