經(jīng)過周末的“休息”后，周一的很多上班族反而顯得渾渾噩噩容易犯困
。下面老犯困，小心4種病
1
2、甲狀腺功能減退
。甲狀腺功能減退的表現(xiàn)比較隱蔽，多數(shù)患者并不知道自己患病。其主要表現(xiàn)為面部表情遲鈍、講話節(jié)奏慢、對很多事情都提不起興趣、經(jīng)常犯困等。如在感覺慵懶疲倦的同時(shí)，伴有健忘、情緒不穩(wěn)定等癥狀，要懷疑是否有甲減。3、大腦缺氧
。很多中老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，容易導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血缺氧，時(shí)間長了會(huì)引起困倦、乏力、嗜睡等癥狀。如果春困的同時(shí)伴有記憶力下降、行為異常4
教你幾招快速提神進(jìn)入工作狀態(tài)
1、拳頭按壓
拳頭握緊
，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會(huì)有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。2、嗅聞精油
精油的好處是抒壓
，并刺激大腦。因?yàn)榭諝獬翋炞屓祟^腦昏沉，思緒不清時(shí)，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。另外
，檸檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味可讓人充滿元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">3、百用薄荷
當(dāng)犯困時(shí)
4 在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰 5、按摩穴位 1 2 3 本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/202667.html.
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