大家知道，電腦族長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作
，眼睛負(fù)荷大，慢慢出現(xiàn)疲勞，干澀是必然現(xiàn)象1
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4、按摩
、梳頭。用手指從頭發(fā)前面開始往后縷。然后再?gòu)淖蟮接铱|。這樣可以讓頭皮感覺(jué)有點(diǎn)熱，主要是刺激頭部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，這也是緩解疲勞的。而因?yàn)檠劬皖^部的經(jīng)絡(luò)都是相通的，所以這個(gè)對(duì)眼部保健也很重要5
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、熱毛巾敷眼。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。另外
，經(jīng)常做眼保健操對(duì)眼的健康大有益處。溫馨提示：注意始終保持室內(nèi)充足的光線
，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/202651.html.
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