白血病患者的養(yǎng)生保健

白血病患者的養(yǎng)生保健

中國中醫(yī)結合學會副會長、軍隊中醫(yī)藥“國醫(yī)名師”、解放軍第210醫(yī)院中醫(yī)血液科主任黃世林在幾十年血液病治療中，積累了很多經驗，他將白血病的治療與中醫(yī)養(yǎng)生相結合，總結出“飲食潔凈、慎服藥物、顧護胃氣、避感風寒”原則，有效地配合了白血病患者的治療，提高了患者的生活質量。

人人要注重白血病預防

黃世林告誡我們，鑒于白血病日益增多的趨勢，人們應從化學與放射兩個環(huán)節(jié)入手，采取相應的措施，防范白血病。

化學因素

一些化學物質有致白血病作用，其中苯的致白血病作用比較肯定。汽油以及各種制鞋黏合劑、殺蟲劑、染發(fā)劑等均含有苯。因此，長期接觸苯的人應特別注意自我保護。

房屋裝修材料中的芯板、櫸木、曲柳等各種貼面板和密度板中含有的甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的輻射可能是白血病的罪魁禍首，而這些污染氣體釋放緩慢。因此，家庭裝修時應注意通風，裝修后的房子最好經過一段時間的開窗通風后再入住。

一些藥物，如亞硝胺類物質、保泰松及其衍生物、氯霉素等可誘發(fā)白血病，因此有病時不要亂吃藥，應在醫(yī)生指導下依據病情，恰當選擇治療藥物，這即黃世林提出的“慎服藥物”原則。

另外，一些劣質兒童小食品中的著色劑、疏松劑、防腐劑，以及由聚氯乙烯和聚苯乙烯制成的超薄塑料袋，其致癌作用已被肯定。因此，在日常生活中，還應把好“口”關，防止致癌物質自口而入。

放射因素

有確切證據可以肯定各種電離輻射條件能引起白血病，因此，在日常生活中應避免接觸放射線物質，在工作中應注意加強自身防護。家庭所用電器設備及電源線造成的低頻磁場也可能致癌，增加淋巴組織瘤，特別是白血病的發(fā)病率。所以，在使用家用電器時，不能距其過近，使用時間不宜過久，且應經常開窗以通風換氣。

化療者注意衣食住行細節(jié)

對于確診為白血病的患者，化療是目前最重要的治療方法。因此患者應給予正確的認識，保持情緒穩(wěn)定，樂觀向上，使機體處于良好狀態(tài)，所謂“正氣存內，邪不可干，精神內守，病安從來”。同時應重視衣食住行的調整，以預防感染、出血的發(fā)生，使白血病的治療能夠順利實施。

衣：適時著衣防風寒

白血病患者應依據氣溫及室溫及時增減衣服，即不可過少，亦不可過多。通常著衣過少，患者易受風寒，已是共識，受到重視；但著衣過多，患者動輒出汗，毛孔疏泄，外邪伺機而入而發(fā)病也不可忽視。故患者衣著應保持清潔干燥，尤其是內衣，質地應柔軟，勤洗勤換，床單、被褥亦應勤洗、勤曬，利用陽光中的紫外線殺滅病菌。紫外線穿透能力較差，暴曬時需將織物等打開，棉胎要翻轉，以確保消毒效果。

食：潔凈又營養(yǎng)

黃世林指出：“飲食潔凈”即指治療期間要格外注意飲食衛(wèi)生，不吃生、冷與隔夜食品；不吃過期、腐爛、變質的食品；避免食用堅硬或油炸食品，以防燙傷或食物中硬物刺破口腔黏膜，致口腔潰瘍甚或繼發(fā)感染。少食辛辣刺激性食物，盡可能進食新鮮水果蔬菜。對習慣性便秘者，應注意補充富含纖維素的食品，以保持每日排便通暢，以防便秘致痔瘡加重或誘發(fā)肛裂，增加局部感染的機會。每日飲水保持3升以上，牛奶及新鮮果汁可適當飲用。

