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      道醫(yī)秘傳——百穴齊開法
      
        
      
            大道家園
            2024-07-05 12:02:58
        
      

        
      
           
      此法為道醫(yī)秘傳
      ，簡單易效
      ，人人都可練習(xí)
      ！
      360截圖20240616165544.jpg

      一、姿式：

      雙腳平行站立
      ，與肩同寬，兩臂自然下垂于體兩側(cè)，頭正頸豎，含胸拔背
      ，全身放松，舌舐上腭
      ，兩眼微閉
      。腿微曲，重心坐落兩腿骨上
      。

      二、意念：

      1
      、想到我的雙手
      ，看到我的雙手，聽到我的雙手三遍
      ；次默念手松勞宮開三遍
      。

      2、想到我的雙腳
      ，看到我的雙腳
      ，聽到我的雙腳三遍；次默念腳松涌泉開三遍
      。

      3
      、想到我的頭部，看到我的頭部
      ，聽到我的頭部三遍
      ；次默念頭松頂門（或百會）開三遍。

      4
      、想到我的全身
      ，看到我的全身，聽到我的全身三遍
      ；次默念全身松中脈開
      ，百穴萬竅齊開三遍。然后神定虛無（即通天竅）
      ，意存丹田
      。當(dāng)存想默念時(shí)，所到部位都會發(fā)生高度麻感
      。

      三
      、動作：

      先兩臂向兩側(cè)平舉，至兩臂呈一字形
      ，掌心自然向下
      ，兩掌手指努力上翹
      ，使指尖朝上。接著兩臂外旋
      ，轉(zhuǎn)掌心向上
      ，兩手再緩緩從左右上舉至頭頂上方，兩掌相合
      ，兩指尖用力相上伸
      ；

      然后慢慢沿額前下降至胸前成拜佛合十式，然后
      ，兩掌輕柔緩慢的向左右保持齊胸水平做開合動作
      ，注意，寬度外不過兩肩
      ，內(nèi)合不相著（距離約半寸左右）
      ，意念兩手間的氣，拉時(shí)從丹田上行到兩掌心
      ，合時(shí)使兩掌心之氣相互貫入對方勞宮穴,并緩慢的下降至丹田
      。同時(shí)拉開時(shí)，兩腿與手外拉速度相等慢慢伸直
      ，并縮龜提肛（女性是縮陰門與提肛）
      ，合攏時(shí)，兩腿與手內(nèi)合同速慢慢下沉
      ，重心回落兩腿骨上
      。

      隨著功夫的逐步深入，可向上下逐步拓展
      ，上拉時(shí)可從中脈直貫頭頂
      ，以至頭頂之上，上極無上
      ，合攏時(shí)
      ，可從      中脈直降會陰，并分貫兩腿達(dá)涌泉之下
      ，下極無下
      ，也可以涌泉百會二穴為極限，反復(fù)練習(xí)
      。

      四
      、時(shí)間或次數(shù)：

      從時(shí)間說，最少不低于一刻鐘
      ，可逐步延長至半小時(shí)
      ，三刻鐘或一小時(shí)，多練不限
      。從次數(shù)
      、默數(shù)說
      ，最少不少于108次，可逐步擴(kuò)展至三百次五百次或一千次
      ，多練不限
      。

      五、效驗(yàn)：

      本功效驗(yàn)獨(dú)特
      ，不唯可治百病
      ，特別是脊髓炎，脊骨增生
      ，各種關(guān)節(jié)炎
      ，半身不遂，手足麻木不仁
      ，腫瘤
      ，上中下三部諸癥，四百四病
      ，都有奇效。

      練之得法
      ，可使勞宮
      ，涌泉、會陰
      ，頂門一齊同開或局部先開
      ，還要從每個(gè)人的素質(zhì)，勤惰
      ，以及是否練得法以決定他獲得效驗(yàn)的多寡強(qiáng)弱
      。

      六、注意事項(xiàng)：

      1
      、呼吸任其自然
      ，最好不用口鼻呼吸，呼吸重力當(dāng)以丹田涌泉為主
      ，隨開拉合攏速度
        ，拉升合降，任其氣機(jī)從中脈一上一落
        ，悠悠揚(yáng)揚(yáng)
        ，緩慢輕松愉快。功夫純熟
        ，自然一開即上升頂門
        ，一合即下至涌泉。還可加個(gè)一縷亮光隨氣機(jī)同升同降意念
        ，效果會更好
        ！

