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拒絕皮膚亞健康有妙招

佚名 2024-03-10 13:00:29

1、注意防曬

面部肌膚90%以上的問題都源自紫外線直接或者間接的破壞和影響

,因此
,要想皮膚好
,一定要堅持防曬
。如果長時間在室內(nèi)作業(yè)
,建議選擇SpF25/pA++以內(nèi)的防曬品
;如果長時間在室外活動
,建議選擇SpF30/pA+++以上的防曬品。另外
,還要根據(jù)情況及時補擦防曬產(chǎn)品

2、注意皮膚清潔

毛孔粗不粗大主要與皮膚的清潔度有關(guān)

。皮膚沒有清潔干凈
,污垢就會阻塞毛孔
,令毛孔粗大,因此
,要注意皮膚清潔

3、注意補水

水分不足是皮膚健康最大的天敵

,因此
,要想讓皮膚恢復水潤,保持水油平衡成了首要任務
。平時除了多喝水外
,還可以采用直接吸收的方法,早晚在擦面霜之前使用保濕精華素
,以緩解皮膚缺水的狀況

4、多做運動

參加一些有益的體育鍛煉

,對于促進新陳代謝
、增強皮膚彈性很有好處

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