白血病患者由于代謝旺盛，再之發(fā)熱使機體消耗增加，又由于化療所致的惡心、嘔吐、納差等消化道副作用，致使患者營養(yǎng)攝入不足。絕大多數患者在患病初期和治療過程中常出現營養(yǎng)不良，消瘦，這將進一步削弱機體的抗病能力，甚至對疾病的康復和預后產生嚴重影響。因此，要“顧護胃氣”，在飲食調節(jié)方面除注意基本營養(yǎng)素（蛋白質、脂肪和碳水化合物）外，維生素和礦物質對機體的代謝也有重要作用。

通常選擇食物的原則是：高熱量、高維生素、低脂肪的清淡飲食。注意增加品味，如甜、酸等可刺激食欲，減少化療所致的惡心、嘔吐、食欲不振?？沙Ｊ撤殉措u蛋、山楂燉瘦肉、黃芪羊肉湯及蟲草燒牛肉等。還有鮮蜂王漿、木耳、猴頭、雞肫等食品，可補氣健血、健脾養(yǎng)胃，減少反應，提高療效。

接受大劑量化療的患者，藥物不良反應較大。從中醫(yī)角度上，還要多食用益氣養(yǎng)血、補骨生髓的食品，如蘋果、橘子、羅漢果、紅棗、甲魚、鵝血、牛奶、雞蛋、菠菜、香菜、核桃、豬骨髓、牛骨髓、鹿胎盤等。

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化療期間，應保持室內空氣新鮮：每天開窗通風兩次，每次應在30分鐘以上。通風不僅可以排出呼氣中的二氧化碳，保證室內氧氣充足，而且陽光中的紫外線具有殺菌作用，有利于室內空氣凈化。每日用紫外線消毒空氣2～3次，消毒時注意保護患者眼睛，可用紗布或衣被將眼睛覆蓋。

病房內不宜擺放過多的鮮花，尤其應避免放花盆，這樣可減少由于花草或泥土中帶有的霉菌孢子、細菌等引起的感染。

行：酌情適量活動

治療期間，患者的活動范圍基本局限在病房，可酌情適量活動，盡量少去病區(qū)的公共場所?；颊邞龅斤埱啊⒈愫笙词?，碗筷每周煮沸消毒1～2次，以防止病從口入。

患者應避免接觸某些毒物，含苯染發(fā)劑及其他含苯制劑，某些藥物如保泰松、氯霉素、氯隆、苯妥英鈉、優(yōu)散痛等要慎用。在治療期間，尤其是白細胞減低的情況下，口腔、皮膚、外陰、肛門的護理尤為重要。

黃世林對血液病中醫(yī)養(yǎng)生方面的認識，是基于中醫(yī)血液病治療的基礎上的，在積極治療的同時，注意加強生活的保健，可大大減少并發(fā)癥，提高療效，減輕痛苦。（孫鋒）

白血病人適合吃什么？

白血病患者由于疾病原因，特別是在化療期間，常會有不同程度的免疫力下降，對各種微生物的抵抗力也下降。且白血病屬于高消耗性疾病，在積極進行臨床治療的同時，也需要注重日常飲食中的營養(yǎng)搭配。
白血病患者吃哪些食物可以補鐵？
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白血病患者由于疾病的因素，常會有不同程度的貧血癥狀。補鐵的食物主要有動物性食物和植物性食物。
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動物性食物含鐵量高的有豬血、鴨血、動物內臟、瘦肉和蛋黃等；植物性食物含鐵量高的有菠菜、木耳、紫菜等。但是人體對植物性食物鐵的吸收率有限，如：人體對菠菜中鐵的吸收率僅1~5%，基本上起不到補鐵的作用。
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所以，建議白血病患者首選動物性食物進行補鐵。
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此外，維生素C可促進鐵的吸收，建議食用富含維生素C的水果，如獼猴桃、橘子等

白血病飲食要注意什么？這3點關系患者病情恢復，不可忽視

自古以來“民以食為天”，對于如何吃，作為華夏民族的子民早已融入在血液中。都說中國人最講究吃，不管是在家里還是在病房，飲食都要做到格外的講究，下面咱們現身說法。

要知道，白血病是在各類型血液疾病中最常見的疾病，治療多以化療為主。但是，對于化療來講，是有著“殺敵一千，自損八百”的特點，常此以往的不斷化療，在患者身體上一系列的副作用表現就通通顯現出來了，如： 食欲不振、惡心、嘔吐、乏力 等。這樣不但影響患者病情的正?；謴停€會讓患者獲得疾病與治療所帶來的“雙重折磨”。