      2
        、神氣必須保持同行同住。

      七
      、收功：

      左手心貼準(zhǔn)肚臍
      ，右手心搭在左手背上（女性相反），先順時(shí)針方向從內(nèi)向外逐漸由小到大繞圈18遍
      ，再以反方向
      ，由外到內(nèi)由大到小繞圈18遍，剛巧回到掌心相對肚臍處（女性相反）
      。

      再閉氣搓熱雙手
      ，輕擦臉部若干遍，再梳理頭發(fā)若干遍
      。如續(xù)練下述各法
      ，可暫不收功，待各式做完后再收功
      ，總之不管你做幾式或任何一式
      ，左準(zhǔn)備停止不練時(shí)，都應(yīng)做收功功
      。（完）


      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xiudao/5244.html.
      
          
      
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      道家睡功探秘
      
                        
      在道家修行的深邃領(lǐng)域里
        ，傳統(tǒng)內(nèi)丹功對修行者提出了極高的要求，需使其心念澄澈空寂至極點(diǎn)
        ，始終維持清靜專一之境
        ，方能敏銳洞察道的幽微運(yùn)動與奇妙變化，宛如澄澈湖面
        ，可映萬象
        。然而
        ，于當(dāng)下快節(jié)奏的時(shí)代浪潮中，現(xiàn)代人被繁忙的工作裹挾
        ，生活節(jié)奏仿若疾馳的駿馬
        ，難以專門撥冗，靜下心來潛心修煉傳統(tǒng)的靜功
        。幸而
        ，道家
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2025-01-08
                    
      
                
      
                
                道家睡功探秘
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      丹道實(shí)修：大道至簡至易，天元丹法修煉要門
        ！
      
                        
      用一份淡泊的心境
        ，盤上雙足，放松身心
        ，在一呼一吸間感受生命的存在
        。吸，吸至身心深處
        ，呼
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      農(nóng)歷四月廿八
      ，藥王孫真人圣誕
      ，持誦藥王寶誥可祛病延年，勤行念誦自有靈驗(yàn)
        ！
      
                        
      自古道門內(nèi)部有“十道九醫(yī)”之說
        ，農(nóng)歷四月廿八為唐代著名道士，醫(yī)藥學(xué)家藥王孫思邈真人圣誕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      丹道修真：詳細(xì)剖析
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      南懷瑾：為什么要持咒
      
                        
      許多經(jīng)，都說持咒，可以治愈各種疾病
      ，甚至連一切貪嗔癡心病
      ，亦能去除。持咒方便
      ，易于習(xí)誦
      。口誦即是真行
      ，能斷煩惱
      ，安樂法身，不需要通教典
      ，即可成就
      。如病人得了藥，服之能除病安身
      ，不需要精通醫(yī)書
      。如果要先廣知醫(yī)書，精通藥性后
      ，再去治病
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      古人度夏三大重點(diǎn)：藏精
      、暖腹
      、避賊風(fēng)，一夏平安無事
      ！
      
                        
      古人是如何度夏的呢
      ？古人與我們現(xiàn)代人一樣，把夏天過得豐富多彩
      ，而且也跟我們一樣
      ，視夏季養(yǎng)生為重，認(rèn)為如果不注重養(yǎng)生
      ，很可能秋冬生百病
      。古人度夏有三大重點(diǎn)，很值得我們借鑒
      。一
      、藏精古人認(rèn)為，農(nóng)歷五月屬午火
      ，克金
      ；六月屬未土
      ，克水。所以
      ，夏天心火旺
      ，而“肺”金和“腎”水易不足。身體不好的人
      ，過了一個(gè)暑天
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2025-05-28
                    
      
                
      
                
                古人度夏三大重點(diǎn)：藏精<div   id=
      、暖腹、避賊風(fēng)
      ，一夏平安無事
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                    太易先生有限收徒聲明
                   
                    
      
                        
      太易先生有限收徒聲明
      
                    
      
                      
              
 
			
			  
                    
                    道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
                   
                    
      
                        
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                    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=