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,只要注意如下幾個(gè)問(wèn)題
,同樣可以參加
鍛煉
欄目:雜談
作者:醫(yī)案日記
599. 不同泳姿鍛煉不同部位! [6%]
不同泳姿鍛煉不同部位雖然游泳是一種全身運(yùn)動(dòng),但不同泳姿鍛煉身體部位的側(cè)重點(diǎn)也有所不同
。蛙泳——腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夾,前者能夠使腿更修長(zhǎng),而后者更多用到大腿股四頭...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
600. 男人備孕注意事項(xiàng)要多參加鍛煉 [6%]
男人備孕注意事項(xiàng)要多參加鍛煉男人備孕注意事項(xiàng)1
、多參加鍛煉研究表明,男性身體過(guò)度肥胖,會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長(zhǎng),從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量