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6款中醫(yī)食療方助電腦族祛火

健康管理師 2024-03-10 17:13:20

1

、銀花白芷湯

原料：銀花15克、白芷6克

。

用法：將以上兩味藥物用水煎服

。每日1劑。

功效：治牙齦炎

，紅腫疼痛，祛風(fēng)清熱等
。

2

、金銀花飲

原料：金銀花10克，車(chē)前葉10克

，霜桑葉10克，白芷10克
，白糖適量
。

用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎）

，再加入白糖，代茶飲用
。

功效：祛風(fēng)清熱

。可治外感風(fēng)熱之目赤腫痛
、多淚等
。

3

、菊槐綠茶飲

原料：菊花3克

、槐花3克、綠茶3克
。

用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘

，每日可當(dāng)茶水飲用數(shù)次
。

功效：平肝潛陽(yáng)，清熱明目

。

4

、蜂房玄參湯

原料：玄參9克、蜂房9克

、骨碎補(bǔ)9克
。

用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑

。

功效：治療牙齦膿腫，流膿

，祛風(fēng)清熱。

5

、生地防風(fēng)湯

原料：生地30克

、防風(fēng)15克
、白芷9克
。

用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑

。

功效：止痛

，主要用于治療牙痛
，祛風(fēng)清熱
。

6、黑豆核桃粉

將黑豆500克

，炒熟后待冷
，磨成粉
。核桃仁500克
，炒微焦去衣，待冷后搗如泥
。取以上兩種食品各1匙
，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙
，早晨或早餐后服食
。能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能
，改善眼疲勞的癥狀
，祛風(fēng)清熱
。

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