女性：踩好工作生活平衡木

女性：踩好工作生活平衡木

　　摘要：要有豁達(dá)的心態(tài)對待工作中暫時(shí)的中斷。生育是女性的神圣的使命，這時(shí)，它一定會給工作帶來一些影響?；蛘呤且欢螘r(shí)間的中斷，甚至是一次職業(yè)生涯的結(jié)束。但既然是做出了這樣一個(gè)決定，就應(yīng)該以豁達(dá)的心態(tài)來對待這暫時(shí)的得失。在這個(gè)時(shí)候，安全地、健康地生育一個(gè)小孩，就是頭等大事。其它的一切，可暫時(shí)放一邊。這樣的心態(tài)很重要，特別是對優(yōu)秀的職業(yè)女性來講特別重要。因?yàn)楸憩F(xiàn)出色的優(yōu)秀職業(yè)女性，在職場上一路高歌，似乎停不下來了，內(nèi)心深處更舍不得職場上的輝煌帶來的成就感，所以，優(yōu)秀的職業(yè)女性往往把自己的婚事或生育一拖再拖，往往就拖成了遺憾。

　　生活與工作，是人生天平的兩側(cè)，需要平衡。有規(guī)劃與沒規(guī)劃，機(jī)會成本大不一樣。如何踩好這個(gè)平衡木呢?這需要智勇雙全。有智慧地把握自己的方向，勇敢地做出取舍。

　　相比男性，女性的職業(yè)生涯發(fā)展有何特別之處?家庭、婚育，是女性職業(yè)發(fā)展的障礙還是人生的美麗收獲?如何平穩(wěn)度過可能影響職業(yè)生涯發(fā)展的坎?

　　那些看得見看不見的坎

　　在白骨精云集的職場社會里，女性與男性同臺競爭。女性除了在學(xué)識、專業(yè)、能力、魄力、體力上與男性平等競爭，來自女性性別角色帶來的困擾和難題，像是她們職業(yè)發(fā)展路上一道道看得見或看不見的坎。

　　A社會觀念&角色壓力

　　不可否認(rèn)，當(dāng)今的社會仍是男權(quán)為主的社會。社會的主流價(jià)值觀是這樣描述一個(gè)幸福家庭的：男人事業(yè)有成，年少多金，女性得體大方，相夫教子，孩子聰明健康，多才多藝。也就是說，事業(yè)的要求，從來都是針對男性，不針對女性。更多的男人會認(rèn)為，在職場上摸爬滾打是男人的事，女人嘛，還是應(yīng)該家庭為重，有個(gè)體面穩(wěn)定的工作就可以了，不要太忙，不要太多壓力，不要太多應(yīng)酬，更不要“離家出走(外派)”。必要時(shí)，甚至可以回家當(dāng)主婦。這樣的主流觀點(diǎn)自然會滲透在女人的思想里，有時(shí)一些職場上的女強(qiáng)人在壓力大時(shí)也會發(fā)出感慨：干得好不如嫁得好啊。

　　這樣的價(jià)值觀自然會影響不少女性對職業(yè)的追求，特別是家境較好的女性，在職業(yè)追求上更容易“不求上進(jìn)”，反正家里不差我這份錢。而一些能力較強(qiáng)，也有追求的女性，在職業(yè)發(fā)展道路上，隨著不斷地進(jìn)步，職位的上升，隨之而來的壓力和工作強(qiáng)度自然也會越來越大，有時(shí)也容易產(chǎn)生退縮心理，阻礙了她在職業(yè)發(fā)展中的進(jìn)步。

　　觀念是一道看不見的墻，而傳統(tǒng)家庭角色對女性的定位，也是另一堵看不見的墻。已婚女性要承擔(dān)著相夫教子的主流價(jià)值觀下的角色任務(wù)，往往也會對工作的發(fā)展機(jī)會做出妥協(xié)。

　　比如，當(dāng)有同樣一個(gè)機(jī)會———公司總部需向外地分公司外派一名管理干部的時(shí)候，這對男女兩個(gè)候選人都是一個(gè)晉升的好機(jī)會。對男性候選人來說，雖然這將意味著與家人聚少離多，但很可能會抓住這個(gè)機(jī)會。而女性候選人往往第一時(shí)間考慮家庭和孩子，相比于一個(gè)晉升機(jī)會，照顧年幼的孩子和維護(hù)家庭的穩(wěn)定團(tuán)結(jié)似乎更為重要。

　　B生育中斷職業(yè)生涯

　　結(jié)婚、生子，是每個(gè)人都需經(jīng)歷的重要的人生的成長。對于男性來講，它只是一個(gè)里程碑式的儀式。對于女性來講，這是人生的一次豐收，也是事業(yè)發(fā)展的一道坎。

