休息與工作

休息

腎臟病患者，在急性發(fā)作期間應適當臥床休息，癥狀嚴重時要絕對臥床休息。慢性者立勞逸結(jié)合，消除顧慮，保持身心愉快，避免勞力、勞神及房事過度。

在進行家庭自療的整個過程中，保持安靜是相當重要的一著，日常生活中，應盡量減少外來的物理性刺激，例如燈光、噪音、人聲、風聲、悶熱、嚴寒等。

首先，家人對病患者應該多費點心，如收音機、電視機、唱機或說話等音量都不要太大，而且盡可能不要談話時間過長，對病患能構(gòu)成焦慮或不安的話題，也都要避免。

相對的，患者本身應接受家人對自己的關(guān)懷，遵守對自己有益的規(guī)定，并且要信任醫(yī)師，切不可胡思亂想。病人臥床時的照明，最好將燈光掛在頭前方，而不要直接掛在頭上方。

噪音喧囂時，可用棉花輕塞耳朵。不時聽到音量極低的悄悄話時，可以用輕音樂彌蓋。另外，盡量不要吹風。

氣溫方面，冬季18一22℃，夏季19－25℃，而且沒有濕氣的話，算是非常宜人的氣候。

使用保暖器具時，需作預防危險措施（如瓦斯中毒、火傷、燙傷、失火等）。

夏季避免處于冷氣室內(nèi)，而且避免直接吹電扇或冷氣。夜晚睡眠時，腹上一定要加蓋被單，即使是輕薄的被單也可以。

以上這些因素都會刺激神經(jīng)，或使血液循環(huán)發(fā)生變化，因此必須力求避免。

不要讓寢室內(nèi)有蚊子和蒼蠅。寢具的整理最重要的是經(jīng)常保持整潔和干燥，而且彈簧、枕頭高度、被褥等都應選擇最適合自己的程度。

消遣方面，可做一些不太勞累的娛樂，例如看書、聽音樂、玩牌及電動玩具，但切忌太過沉迷。

工作

慢性腎疾病患者，如果在病情相當穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時，可參加一些力所能及的工作。

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