胃口差吃哪些食物可以有好胃口

腸胃不好是許多人的通病了，很多的朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振，胃痛等等這些癥狀了，所以我們一定要注意自己的飲食健康了，那么胃口差吃哪些食物更好呢?其實(shí)很多的美味食物對(duì)于我們的胃口都是有著一定的好處的，下面我們就來看看吧。

柿子餅

柿果味甘澀、性平，無毒;柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經(jīng);有清熱潤(rùn)肺，生津止渴，健脾化痰的功效;用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。柿子還有美容減肥的特效，所以尤其是女性朋友在生活中更是可以多吃一些柿子餅的。

橙子

橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。在發(fā)達(dá)國(guó)家追求天然食品，不添加任何水分，講究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必備的上等飲品。一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，并且對(duì)于我們腸胃的好處也是非常多的哦。

番茄

西紅柿則備受推崇，而今亦蔬亦果，所含的蘋果酸、檸檬酸等，可以增加胃液酸度，調(diào)整胃腸功能，對(duì)胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用，也可以降低膽固醇的含量，食用應(yīng)生熟搭配。

檸檬

別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。胃口不佳喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國(guó)南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。

上面我們就胃口差吃哪些食物更好這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，柿子餅，檸檬以及橙子等等這些美味的食物不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高哦，并且還能夠幫助我們預(yù)防一些腸胃疾病哦，所以我們胃口差的朋友們?cè)谏钪惺强梢越?jīng)常吃這些美味食物的。

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