這時作為飲食最為講究的中國人來講， 飲食護理在患者的治療中就顯得格外的重要，特別是這3點，它關系著患者病情的恢復。

1、少食多餐

白血病患者在治療過程中，消化系統(tǒng)往往會出現諸多反應，如：惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。此時可采取少食多餐的進食方法，或在三餐外，增加一些體積小、熱量高、營養(yǎng)豐富的食品，如： 面包、蛋糕、牛肉干、新鮮水果 等，確保患者一天所需的營養(yǎng)。

2、多吃高蛋白食物

白血病患者多因疾病與治療的雙重因素導致，免疫力低下。體內的蛋白質比正常人的少很多， 只有額外補充蛋白質，才能達到身體所需的蛋白質含量 。另外，蛋白質還有一種特殊功能，就是能夠產生抗體，能保護身體不受其他病毒的侵害。在食物中，常見的 雞蛋、瘦肉、豆制品 等都含有豐富的蛋白質，白血病患者應多吃。

3、多吃高維生素食物

據統(tǒng)計，白血病患者中多數都會有不同程度的維生素缺乏，所以補充維生素是非常重要的。攝入 適當的維生素C，能增強機體的抵抗力，從而強化人體免疫功能 。常見食物有： 油菜、西紅柿、小白菜、獼猴桃 等。 維生素A可以促進血紅蛋白生成，增加食物中鐵的攝取，避免缺鐵性貧血 。常見食物有： 胡蘿卜、南瓜、菠菜 等。

我是血液病醫(yī)生李文雨，一個血液病 健康 的傳播者

白血病患者需要補充什么身體元素？

在日常生活中需注意，在70年代這種病還是不可救的，但是目前已被醫(yī)學發(fā)展所攻克，所以，請患者勇敢的去面對它，積極地配合，祝早日康復！??！
白血病患者在攝取營養(yǎng)和用餐方面應注意些.1、高蛋白 2、多進食含維生素豐富的食物
3、多攝入含鐵質豐富的食物 4、少食多餐，容易消化 5、根據病情對癥調理飲食
注意飲食衛(wèi)生 合理安排飲食
白血病患者日常生活中應注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、隔夜或已經變質的食品；新鮮水果必須洗凈、削皮后再食用；一些油炸或比較堅硬的食物也應避免食用；對病前有習慣性便秘者，應注意補充富含纖維素食品，少吃辛辣刺激性食物；還要盡可能保持每日的排便通暢，以防便秘導致痔瘡加重或誘發(fā)肛裂，增加局部感染的機會。
選擇質量好、易消化吸收的動物性蛋白和豆類蛋白質，如禽蛋、乳類、魚蝦、瘦肉、豆腐、豆?jié){等，以補充身體對蛋白質的需要。
食用含有豐富的維生素食物，如富含維生素C的西紅柿、獼猴桃、檸檬；維生素A較為豐富的胡蘿卜、南瓜、蛋黃、魚肝油等，能夠增強機體的局部抵抗力和全身免疫功能。此外，還應多吃含鐵的食物。
適度體育鍛煉也非常重要
當慢性粒細胞白血病患者病情處在急性期，特別是合并發(fā)熱、貧血、出血或化療過程中，應臥床休息；緩解期可根據自身情況，做些力所能及的事情，但應避免過于激烈的運動。
散步是白血病患者較好的運動方式，但應避免去人群密集的地方，如需要應戴上口罩。除了經常散步外，還可打打太極拳、爬樓梯等。
防止出血和感染
白血病患者平時應保持皮膚的清潔，常洗澡，常更換內衣；注意口腔衛(wèi)生，用餐前后要漱口，刷牙需用軟毛牙刷；便后要清洗會陰部；保護皮膚粘膜，防止外傷導致出血感染；盡量不用硬物挖耳朵或剔牙齒。

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