熬夜對(duì)身體損害大,六種茶調(diào)節(jié)身體

、藿香茶

取15g藿香放進(jìn)砂鍋中用水煎煮

，每天一劑代茶飲，對(duì)于治療口臭有很好效果，尤其適用于口臭頗重，口中黏膩的患者。

4

、茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花

，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

5

、石榴茶

取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁

，加入涼開水飲用，每天一劑，對(duì)于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

6、荸薺茶

取250g荸薺洗凈搗碎用水煎后飲用

，或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。

關(guān)于熬夜加班調(diào)理的一些養(yǎng)生的茶品，大家都會(huì)了吧

，方法很簡單，但是一些食材對(duì)于身體的重要性和調(diào)理作用是很多人都不了解的，以至于不懂得如何利用，這下了解了以后就會(huì)給身體帶來很大的好處和變化。

建議常熬夜的人：別管有錢沒錢，常飲5種茶

，明目清心

，趕走疲憊

隨著 科技 的不斷發(fā)展和生活節(jié)奏的不斷加快，很多人都有了熬夜刷手機(jī)的習(xí)慣

，甚至對(duì)于很多年輕人來說，熬夜通宵都成了家常便飯。

大家都知道

，熬夜對(duì)于身體的傷害是很大的，因此，有不少人開始喝茶來 養(yǎng)生 ，緩解熬夜造成的身體損傷，那么，經(jīng)常熬夜的人，應(yīng)該喝些什么茶呢？下面就讓我們一起來看看吧。

1.玫瑰薄荷茶

玫瑰是一種非常百搭的材料，不僅可以與其他花茶進(jìn)行搭配

，而且與薄荷也是絕配，取適量的玫瑰花及薄荷葉，就可以制成一款玫瑰薄荷茶了，飲用起來比較甘甜，還有一絲絲的清涼，能讓人感到身心愉悅的感覺。

玫瑰是一款美容圣飲

，含有豐富的維生素C，再加上薄荷富含很多刺激性成分，能夠有效促進(jìn)人體代謝，兩者一起沖泡，可以起到提神醒腦、疏通身心的作用，特別適合熬夜黨飲用。

2.決明子茶

決明子屬于草本植物的一種

，并且微炒之后的決明子浸泡代茶飲，味道甘苦，沖泡開之后，茶湯色黃清香，并且它性微寒，帶有青草的香味