5大壞習慣導致女性宮寒

上班族大部分的時間都是在辦公室里面度過的，由于長期坐在辦公室中不活動，身體的抵抗力、免疫力下降，極易引發(fā)不少疾病。有一些壞習慣會導致女性宮寒。

1、衣服太單薄

一到了夏季，女性喜歡展露肌膚，但是在辦公室中整天開著空調(diào)，容易讓身體受涼，寒氣侵入身體，自然離宮寒不遠了。

2、喜歡趴著睡覺

睡覺時身體的毛孔處于松懈的狀態(tài)，而趴在桌子上睡覺，后腰會露出來，容易被寒邪之氣所傷。

3、快速瘦身

無論是采取節(jié)食、運動還是吃藥的快速減肥方式，都是在用非正常的手段將體內(nèi)多余的水和脂肪排出體外，這等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒邪就容易乘虛而入，攻擊子宮。

4、愛吃冷飲、貪涼

在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶等寒涼之物也不可以吃太多。在吃了過多寒涼、生冷的食物之后，這些食物會消耗陽氣，導致寒邪之氣內(nèi)生，侵害子宮。所以女性即使在盛夏，也不要吃剛從冰箱里拿出來的食物。

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