面部穴位按摩可除皺

面部穴位按摩可除皺

愛美之心人皆有之。中醫(yī)認為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，其實，我們的臉上藏有很多“美容穴”。只要我們正確按、揉這些穴位，就能使面部氣血流暢，達到美化容顏的保養(yǎng)效果。

與面部穴位相關(guān)的經(jīng)絡連接著全身眾多部位，通過按壓這些穴位，不僅能使皮膚細膩柔嫩、延緩或減少面部皺紋的產(chǎn)生，而且能清腦醒神、充沛精力，達到自然的健康美。

臉上的美容穴分為美額、美眼和美顏三大類。美額取頭維、陽白、印堂穴。頭維位于頭側(cè)部額角發(fā)際上0.5寸；陽白位于前額部，瞳孔直上，眉上1寸處；而印堂位于前額部兩眉間連線的中點處。美眼取攢竹、陽白、魚腰、太陽、承泣穴。攢竹位于內(nèi)側(cè)眉頭凹陷中，眶上切跡處；魚腰位于額部，瞳孔直上，眉毛中；太陽位于外眼角向后1寸凹陷處；承泣位于面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。美顏則取聽宮、顴髎、頰車、迎香、地倉、人中、夾承漿穴。這些穴位的位置分別是，聽宮在耳屏前，張口時的凹陷處；顴髎在外眼角直下，顴骨下緣凹陷處；頰車位于下頜角前上方約1橫指，張口時的凹陷處；迎香位于鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝凹陷處；地倉位于口角旁0.5寸處；人中則是鼻唇溝上1/3處；夾承漿則在頦唇溝正中凹陷兩邊各1寸處。

面部穴位按揉最佳的時間段是洗浴后，這時血液循環(huán)加快，體溫上升，如果對面部穴位給予按揉，效果最好。入睡前，放松心情進行按揉，對皮膚彈性的恢復、消除和延緩皺紋的產(chǎn)生也很有幫助。次之的時間段是在早晨起床后或午飯后。面部按揉的方法有三個要點：一是穴位要準，二是動作要柔，三是用力要恰當。具體方法是，潔面后，手心相對，搓熱手指指腹，對頭面部諸穴進行按揉。通?？捎媚粗?、食指或者中指的指尖進行，手法要輕，每個穴位可用2～3分鐘，然后用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。（梅望）

面部美容的穴位按摩手法有哪些?

在眼區(qū)抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側(cè)，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復6遍。

消除眼角皺紋(1分鐘)

將你的食指或中指按在雙眼兩側(cè)；輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉；從1數(shù)到5，然后松手休息。重復6次。

消除前額皺紋(1分鐘)

雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額；以同樣的方法從額的一側(cè)(太陽穴開始)按摩至另一側(cè)，緩慢來回做3次，放松、休息。重復2次。記住要在額上涂些護膚霜。

健美下巴(1分鐘)

先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次；再調(diào)轉(zhuǎn)方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數(shù)到15，放松。

健美臉頰肌肉(1分鐘)

先涂護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經(jīng)過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。

除皺抗衰的辦法

除皺抗衰的辦法

除皺抗衰的辦法，愛美之心人皆有之，或少的皺紋難免會給人的心情帶來嚴重的不愉快,而且也會在人群中顯得特別的自卑,你是否還在煩惱，跟著我來看看除皺抗衰的辦法有哪些。

除皺抗衰的辦法1 一、超聲刀

主要有美國UIthera超聲刀、韓國明星超聲刀、韓國MINI超聲刀等，具有重塑年輕輪廓、提拉下垂組織、瞬間撫平皺紋、恢復肌膚彈性等功效，主要針對面部輪廓垮塌、眼袋、皺紋等衰老痕跡明顯的人具有重新塑形的效果。

二、美國第三代熱瑪吉

熱瑪吉

熱瑪吉除皺屬于非手術(shù)電波拉皮緊膚除皺系統(tǒng)，具有塑形、撫紋、飽滿Q彈的效果，提、拉、緊、細、嫩、白同步見效，此種除皺方式主要針對垮塌明顯及皮膚伴隨暗黃情況，可以明顯改善松垮情況，膚質(zhì)也變得白皙透亮。

三、肉毒素

保妥適肉毒素

主要作用于魚尾紋、抬頭紋、川字紋、鼻背紋，具有保妥適除皺和國產(chǎn)衡力除皺之分，二者蛋白成分不同、濃度不同，衡力分子量大，而保妥適濃度較高；衡力彌散直徑大，而保妥適位置精準，指哪打哪；保妥適除皺臨床時間長，穩(wěn)定性更高。

