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首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群

亞健康離你有多遠
？

健康管理師 2024-03-10 14:02:17

產(chǎn)生“亞健康”狀態(tài)的十大原因：

1、氣

、垃圾
、工業(yè)
、噪音及射線等等污染
，嚴懲損害人們的生存環(huán)境
，寧靜祥和的環(huán)境往往被喧囂和污濁所代替。

2

、在市場經(jīng)濟條件下
，經(jīng)濟收入逼迫人們過份地勞作，出現(xiàn)身心情“透支”現(xiàn)象
；金錢往往逼迫人們成為它的奴隸
。

3、交通擁擠

，住房緊張
，辦公室桌子靠桌子，使人們生活工作的物理空間過份窄小
，獨立的空間往往成為奢望
。

4

、競爭的年代、改革的年代
，人們面臨著被“炒魷魚”和下崗的威脅
，為了保持崗位，不得不承受越來越重的壓力
，陷人越來越多的矛盾
。

5、我們自身的某些不足和遺憾

，往往成為自我折磨的理由
。

6、社會發(fā)展日新月異

，信息變化加速
，使得終身學習成為必然的要求，因此
，學習新知識
，創(chuàng)造新思維，成為人們越來越重的壓力和負擔
。

7

、由于種種利益交織沖突，社會人際關系變得復雜
，使得每個人建立和處理人際關系變得更加謹慎和困難
。

8、機械化

、形式化的生活和工作
、學習，占去了人們的大部分時間
，使得人們之間的情感交流變得越來越少
，越來越空乏，孤獨成為人們生存的顯著特征
。

9

、軀體生命的偶然性和暫時性，在深層次上淡弱人們奮斗進取的激情
，荒誕
、無謂，往往成為人們對生命真諦的體驗
。

10

、社會生活的復雜化、多變性
，給人們的戀愛
、婚姻
、家庭生活的穩(wěn)定性產(chǎn)生了越來越多的沖擊，使得人們之間的情感聯(lián)系薄弱
，情感受挫的機會增多
，從而降低了人們對感生活的信心，影響了人們情感生活的質量
。

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