　　現(xiàn)在職場女性較為普遍的生育年齡是27歲-33歲。早于27歲的，在物質(zhì)與精神上還沒準(zhǔn)備好。晚于33歲的，就有高齡產(chǎn)婦的危險(xiǎn)，所以，基本集中在這個(gè)年齡段。而27歲-33歲對于一個(gè)職場女性來講，又是一個(gè)什么概念呢?那就是你已經(jīng)是一個(gè)資深員工，對公司的發(fā)展很了解，對公司的企業(yè)文化很認(rèn)同，對業(yè)務(wù)流程的操作很熟練。這個(gè)年齡段的員工，往往就是部門的骨干，能獨(dú)當(dāng)一面的好手，中層干部的儲備力量。也就是說，發(fā)展的機(jī)會隨時(shí)會降臨。

　　而這時(shí)的女性會面臨著“beornottobe”的問題。生還是不生?今年生還是再晚幾年生?這時(shí)，生育似乎是個(gè)惱人的問題，時(shí)不時(shí)跳出來困擾著在職場上一路高歌的女性。特別是即將要生育的女性，同時(shí)面臨著一個(gè)企盼已久的晉升機(jī)會，將會陷入兩難。

　　考慮職場的壓力與未來的發(fā)展，也許不少女性會選擇先抓住發(fā)展機(jī)會。誰都希望不要辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對自己的期望，更重要的是，是珍惜因?yàn)榕Φ脕淼臋C(jī)會，證明自己的實(shí)力。這樣一來，新的工作崗位，需要投入更多的時(shí)間精力，生育的事又不得不往后放了。等覺得生育的問題不能再拖時(shí)，已不得不面對自己已是一名高齡產(chǎn)婦的嚴(yán)峻考驗(yàn)。

　　而選擇先生育的女員工，從懷孕到生育到休產(chǎn)假，將歷時(shí)至少一年三個(gè)月。這期間，勢必多少會影響年度的業(yè)績考核。而業(yè)績考核勢必影響晉升機(jī)會的獲得。所以，對于多數(shù)女員工來說，生育是人生的一次豐收，但在職場上，就是一次偃旗息鼓。

　　如果是在管理規(guī)范的企業(yè)工作的女性，可能不需要擔(dān)心自己的飯碗問題。但如果是一些管理不規(guī)范的企業(yè)，往往借女員工懷孕之時(shí)，變著法子降工資，或不提供必要的保護(hù)措施，迫使女員工不得不自己提出辭職。生育就讓女性員工的職業(yè)生涯不得不中斷了。

　　女性職業(yè)生涯規(guī)劃：如何躍過那些坎

　　女人就是女人，女人就是應(yīng)該和男人有所不同。如果說價(jià)值觀念、家庭、生育是職業(yè)女性必須面對的，那么，有什么辦法可以輕松跨欄，躍過這些坎，真正成為一個(gè)職場麗人呢?

　　有事業(yè)沒有家庭之樂的女人，是讓人望而生畏的。有家庭之樂卻放棄了社會工作的女人，也是有所欠缺的。怎樣的職業(yè)女性謂之成功?如果要名詞解釋“成功職業(yè)女性”的話，我認(rèn)為，就是能踩好工作與生活平衡木的女人。


　　如何踩好這個(gè)平衡木呢?這需要智勇雙全。有智慧地把握著自己的方向，勇敢地做出取舍。

　　認(rèn)識自己———什么是最重要的

　　首先要做個(gè)頭腦清醒的女人。所謂頭腦清醒就是要清楚地知道自己喜歡什么，追求什么;對自己來講，最重要的是什么。工作發(fā)展機(jī)會的背后，往往是需要付出成本的。那這個(gè)成本是不是自己能承受的?付出這個(gè)成本，自己會不會快樂?你所得到的，是不是自己最想要的?你所付出的，是不是自己可以不在意的?只有想清楚這點(diǎn)，才會在各種選擇中做出適合自己的選擇。

　　或者選擇抓住機(jī)會，發(fā)展事業(yè)，家庭生活做出暫時(shí)的犧牲，或是暫時(shí)放棄機(jī)會，注重家庭的建設(shè)發(fā)展。這里沒有對錯(cuò)之分，關(guān)鍵在于自己的追求。選擇一種，必然會放棄另一種。只有清楚自己的追求，才不至于患得患失，耿耿于懷。

　　規(guī)劃自己———人生各有精彩

　　要做個(gè)善于籌劃的女人。生活與工作，是人生天平的兩側(cè)，需要平衡，生活才更和諧，人生才更精彩。有規(guī)劃與沒有規(guī)劃，機(jī)會成本會大不一樣。

　　是否知道自己的方向、是否對自己有規(guī)劃，差別是非常大的。有規(guī)劃，即便因?yàn)樯袛嗔斯ぷ?，但以退為進(jìn)，始終沒有放棄對自己所做的準(zhǔn)備。而不知道自己想要什么的人，東一槍西一槍，即便有多年的工作經(jīng)驗(yàn)也未必成為今后職業(yè)起步的助推器。

　　那如何做好規(guī)劃呢?

