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在高節(jié)奏時代的今天
，在社會競爭激烈的今天，在充滿各種壓力的今天。有這么一個群體看似輕松舒適的工作卻通常令他們整天忙得不可開交
對于白領(lǐng)們來說，首當其沖的一個傷害便是“久坐”
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久坐的危害
對于白領(lǐng)女性來說，久坐很容易引發(fā)婦科病
心臟功能減退。久坐會導致我們的血管內(nèi)血流量逐漸減少
引起便秘
面對久坐所帶來的如此多的困擾，我們接著再來介紹如何擁有一個正確良好的坐姿
正確的坐姿
脖子和身體保持直立，保證身體的平衡
背盡量挺直，如果長時間玩去
身體經(jīng)常向后仰，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)
時不時的活動一下，久坐人群切記在工作過程中一動不動
保證眼睛與顯示器之間的距離
面對壓力挑戰(zhàn)
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