休息不當(dāng)感冒加重

有報道顯示，在中國常見病癥自我治療中，比例最高的是感冒，占89.6%，比第二位高出30個百分點。而另一項調(diào)查顯示，半數(shù)以上的消費者并沒有掌握科學(xué)用藥的抗感方法。在多年的臨床經(jīng)驗中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，許多重感冒患者并不是身體素質(zhì)不好，或外界條件惡劣，而是自身在感冒初期的應(yīng)對措施不當(dāng)造成的，例如使用沒有科學(xué)根據(jù)的傳統(tǒng)土方法，或與藥理相違背地錯誤用藥。

醫(yī)生在叮囑感冒患者時都會說：“多休息，多喝水?！钡鄶?shù)患者記得要多喝水，卻對“休息”一詞記憶不深。俗話說“生命在于運動”，于是很多人錯誤地認(rèn)為體育運動隨時都能夠增強(qiáng)抵抗力。

抵抗力一向較弱的梁女士在感冒初期只是低燒，感冒癥狀并不嚴(yán)重，醫(yī)生只建議她按時服用一定劑量感冒藥，并叮囑她多休息，多喝水。三天以后，感冒癥狀不但沒有緩解，反而加劇，而且增加了咳嗽、眩暈的癥狀。經(jīng)過醫(yī)生檢查之后終于找到了病因。原來，梁女士把“多休息”簡單地理解成不上班，不工作；但同時她每天都堅持早上跑步，下午到體育館打羽毛球，晚上去打保齡球。

醫(yī)生分析，起初出現(xiàn)低燒時，梁女士的能量消耗得大，抵抗力下降。而后的劇烈運動使她體內(nèi)能量消耗更大，抵抗力更弱。適當(dāng)休息、合理飲食、對癥下藥才是正確的方法。而且，休息不等于睡覺，白天昏昏欲睡，晚上常常會睡不實，休息不好，自然影響第二天的工作生活。醫(yī)生建議，可服用白加黑、感冒清熱顆粒、Vc銀翹片、板藍(lán)根顆粒等進(jìn)行抗感和治療，既可治療感冒，又可避免白天瞌睡。

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