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    白領(lǐng)們冬季養(yǎng)生誤區(qū)
    
        
    
            辦公室的那是事
            2023-04-27 04:36:15
        
    

        
    
           
    夏季是個(gè)美麗的季節(jié)
    ，美麗就美麗在萬(wàn)物都在綻放美麗
    。白領(lǐng)們也可以穿裙子等各種漂亮的款式的衣服
    ，盡情的綻放美麗。而冬季呢
    ，愛(ài)美的白領(lǐng)們也毫不遜色
    ，如同冬季的梅花一樣裝飾著這個(gè)雪季。愛(ài)美是女人的天性
    ，但愛(ài)美的同時(shí)也要注意養(yǎng)生
    ，盤(pán)點(diǎn)MM們更容易進(jìn)入的養(yǎng)生誤區(qū)。
    一：冬季著裙子穿絲襪
    冬季天寒地凍
    ，穿裙子著絲襪
    ，最怕的就是涼到腳涼到膝蓋，涼到腳肚子會(huì)脹痛
    ，膝蓋長(zhǎng)期受涼
    ，容易引起風(fēng)濕，風(fēng)濕是最不好冶的病
    。
    溫馨提示：愛(ài)美是沒(méi)有錯(cuò)的
    ，但是如果因?yàn)閻?ài)美傷到了身體那就有錯(cuò)了
    ，冬季如果怕穿得太厚了顯胖臃腫，可以穿厚一點(diǎn)的保暖襪
    ，再穿裙子
    ，保護(hù)好膝蓋
    。
    二：冬季要戴厚帽子
    冬季天氣很涼
    ，但是頭不能包得太厚
    ，太厚一取下帽子
    ，頭就感覺(jué)發(fā)涼，最容易感冒
    ，并且頭發(fā)熱
    ，總感覺(jué)暈乎乎的，還經(jīng)常流鼻血
    。
    溫馨提示：冬季在戶外可以戴個(gè)稍微薄一點(diǎn)的帽子
    ，不要太厚
    ，或者不戴也可以
    ，頭部會(huì)感覺(jué)很清涼舒服。
    三：呆在房間里不出去吃飯叫外賣(mài)
    怕冷長(zhǎng)期呆在房間里
    ，不開(kāi)窗戶
    ，室內(nèi)空氣不流通，長(zhǎng)期更容易得流感
    ，不能適應(yīng)外界環(huán)境
    ，一出門(mén)就感冒或是手部腳部生凍瘡。
    溫馨提示：打開(kāi)窗戶
    ，讓空氣保持通暢
    ，多出門(mén)，鍛煉鍛煉身體
    ，多運(yùn)動(dòng)
    ，加快血液循環(huán)。提高人的環(huán)境適應(yīng)能力
    。
    四：憋尿
    天氣一冷
    ，人喜歡多喝熱水，又不出汗
    ，所以體內(nèi)多余的水也只能通過(guò)尿液排出
    。冬季人穿得也厚，上廁所費(fèi)時(shí)間
    ，人也懶得上廁所
    ，所以就憋著，實(shí)在不行了才去上廁所
    。
    溫馨提示：憋尿?qū)θ梭w是有害的
    ，憋尿時(shí)間長(zhǎng)容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染，出現(xiàn)小便酸痛或是尿血等不適
    ，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起小便失禁
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/9246.html.
    
          
    
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