四、線雕除皺（埋線除皺）

線雕除皺主要是植入膠原蛋白線的方式對肌膚進行提拉，蛋白線植入到需提升的部位，通過蛋白線的提拉，改善皺紋、松弛等現(xiàn)象?？勺饔糜谏眢w其他部位，達到身體整體年輕的效果。

五、玻尿酸

玻尿酸的主要作用是面部填充，是以填充的方式來達到除皺的效果的，主要是針對前額靜態(tài)紋及頸紋的填充除皺，根據(jù)不同玻尿酸的品牌達到相應的填充效果。

六、拉皮除皺術(shù)

針對面部皮膚松弛下垂通過手術(shù)提拉達到緊致的效果，切除多余的皮膚組織，是皺紋減輕消除的面部年輕化手術(shù)。

除皺抗衰的辦法2 食膳療法：

可選用藥肉粥或陽春酒。藥肉粥用羊肉、當歸、白芍藥、熟地、黃芪、生姜、粳米等，先將藥物和羊肉煨開，去肉及藥渣，然后，下米熬粥，熟后調(diào)味，空腹食用。此粥補益氣血，補虛損贏瘦，適用于體弱消瘦，面容早衰起皺者。陽春酒用中藥人參、白術(shù)、熟地、當歸、天門冬、枸杞、柏子仁、遠志等，放入紗布袋內(nèi)，浸入酒中。每日早中晚各飲1杯。此酒兼補五臟、氣血津液，可祛病延壽，美悅顏色，滋潤皮膚。

推拿按摩療法：

除面部經(jīng)穴按摩外，皺紋周圍的穴位重點按摩。同時用大拇指、中指點按天容、天牖穴，食指、中指、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下體部推拿：由上而下拿足陽明胃經(jīng)3～5次，叩擊3～5次，由下至上擦足三陰經(jīng)3～5次，扣擊3～5次，點按足三里、三陰交各30秒。

針灸療法：

去除額紋選頭維、陽白、頭臨泣、印堂、阿是穴為主穴;去除魚尾紋選太陽、絲竹空、角孫、阿是穴為主穴;去除鼻唇紋選迎香、四白、下關(guān)、阿是穴為主穴;去除頸紋選風池、翳風、扶突、阿是穴為主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用瀉法，配穴用補法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號針或美容針，輕刺激，留針30～60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。

除皺抗衰的辦法3 1、面部線雕

面部線雕可以讓我們的.肌膚更加緊致、年輕、有光澤，是目前比較常見的一種面部微創(chuàng)提升方式。線雕主要是通過將膠原蛋白線植入臉部需要提升的部位，再通過線體對肌膚進行提拉、讓肌膚復位，從而起到改善皺紋、皮膚松弛等現(xiàn)象，恢復皮膚光滑、緊致的年輕狀態(tài)。

而且植入的膠原蛋白線被皮膚吸收后，還能起到促進肌膚修復能力，強化松弛老化皮膚彈性的功效，從而實現(xiàn)提升整體面部、重塑輪廓、抑制衰老、改善膚質(zhì)的效果。

2、玻尿酸

玻尿酸又稱透明質(zhì)酸，是一種酸性粘多糖，具有特殊的保水作用，是目前自然界中發(fā)現(xiàn)保濕性最好的物質(zhì)，被稱為理想的天然保濕因子。玻尿酸具有可以改善皮膚營養(yǎng)代謝，使皮膚變得柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老的功效。此外，玻尿酸還可以用于塑形、面部微雕、修飾五官等。

3、拉皮除皺術(shù)

拉皮除皺手術(shù)是利用美容手術(shù)的方法，將面部或面頸部的皮下脂肪層進行分離的單純皮膚提緊切除術(shù)，是緊膚除皺的方法；一般這種方法是通過手術(shù)的方式，切除多余的皮膚組織，從而達到提拉緊膚的效果，是消除皺紋、使面部恢復年輕話的手術(shù)。

有哪些穴位，經(jīng)常按摩可以緊致皮膚？

? ? ?按摩臉部可以促進細胞的代謝，經(jīng)常以提拉和平展的按摩動作可以使皺紋緊致起來，長期下去效果會越來越好！按摩以下穴位有利于緩解皺紋：1、用食指按住雙側(cè)晴明穴，每秒按壓一次，一共5-10次 2、用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按5-10次 3、用食指按壓雙側(cè)瞳子穴，每秒按壓一次，共5-10次。

? ? ? ?完美的面部皮膚首先應該是緊致、有彈性的。但是，隨警年齡的增長、生活作息的不正常以及保養(yǎng)的不正確等原因，皆可以在面部國下痕跡，引起面部皮膚的松弛、失去彈性。因此，每天抽出幾分鐘的時間來做做下面的按摩操吧，它不僅可以有效地提拉面部的線條，使面部皮膚保持緊致，更重要的是，它還可以使你整個人看起來青春洋溢。