　　首先，要正視女性的生理規(guī)律。如果不是鐵了心丁克到底，那還是應(yīng)該與先生好好討論一下生育這件事。從生理上說，女性最佳的生育年齡應(yīng)該是25-30歲。這時(shí)身體各項(xiàng)機(jī)能處于最好的狀態(tài)。如果家庭關(guān)系穩(wěn)定和睦，年齡也差不多接近30歲了，那還是把生育這件事盡快提到日程吧。

　　有的女性朋友會說，可是我還沒做好心理準(zhǔn)備啊。其實(shí)，母愛是一種天性。當(dāng)小生命在身體里形成時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一切都已準(zhǔn)備好。只是平時(shí)工作太忙碌，生活太繁瑣，你忽視了自己內(nèi)心的成長。你會發(fā)現(xiàn)，這一瞬間，你其實(shí)早就做好了準(zhǔn)備。

　　其實(shí)，如果沒有太多意外情況，我還是建議職業(yè)女性盡量在30歲前完成生育的。一來是能讓自己在身體狀態(tài)最好的階段完成這一重要的事情;二來，從工作角度看，其實(shí)事業(yè)更好的發(fā)展機(jī)會一般都會在30歲以后到來，因?yàn)檫@時(shí)，你的經(jīng)驗(yàn)更充足，心態(tài)更成熟，領(lǐng)導(dǎo)更愿意把重任交給你。如果此時(shí)你已是一名母親，那其實(shí)更能給你加分。因?yàn)檫@意味著，你有更成熟的人生觀，有更成熟的處事能力，更堅(jiān)強(qiáng)的意志，更積極的人生態(tài)度。你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，你與別人交流得更順暢，人際關(guān)系更和諧。生育后其實(shí)會給你帶來更多的機(jī)會。而這時(shí)，你已沒有后顧之憂，可以大膽地做自己的職業(yè)發(fā)展的選擇了。

　　其次，要有豁達(dá)的心態(tài)對待工作中暫時(shí)的中斷。生育是女性的神圣的使命，這時(shí)，它一定會給工作帶來一些影響?；蛘呤且欢螘r(shí)間的中斷，甚至是一次職業(yè)生涯的結(jié)束。但既然是做出了這樣一個(gè)決定，就應(yīng)該以豁達(dá)的心態(tài)來對待這暫時(shí)的得失。在這個(gè)時(shí)候，安全地、健康地生育一個(gè)小孩，就是頭等大事。其它的一切，可暫時(shí)放一邊。這樣的心態(tài)很重要，特別是對優(yōu)秀的職業(yè)女性來講特別重要。因?yàn)楸憩F(xiàn)出色的優(yōu)秀職業(yè)女性，在職場上一路高歌，似乎停不下來了，內(nèi)心深處更舍不得職場上的輝煌帶來的成就感，所以，優(yōu)秀的職業(yè)女性往往把自己的婚事或生育一拖再拖，往往就拖成了遺憾。

　　其實(shí)，人生各階段，各有精彩。這時(shí)，放慢腳步，享受作為女性的另一種成就感，也許，生活因而更完美。女性的魅力，就

職場女性如何平衡工作和家庭

職場上，作為一個(gè)職場人，想要平衡生活和工作是一件難事，看起來兩者都無法兼得，兩者都相當(dāng)重要。尤其是對于職業(yè)女性來說，生活和工作似乎就是對立面，投入生活則意味著無法攀到事業(yè)的高峰，投入工作則無法把生活照顧好，那么職業(yè)女性如何才能把工作和生活兼顧好呢？

01.?? 生活和工作不是對立面；

職場女性首先不要把生活和工作當(dāng)成對立的一件事情來看待，當(dāng)然，壓力肯定是有的，但是如何做好還是通過自己更調(diào)整。從內(nèi)心上不要排斥，采用接納的心態(tài)來面對，那么不至于兩手都要抓，兩手都空空；

