桑菊綠茶飲——幫助白領(lǐng)清肺熱

喝茶具有養(yǎng)生保健的作用哦，大家不知道如何去選擇呢，很多的茶可以選擇，而且養(yǎng)生的功效也是各有不同的。綠茶是大家都喜歡的一道茶品，具有清熱去火的作用，下面就來介紹桑菊綠茶飲。

桑菊綠茶飲

桑菊綠茶飲所需材料

主要食材菊花、桑葉、綠茶

桑菊綠茶飲的泡法

1、選用3克的菊花、2克的桑葉和3克的綠茶。

2、然后放入杯中，倒入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲用。

桑菊綠茶飲的功效與作用

1、菊花具有清熱、利尿、防上火之功效。

2、桑葉具有降血脂、降血壓、抑菌、殺菌、抗病菌之功效。

3、綠茶能緩解酒后不適、具有降血脂降血壓之功效。

4、桑菊綠茶飲清肝火、去燥潤肺的功效。

適宜人群：上班族、口干舌燥等人群

飲用禁忌人群：脾胃虛寒者、腹瀉者

桑菊綠茶飲，特別適合上班族飲用，它具有散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒、風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒等患者飲用，具備清肝、去肺火的功效，并且桑菊綠茶飲兩種食材搭配起來，味道也會(huì)讓人找到一種香甜的感覺。不會(huì)有任何的苦澀味，特別適合飲用，讓你在感受好的口感時(shí)，還能有效的防疾病。這樣的茶適合很多的人群，特別適合白領(lǐng)工作者們飲用哦，具有養(yǎng)肝明目，緩解壓力，緩解疲勞的作用，同時(shí)還可以清熱去火哦，對(duì)于預(yù)防疾病也是有好處的呢。

關(guān)于桑菊綠茶飲的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，現(xiàn)在人們的生活好了，都是很方便的，清肺熱去肝火緩解感冒頭疼，對(duì)于腸胃有很好的調(diào)理作用，而且還可以控制血糖和血壓。大家不妨試試這道茶品吧。

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