周海哲 陜西中醫(yī)學(xué)院
高血壓是一種臨床常見病,初起時(shí)大多數(shù)患者癥狀不明顯
頸椎病可致高血壓
近年來
,們越來越喜歡長時(shí)間上網(wǎng)、長時(shí)間看電視或臥位看電視、枕高枕或軟枕、長時(shí)間低頭作業(yè)等,很容易使人體中靈活性最大、活動(dòng)頻率最高的脊髓節(jié)段頸椎因承受負(fù)荷過大而勞損,甚至發(fā)生退變以致影響到鄰近組織,并可因自主神經(jīng)和血管受累、體液因子的變化等導(dǎo)致血壓升高,從而出現(xiàn)一系列高血壓的癥狀。此類患者因其病因主要在于頸椎,故而用降壓藥物治療并不理想。X線檢查常見其頸椎曲度變直甚或反曲頸椎病引起血壓升高的原因有以下幾個(gè)方面:頸椎病時(shí)頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或增生的骨贅可直接壓迫并刺激椎動(dòng)脈
治頸椎病從以下幾方面入手
避免持續(xù)性低頭工作
,長期伏案工作而未患頸椎病者,應(yīng)加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。低頭工作中應(yīng)定時(shí)站立位活動(dòng)頸部,如仰頭、柔和轉(zhuǎn)動(dòng)頸部等,以利于頸部關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的受力平衡和改善腦部的血氧供應(yīng)。一般持續(xù)低頭工作不宜超過1.5小時(shí),轉(zhuǎn)頭動(dòng)作不宜過快睡覺時(shí)不枕高枕
已有頸部不適的患者
高血壓的元兇找到了------竟是頸椎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!
許多人認(rèn)為,盡管頸椎病難治且痛苦
易患頸椎病的三種人:
1
2
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頸椎病危害不僅僅在頸椎:
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4、高血壓頸椎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。嚎梢鹧獕荷呋蚪档?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓”
5
頸椎病有9大嚴(yán)重后果:
1
、中風(fēng):中風(fēng)病人90%以上都有頸椎病,很多人中風(fēng)后仍不清楚原因。2
、失眠,神經(jīng)衰弱:經(jīng)臨床觀察在這類病癥的人中有70%由頸椎病引發(fā)。3、眩暈:主要是椎動(dòng)脈壓迫所致
4、記憶力嚴(yán)重下降:為椎動(dòng)脈受頸椎壓迫引起,嚴(yán)重會(huì)續(xù)發(fā)腦梗甚至腦出血
5
6、植物神經(jīng)功能紊亂:椎前緣骨質(zhì)壓迫食管后壁或刺激周圍軟組織反應(yīng)引起
7
8、高位截癱:頸椎骨質(zhì)增生
9
治療方法
常用穴位
風(fēng)池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中,平風(fēng)府穴(后發(fā)際正中直上1寸)處
肩井:大椎穴(第七頸椎棘突下)與肩峰連線的中點(diǎn)處
曲池:屈肘成直角,當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)
合谷:手背
治療動(dòng)作
1.拿頸項(xiàng):用拇指與其余四指相對用力
,拿捏頸項(xiàng)部,約3~5分鐘。2.用拇指按揉頸后正中
,沿頸椎棘突自上而下揉5遍。3.用食
、中、無名指指端彈撥頸項(xiàng)部條索狀硬結(jié)或壓痛點(diǎn),約1~2分鐘。4.按揉風(fēng)池、肩井
、曲池、合谷穴各1分鐘。5.頸部鍛煉:雙手十指交叉相扣
,抱于頸后,作雙手與后項(xiàng)爭力的動(dòng)作。治療操
熱身運(yùn)動(dòng):前
,后,左,右~再來一次哦
左顧右盼:頭向左轉(zhuǎn)90度
,停留3秒,再向右轉(zhuǎn),停留3秒
搖頭晃腦:360度旋轉(zhuǎn)5次,再反方向旋轉(zhuǎn)5次
頭手相抗:雙手交叉緊貼頸后,用力頂頭頸
仰頭望掌:雙手上舉過頭
,手指交叉,掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。
頸項(xiàng)爭力:左手放在背后,右手手臂放在胸前
,手掌立起向左平行推出。同時(shí)頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。
伸頸回望:雙手向前平伸疊掌,努力向前伸頸到最大限度
,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),頭向一側(cè)回望,保持兩秒鐘,換另一邊。
紀(jì)老師建議患有頸型
、神經(jīng)根型頸椎病的患者每天下班后都應(yīng)進(jìn)行此類鍛煉,以保護(hù)頸椎。配上專業(yè)治療和膏藥效果更好哦!通過特有的專用藥膏紀(jì)式筋骨貼,可使局部肌肉松弛,血液循環(huán)和淋巴回流增加,減輕腫脹,消除疼痛,療效顯著。
怎么樣
?活動(dòng)一下,您的頸肩部是不是得到了放松呢?問題分析:
您好
頸椎病會(huì)引起高血壓
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