02.?? 做好時(shí)間管理和精力管理

職場女性，無論是從時(shí)間和精力上來說，都是有限的。你務(wù)必在有限的時(shí)間和精力內(nèi)做好工作。

首先，80%的時(shí)間和精力用在最重要的事情上。

其次，上班時(shí)間，就完全是用在上班的事情上，盡量當(dāng)天的工作在8小時(shí)時(shí)間內(nèi)完成。

下班后就投入到生活中。有些職場人，下班了還抱著手機(jī)不停的發(fā)微信發(fā)工作內(nèi)容，那跟沒下班沒有什么區(qū)別；

周一到周五大部分留給工作，周末大部分時(shí)間留給家庭。

03.?? 注意和家庭的溝通；

職場女性在投入事業(yè)的過程中，最大的障礙來自于家人的不理解。那么建議職場女性可以開一個(gè)家庭會議，把個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃是時(shí)間精力管理和家庭成員說明，尋得家人的支持與幫助，那么即使在工作的時(shí)候，不至于家人不理解而影響效率，也不至于放棄工作。

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小編也是一名名副其實(shí)的職業(yè)女性，上班時(shí)間好好工作，下班時(shí)間好好寫文章。每天必定會一段時(shí)間陪伴小孩，周末也會有一段時(shí)間脫離工作好好照顧家庭。都是基于以上的三個(gè)方法。希望對所有支持女性有效。祝工作順利！

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我是職場達(dá)人“萍行職場”，感謝關(guān)注公眾號pxx543210，升職加薪有套路！

平衡木珍珠項(xiàng)鏈寓意

平衡、和諧、優(yōu)雅和女性之美。根據(jù)百度知道查詢顯示：
1、平衡木珍珠項(xiàng)鏈寓意著平衡、和諧、優(yōu)雅和女性之美。
2、平衡木是一項(xiàng)需要平衡技巧和勇氣的體育項(xiàng)目，而珍珠則象征著優(yōu)雅、高貴和女性之美。
3、將平衡木和珍珠結(jié)合在一起，寓意著女性在平衡生活和工作的同時(shí)，還能保持優(yōu)雅和美麗。

作為職業(yè)女性，在生活中該如何平衡事業(yè)與家庭？大家能分享一些秘訣嗎？

小編認(rèn)為，如果想要在生活中平衡家庭與事業(yè)之間的關(guān)系，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，要將事業(yè)和家庭分開，并不能夠?qū)⑺绞聨У绞聵I(yè)當(dāng)中，也不能夠?qū)⑹聵I(yè)上的負(fù)面情緒帶到家庭中來。職業(yè)女性往往會面臨著非常多的壓力，在這個(gè)過程中也會面臨著很多困難，這就需要職業(yè)女性要保持一個(gè)良好的精神面貌，可以在中午的時(shí)候留一段時(shí)間休息，要讓自己養(yǎng)精蓄銳，才能夠有足夠的精力面對生活。

職業(yè)女性如果想要有一段美好的婚姻，那么首先需要理解家人的需求，需要耐心的傾聽家人的心聲，在家人遇到困難的時(shí)候，及時(shí)陪伴在家人的身邊。職業(yè)女性并不能夠?qū)⑷康木Χ挤旁诠ぷ魃厦妫⒁饧胰说男睦頎顟B(tài)。兒女期待得到母親的陪伴，女性就可以在夜晚的時(shí)候抽出一段時(shí)間，給孩子講一些小故事，同時(shí)在夜晚睡覺之前，要和丈夫聊聊天，并不能夠毫無交流，否則不利于家庭穩(wěn)定。

職業(yè)女性如果感覺到生活非常疲憊，那么就需要給自己一些獨(dú)處的時(shí)間，并不能夠讓家庭和工作貫穿了自己的所有時(shí)間，否則就會讓職業(yè)女性沒有喘息的機(jī)會，而且也容易陷入一種抑郁的情緒當(dāng)中。如果想要讓自己的情緒得到宣泄，就可以做一些自己喜歡的事情，可以在閑暇的時(shí)候聽音樂、讀書、做瑜伽等，通過各種方式可以充實(shí)自己的人生，也能夠讓自己的心情達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。

職業(yè)女性需要合理的安排好自己的時(shí)間，在做事的時(shí)候一定要注意高效率，要分清事情的輕重緩急，要優(yōu)先解決最重要的事情，并不能夠盲目的去工作，也不能夠盲目的去解決生活中存在的問題。職業(yè)女性需要在這個(gè)過程中不斷的進(jìn)行調(diào)整，需要一個(gè)長時(shí)間的適應(yīng)過程，并不能夠操之過急。小編相信職業(yè)女性都能夠在工作和家庭之中找到最舒服的那個(gè)地帶，不僅能夠照顧家庭，也能夠全心全意的工作。

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