經(jīng)常玩手機(jī)容易導(dǎo)致疾病

隨著智能手機(jī)的普及，大家在手機(jī)上花費(fèi)的時(shí)間也是越來(lái)越多，無(wú)論是與朋友溝通，還是日常娛樂(lè)，都離不開手機(jī)。甚至近年來(lái)有很多關(guān)于玩手機(jī)導(dǎo)致猝死的報(bào)道，不由引發(fā)人的深思。那么，大家知道長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)究竟會(huì)有哪些危害嗎?

1、損傷手指

很多觸屏手機(jī)只需要手指在屏幕上輕輕滑動(dòng)，就可以完成放大、縮小、點(diǎn)擊和翻頁(yè)的操作，非常方便。但是大家有沒(méi)有注意過(guò)，如果手機(jī)玩的久了，手指會(huì)變得無(wú)法正?；顒?dòng)、彎曲等，甚至?xí)p傷手指，造成永久性致殘。

2、導(dǎo)致干眼癥

上班族原本白天工作的時(shí)候就需要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，而下班之后還要用手機(jī)上網(wǎng)、看小說(shuō)、看電影等，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞酸脹、視力模糊等。

3、導(dǎo)致青光眼

熄燈后還玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致患上青光眼，甚至是失明。這是因?yàn)樵诨璋档墓饩€下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。

4、導(dǎo)致頸椎病

現(xiàn)在很多年輕人都是低頭族，無(wú)論是什么時(shí)候，都喜歡拿出手機(jī)看電影、看小說(shuō)、玩游戲等。而長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肩背疼痛、上肢麻木的現(xiàn)象，甚至還會(huì)伴有頭痛、頭暈、惡心的情況。

5、導(dǎo)致腱鞘炎

經(jīng)常玩手機(jī)的人，由于手指保持一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)期不變，其手部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持快速、緊張的運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過(guò)度勞損和手部肌肉痙攣。也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“腱鞘炎”。

經(jīng)過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害已經(jīng)有了大概的了解。為了自己的健康，大家最好不要長(zhǎng)期依賴手機(jī)，患上嚴(yán)重的“手機(jī)依賴癥”。盡量能夠多到處走走，動(dòng)動(dòng)紙和筆，不要被電子產(chǎn)品束縛了。

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