上班族食用紫云英祛風明目健脾益氣

上班族食用紫云英祛風明目健脾益氣

紫云英在我國南方地區(qū)是比較多見的一種植物，也是一種中藥材，紫云英還是常見的活血藥物，紫云英具有祛風明目、健脾益氣、解毒止痛的功效?，F(xiàn)代很多上班族每天面對著很多的工作任務，回到家里還要處理一些家務事，因此，經常會有上火的情況，一旦上火之后，還會伴隨有眼睛發(fā)癢、喉嚨干燥、咳嗽、黃痰等問題，還有胃口不好、消化不良的情況，這時候，大家就可以用紫云英來治療了。

上班族食用紫云英祛風明目健脾益氣

紫云英非常適合一些肝火旺盛的人群服用，除了具有清熱解毒的功效外，還有很好的祛風明目消腫，紫云英對于一些咳嗽有痰喉嚨疼痛等，疾病都有非常好的輔助的效果，尤其是一些虛火比較旺盛的上班族非常適合的一種保健的藥材。紫云英微辛、微甘，平，它的根部可以作用于肝炎，營養(yǎng)性浮腫，白帶，月經不調。紫云英的全草用于急性結膜炎，神經痛，帶狀皰疹，瘡癤癰腫，痔瘡。

人們在日常中將紫云英用來做成藥用方劑，幫助降火、消腫等也有很好的功效，紫云英內服，取鮮根2～3兩，全草0.5～1兩，種子2～3錢。外用適量，鮮草搗爛敷，或干草研粉調敷。另外，紫云英的種子在江蘇、浙江、江西等省稱草蒺藜入藥，四川稱沙蒺藜供藥用。

紫云英的營養(yǎng)價值

紫云英還可以作為制作蜂蜜的中藥成分，紫云英是我國主要蜜源植物之一，具有自然清新的香氣，鮮亮清甜。紫云英蜂蜜是以蜜蜂在紫云英花朵上采集的花蜜為原料釀制且真空低溫濃縮而成，保證了蜂蜜的營養(yǎng)和活性，純天然、甘甜、營養(yǎng)豐富。除此之外紫云英對上班族常見的明目消腫、祛風利尿、喉痛咳嗽等具有輔助療效，有益于改善厭食，改善精神不振、氣血虛弱等，是上班族的保健佳品。

紫云英能吃嗎

紫云英除了作為藥用外，還可以食用的，紫云英氣味清香，能祛風明目、消腫利尿，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。在日子中，紫云英最簡單的做法是采摘花期前的嫩葉，汆(即沸水中過一次)熟后沾糊辣椒水吃，是春天的一道好菜。也可以將嫩葉洗凈用色拉油清炒，加少量味精、食鹽就好，炒時大火，時間要短，否則火候過了味道就不鮮了。

上班族每天的工作壓力非常大，所以平常一定要注意自己的身體健康，要是發(fā)現(xiàn)自己有上火、眼睛腫痛、癢、喉嚨干燥、口渴的情況，就可以服用紫云英來治療了。紫云英的根、全草和種子入藥。人們在夏秋季節(jié)采集，鮮用或曬干。然后將紫云英做成一些口服的或者外用的藥物配方，幫助上班族祛風明目、健脾益氣，都具有非常不錯的效果。

紫云英，此植物特點？

紫云英主根較肥大，一般入土40~50厘米。側根入土較淺，因此其抗旱力弱，耐濕性強。紫云英主根、側根及地表的細根上都能著生根瘤，以側根上居多數(shù)。莖呈圓柱形，中空，柔嫩多汁，有疏茸毛。栽培品種株高一般80~120厘米，野生的只有10~30厘米。葉多數(shù)為奇數(shù)羽狀復葉，具7~13枚小葉。小葉全緣，倒卵形或橢圓形?；閭阈位ㄐ?，一般腋生，少頂生，常有小花8~10多，族生在花梗上，排列成輪狀。莢果兩列，聯(lián)合成三角形，稍彎，無毛，頂端有喙。每莢有種子4~10粒，種子腎狀，種皮光滑，一般黃綠色。千粒重3~3.5克。

苕子是什么中藥

苕子是一年生或越年生的豆科草本植物。主要分布在東西兩半球的溫帶地區(qū)得名與其生長特性有關。因該草的種子在4攝氏度就可以破土萌生，故早春時就可見該植物的苗。

1.牧草

毛苕子的產量高、適口性，而且它的適應能力強、管理養(yǎng)護簡單，在我國的西部及北方地區(qū)常用的牧草品種。

2.綠肥

毛苕子固氮能力很強，粉碎其植株可以為土壤提供大量的氮肥以及有機質，對于土壤肥力的提升有著很好的幫助，下季種植其它農作物或者是牧草產量方面都會有顯著的提升。

3.環(huán)境改良

毛苕子的適應能力強，而且它的根系非常發(fā)達，具有非常好的水土保持作用；毛苕子開花時的觀賞性也不錯，而且它的植株死亡后能夠給土壤帶來很多養(yǎng)份，是一種非常好的綠化以及環(huán)境改良植物。

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