? ? ?步驟：眉峰上分布著很多琳巴，按摩眉峰可以促進淋巴的疏通，有利于排毒。將雙手壓在眉峰上，右手靜止不動，左手以畫圓圈的方式從眉峰向耳部按摩，反復按摩并持續(xù)2分鐘，再按另一側(cè)。

? ? ?2。將雙手分別放在眼角下方，左手靜止不動，右手由眼睛下方容易出現(xiàn)眼袋的地方往太陽穴方向做提拉運動，最后著重按壓太陽穴，反復按摩并持續(xù)2分鐘，再按另一側(cè)。3左手按壓在眼角處靜止不動，右手向額頭方向提拉按摩，以使眼部周圍皮膚具有向上提升的感覺．反復按摩并持續(xù)2分鐘，再按另一側(cè)(圖3)。

最有效的去皺方法推薦

最有效的去皺方法推薦

最有效的去皺方法推薦，印版女人在25歲后，臉部細胞機能老化，而老化的角質(zhì)堆積在皮膚表面，皮膚也就開始逐漸失去光澤和彈性，因此臉上的皺紋會越來越多，來看最有效的去皺方法推薦。

最有效的去皺方法推薦1要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經(jīng)常熬夜等。

最有效的去皺方法一：補足身體所需水分

冬季寒冷干燥，肌膚的水分就蒸發(fā)得越多，肌膚就越容易出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，一定要及時為肌膚保濕補水。除了多喝白開水之外，也要多吃果蔬類食物，補足身體所需的水分。

最有效的去皺方法二：按摩保養(yǎng)消除眼部皺紋

雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側(cè)眉弓上緣向外拉伸移動，到達外眼角與發(fā)梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

兩手食指分別從內(nèi)眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動，到達太陽穴后點按2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

以上兩種操作交替進行，重復3～5次。

最有效的去皺方法三：多吃富含膠原蛋白的食物

最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白可以幫助皮膚留住水分，滋潤肌膚，維持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡。

膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料，可以使皮膚長得白嫩、細滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。此外，維生素A有維持皮膚柔韌、光澤的作用。

此外，還可以試7個小竅門：

1、眼部去皺

注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

2、去皺的方法

多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復按摩6次。

3、怎樣去皺

每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

4、如何去皺

喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150－250克），能增強體質(zhì)，減少面部皺紋。

5、去皺方法

嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

6、去皺的方法

用米飯團去皺。當米飯做好后，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

7、如何去皺

用蘋果膏去皺。取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

祛皺、美容，試試穴位按摩

中醫(yī)認為，皺紋是皮膚衰老的明顯標志，與臟腑虛衰、氣血失調(diào)有關(guān)。堅持按摩有助延緩衰老。具體按摩方法為：

1、雙手五指涂抹潤膚油，由下向上，手呈環(huán)行運動，適當用力按摩兩頰數(shù)次，可使面頰紅潤。

2、將嘴角向上揚，默數(shù)10下后，放松，來回重復3次即可。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數(shù)次，可防止面頰松弛。

3、將少量潤膚油涂在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環(huán)行按摩。點地倉、人中、承漿穴1-2分鐘，地倉穴在面部口角旁開0.4寸；

人中穴又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點處；承漿穴在面部頦唇溝正中凹陷處。最后，上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數(shù)6秒鐘后雙唇放松。此練習可防止嘴部出現(xiàn)放射狀皺紋。

最有效的去皺方法推薦2皺紋不僅是每個明星的大敵，也是為我們普通愛美人士的大忌。現(xiàn)代人越來越多的'追求美容養(yǎng)顏，青春永駐。

啤酒去皺。 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。

咀嚼去皺。 每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強面部細胞的代謝功能。

絲瓜蜂蜜面膜。 美白去皺小偏方離不開的就是蜂蜜這個神奇的美容劑了，首先要介紹的這款面膜就是用絲瓜汁和蜂蜜搭配在一起達到去皺美白的功效，因為絲瓜具有去皺和舒緩的功效，

加上滋潤效果強的蜂蜜，能達到更好護膚效果，涂在臉上20分鐘后洗凈，每天敷一敷，效果很快就能看到哦。 當然要想獲得更好的去皺效果可以試一下FTL童顏術(shù)。

用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，

是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

以上就是今天為大家?guī)淼年P(guān)于有效的去皺方法介紹，相信在愛美道路上修煉的朋友會有所收獲。

皺紋一般都是因為面部表情過于豐富或者皮膚干燥缺水導致。因此建議大家做好保濕和防曬的工作。同時用正確的心態(tài)來面對皺紋問題。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/27999.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 養(yǎng)生三寶,核桃、栗子和榛子

下一篇: 自制益壽餅