白領(lǐng)口臭吃什么

秋季是干燥的季節(jié)，更容易出現(xiàn)口臭，這個事情經(jīng)常會發(fā)生，會很尷尬的哦。比如說和比較親密的同事啊或者是朋友說話就會非常的尷尬，害怕別人會很不舒服，自己覺得也特別的別扭，如何去除口臭呢，食物就可以幫你解決。

牛奶，大蒜

女性朋友不管是什么原因引起的，總要有辦法去除口臭。牛奶，大蒜味的天敵，吃大蒜雖然是味道很不好，可以有殺菌的作用，如果經(jīng)?？诔舻脑捒梢赃x擇喝牛奶，這樣可以有效的去除口臭，而且還很方便。

酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)對于口臭是天敵，所以所如果想去除口臭的話不妨選擇酸奶的方法吧，可以有效的抑制口腔的細(xì)菌和牙齒等疾病的發(fā)生。只有天然的酸奶具有這樣的保健功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。金桔不僅可以質(zhì)量口臭，同時還可以有健脾養(yǎng)胃的功效，平時也可以常吃這樣的食物，對健康有好處。

檸檬

中醫(yī)上講性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？梢栽跓崴锩娣乓黄瑱幟矢?，也可以加入一些冰糖啊或者是蜂蜜啊都是不錯的選擇，也可以喝鮮榨的檸檬汁，可以去除口臭。

香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果你覺得香芹菜不方便的話，可以選擇吃薄荷啊或者是香菜，都是去除口臭的絕佳的選擇，而且這些食物咀嚼的時間越長越有效果，同時也可以沏茶喝。效果不錯。

想要解決這個問題并不是很難，只是人們都不知道如何解決罷了，所以才會覺得束手無策的。這些食物都是比較常見的。而且對于口臭而言是可以輕松的解決的，可以快速的去除口腔的異味，讓口氣清新，自己也會覺得舒服很多，不妨來試試吧。

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