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腎愛黑色食物養(yǎng)腎常吃三黑
“黑色食物”不是指絕對的黑色
,也泛指深顏色的如紫色
、褐色等
,有滋養(yǎng)肝腎
、健脾和胃
、活血明目等功能。 腎臟 養(yǎng)腎常吃三黑:黑豆
、黑米
、黑芝麻 黑色食物 黑豆 《本草綱目》中說:“黑豆入腎功多,故能治水
夏季時令食物身體健康的保護神——蓮子
最近經(jīng)常在路上看到有人賣蓮蓬
,蓮蓬是我們小時候最常吃的零食
,因為不花錢
,自己去摘就行。我本來容易上火
,心火旺
雙腿反映全身病可以對照下(跑步和游泳二選一的話
,哪個更能達到全身運動的效果
?)
雙腿反映全身病可以對照下在中醫(yī)看來,頭痛不能光醫(yī)頭