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上班著裝4大危機

健康管理師 2024-03-10 18:53:16

殺手1：緊身內(nèi)衣

很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內(nèi)衣。的確

，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同
，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材
。不過
，你有沒有為此而在下午感到過頭暈
、呼吸困難
、胸悶和腿酸呢
？這可能就是你長期穿有強力束身效果的內(nèi)衣
，讓身體承受過大的壓力帶來的問題
。

過緊的腰封或連身內(nèi)衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環(huán)變得不那么順暢。而且

，原來靠自己管著自己的肉肉也會產(chǎn)生惰性
，失去原有的彈性，開始松垮
。更嚴重的是內(nèi)衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破
。所以，要非穿不可就要買最好的穿
，另外
，常做運動才是保持皮膚彈性的最好方法。

　　殺手2：高跟鞋

高跟鞋的問題很多女性都深有體會

，有被崴過腳的
，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？墒悄膫€女人又能真正離得開高跟鞋呢
？

高跟鞋從醫(yī)學角度分析來看，問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大

，容易疲勞
。身體為了保持平衡，關(guān)節(jié)的靈活性也會降低
，所以易受傷
。 所以，穿高跟鞋沒問題
，重要的是別在需要長時間站立或走動的時候穿
，遠離那種又高又尖的“危險品”。

　　殺手3：絲襪

很多女孩子覺得腿上很容易癢

，而且皮屑增多
，這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關(guān)系。

長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪

，會影響腿部皮膚的正常呼吸
，讓皮膚發(fā)暗、變干
、掉皮屑
。 要消除這些問題，洗澡后和日常的保濕工作很重要
，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外
，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有
，和棉質(zhì)的襯褲搭配一下也能改善皮膚的干燥
。

　　殺手4：隱形眼鏡

在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒请[形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了
。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發(fā)干發(fā)澀
、眼球痛和眼睛發(fā)紅。 這是因為眼睛也要呼吸
，而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸
，眼睛含水量較低時會造成眼部不適。

所以一定要嚴格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質(zhì)沉積

，下班后就摘掉它
，一定不要連續(xù)戴超過12個小時。另外在辦公室準備一套藥水
、鏡盒
、有框眼鏡
，一有不適就把隱形眼鏡摘掉。還要準備護眼的藥水隨時候用
，可千萬不能嫌麻煩
。

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